Repositorio de Libros

Biblioteca Online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Tu mejor defensa eres tú

Resumen del Libro

Libro Tu mejor defensa eres tú

Desde el inicio de la pandemia, el doctor Malhotra, reconocido cardiólogo británico y pionero de la medicina funcional, ha destacado por señalar alteraciones de la salud que nos hacen más vulnerables. La obesidad, la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares están en los primeros puestos de la lista de los factores de riesgo, así como todos aquellos indicadores de una pobre salud metabólica. La buena noticia es que en pocos días podemos prevenir, mejorar e incluso eliminar estos riesgos que exacerban el efecto de las infecciones en el cuerpo, incluyendo la COVID-19, y mejorar también nuestra capacidad para recuperarnos de ellas. El doctor Malhotra nos muestra cómo haciendo cambios sencillos en nuestra dieta, introduciendo ejercicio físico diario y aprendiendo a deshacernos del estrés podemos obtener resultados increíbles de mejora de la salud metabólica, perder peso y reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, así como aumentar la vitalidad. En esta breve guía práctica, nos proporciona las pautas para iniciar el camino hacia una vida más larga y saludable con resultados efectivos en menos de un mes.

Más detalles de libro

Tñitulo Secundario : Una guía práctica para mejorar la salud del sistema inmune y protegerte de las infecciones

Cantidad de páginas 160

Autor:

  • Dr. Aseem Malhotra

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Ebook

Valoración

Popular

5.0

75 Valoraciones Totales


Más libros de Medicina

Doulas

Libro Doulas

«Busco una doula». Esa suele ser la frase que inicia la conversación que puede convertirse en el comienzo de una experiencia compartida de uno de los momentos más únicos e importantes de nuestras vidas: la maternidad. Pero cuando nos hablan de doulas ¿qué es lo primero que se nos viene a la mente? ¿Qué creemos que podemos encontrar en esa persona que se denomina «doula»? ¿Qué deberíamos esperar de ella? Tal vez pensamos en la figura de una mujer, quizá nos la imaginamos en nuestro parto, puede ser que pensemos en ella como portadora de un compendio de remedios naturales o una...

El cribado durante la menopausia

Libro El cribado durante la menopausia

Uno de los objetivos más importantes en el manejo de la menopausia por parte del ginecólogo y del médico general ha de ser la prevención de enfermedades graves en esta etapa de la vida de la mujer. Este libro recoge la manera más eficaz de realizar un diagnóstico previo a la aparición de un cáncer genital, un cáncer de mama, la osteoporosis, el cáncer de colon o un accidente cardiovascular. Se valora cuál es la incidencia de cada patología en la sociedad actual y cuál la prueba de cribado ideal, así como el intervalo necesario para realizar tales exploraciones. Prevenir una sola ...

Kinesiología holística

Libro Kinesiología holística

La Kinesiología Holística es un método con el qu podemos diagnosticar y tratar los desequilibrio en el sistema locomotor, emocional y bioquímico que son la raíz del dolor. Nuestro cuerpo tine información de todo lo que nos ha ocurrido duante nuestra vida. Por medio del la KinesiologíaHolística, si sabemos hacer correctamente una seie de preguntas, el cuerpo puede contestar exactmente sobre cada una de ellas. En la Kinesioogía Holística se trata al paciente de forma intgral, como un holos, desde las partes más sutile como son el aura, los chakras, el cuerpo emocioal, etc.,...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas