Tus hijos a prueba de traumas

Peter A. Levine, Ph.D., es un reconocido investigador, autor y educador estadounidense, famoso por su trabajo en el ámbito del trauma y el estrés postraumático. Nació el 7 de octubre de 1942, y ha dedicado más de cuatro décadas a entender, tratar y mitigar los efectos del trauma en la psique humana y el cuerpo.

Levine se graduó con un título en psicología y biología en la Universidad de California, Berkeley. Más tarde, obtuvo su doctorado en medicina preventiva y salud pública en la Universidad de California, donde comenzó a desarrollar una profunda comprensión de la conexión entre el cuerpo y la mente. Su enfoque innovador ha llevado al desarrollo de la Terapia de Experiencia Somática, un método terapéutico que busca liberar el trauma reprimido en el cuerpo y restaurar el equilibrio emocional.

Su trayectoria profesional incluye trabajo como investigador en el campo de la salud mental y el trauma, lo que lo llevó a descubrir que muchas de las respuestas al estrés y al trauma se encuentran en el cuerpo, no solo en la mente. Esta revelación lo llevó a publicar su primer libro, Waking the Tiger: Healing Trauma, en 1997. Esta obra se convirtió en un éxito internacional y ha sido traducida a múltiples idiomas, ayudando a miles de personas en su proceso de sanación.

A lo largo de su carrera, Levine ha trabajado con sobrevivientes de traumas severos, incluyendo veteranos de guerra, víctimas de abuso y desastres naturales. Su enfoque innovador combina la psicología moderna con la sabiduría ancestral sobre el cuerpo y el movimiento, lo que culminó en el desarrollo de un marco terapéutico que ayuda a las personas a liberarse de las cadenas del trauma.

• Experiencia Somática: Un método que promueve la conciencia corporal y la liberación del trauma almacenado en el cuerpo.
• Investigaciones: Contribuciones significativas en el campo de la psicotraumatología.
• Promoción de la educación: Enseña en diversas universidades y centros de capacitación en todo el mundo.

En sus enseñanzas, Levine enfatiza la importancia de la conexión mente-cuerpo y cómo las emociones y experiencias pueden manifestarse físicamente si no se procesan adecuadamente. Propone que, al trabajar a través de la «carga» del trauma, las personas pueden reequilibrar su sistema nervioso y vivir una vida más plena y saludable.

Además de Waking the Tiger, Levine ha escrito varios otros libros influyentes, como In an Unspoken Voice: How the Body Releases Trauma and Restores Goodness y Healing Trauma: A Pioneering Program for Restoring the Wisdom of Your Body. Cada uno de sus trabajos profundiza en el complejo vínculo entre el trauma y el cuerpo, ofreciendo técnicas prácticas y accesibles para la autoayuda y la sanación.

Levine también es el fundador de la Institut de la Thérapie Somatique, donde ofrece talleres y formaciones para terapeutas y profesionales de la salud mental. Su enfoque integrador ha sido ampliamente reconocido en la comunidad de la salud mental, y su influencia se extiende a terapeutas, médicos y otros profesionales que buscan un enfoque más holístico del tratamiento del trauma.

Como conferencista, Levine ha compartido su visión en eventos y seminarios a nivel internacional, influyendo en una nueva generación de profesionales que están integrando el enfoque somático en su práctica. Su trabajo ha ayudado a desmitificar el trauma y ha puesto de relieve la importancia de la sanación a través del cuerpo, lo que ha sido un cambio significativo en el mundo de la psicología y la terapia.

En resumen, Peter A. Levine ha sido una figura crucial en el ámbito de la investigación y el tratamiento del trauma, rompiendo barreras convencionales y ofreciendo nuevas perspectivas sobre cómo el cuerpo y la mente interactúan en el proceso de sanación. Su legado continúa impactando la vida de muchas personas, proporcionándoles herramientas vitales para la recuperación y el bienestar emocional.

¿Eres de los que saben que la clase política, empresarial y económica no representa ni beneficia al resto de los ciudadanos? ¿De los que piensan que la crisis económica es en realidad una crisis de consciencia y de valores? Y en definitiva, ¿de los que sienten una necesidad de cambio personal? Si es así, enhorabuena. Todavía conservas la capacidad para pensar por ti mismo, todo un logro contemporáneo. Y no es para menos. Nuestra existencia se edifica sobre una sociedad que nos condiciona para pensar y comportarnos de una determinada manera. Esta es la razón por la que la mayoría de ...

De manera sencilla, este libro nos adentra en las entrañas de la experiencia del estrés para conocer cómo y por qué puede afectarnos tanto y llegar incluso a dañar nuestra salud. Incluye numerosas guías prácticas para afrontar el miedo, la ansiedad, la angustia, las obsesiones, para organizar el tiempo y las tareas de manera que no nos desborden y encararlas con firmeza, para decir resueltamente que no al abuso, para encender la vela en lugar de lamentar la oscuridad. También se explican estrategias para responder a la angustia que nos hace decir me falta el aire con el contrapunto de ...

El cambio es el objetivo de toda terapia. Pero, como señala Papp, . Las técnicas que llevan a comprender y predecir esas repercusiones, que permiten a los miembros de las familias percibirlas, y por lo tanto hacerles frente, son la contribución más destacada de Papp a la terapia familiar. Quizá la más característica de sus estrategias sea el o triángulo terapéutico: dicho triángulo lo forman el terapeuta, la familia y un grupo asesor de terapeutas que observa a la familia a través de un espejo de visión unidireccional y, como el coro de la antigua tragedia, comenta las acciones de ...

¡Construye autoconfianza y libera tu coraje para soportar las dificultades y rendir en cualquier condición! La fortaleza mental te ayudará a elevarte por encima de muchas personas que se ven fácilmente afectadas por sus circunstancias externas, como los desafíos, los obstáculos y los contratiempos. Te permite rendir bajo presión y superar los retos de la vida. Este libro te da las claves para desarrollar una fortaleza mental auténtica. Imagina que estás enfrentándote a los problemas de la vida con la confianza, la seguridad y el valor de un león. Imagínate enfrentándote a...