Repositorio de Libros

Biblioteca Online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Tu mejor defensa eres tú

Resumen del Libro

Libro Tu mejor defensa eres tú

Desde el inicio de la pandemia, el doctor Malhotra, reconocido cardiólogo británico y pionero de la medicina funcional, ha destacado por señalar alteraciones de la salud que nos hacen más vulnerables. La obesidad, la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares están en los primeros puestos de la lista de los factores de riesgo, así como todos aquellos indicadores de una pobre salud metabólica. La buena noticia es que en pocos días podemos prevenir, mejorar e incluso eliminar estos riesgos que exacerban el efecto de las infecciones en el cuerpo, incluyendo la COVID-19, y mejorar también nuestra capacidad para recuperarnos de ellas. El doctor Malhotra nos muestra cómo haciendo cambios sencillos en nuestra dieta, introduciendo ejercicio físico diario y aprendiendo a deshacernos del estrés podemos obtener resultados increíbles de mejora de la salud metabólica, perder peso y reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, así como aumentar la vitalidad. En esta breve guía práctica, nos proporciona las pautas para iniciar el camino hacia una vida más larga y saludable con resultados efectivos en menos de un mes.

Más detalles de libro

Tñitulo Secundario : Una guía práctica para mejorar la salud del sistema inmune y protegerte de las infecciones

Cantidad de páginas 160

Autor:

  • Dr. Aseem Malhotra

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Ebook

Valoración

Popular

5.0

75 Valoraciones Totales


Más libros de Medicina

Doulas

Libro Doulas

«Busco una doula». Esa suele ser la frase que inicia la conversación que puede convertirse en el comienzo de una experiencia compartida de uno de los momentos más únicos e importantes de nuestras vidas: la maternidad. Pero cuando nos hablan de doulas ¿qué es lo primero que se nos viene a la mente? ¿Qué creemos que podemos encontrar en esa persona que se denomina «doula»? ¿Qué deberíamos esperar de ella? Tal vez pensamos en la figura de una mujer, quizá nos la imaginamos en nuestro parto, puede ser que pensemos en ella como portadora de un compendio de remedios naturales o una...

Nosotras parimos

Libro Nosotras parimos

"¿ Existe un parto mejor que otro? Definitivamente no, cada una elige. Pero sin duda el peor parto es el que nos anula, el que acatamos sumisas, con miedo a expresarnos, en el que recibimos órdenes, en el que nuestro cuerpo es un objeto, en el que no importamos. ¿ El mejor? Dependerá de cada una, de encontrar lo que nos hace sentir cómodas, en intimidad, en conexión con nuestro bebé, seguras, protegidas, acompañadas." Desde 2012, el grupo virtual Para saber con quién parimos viene gestando desde las redes sociales una pequeña revolución: la de mujeres –centenares de ellas se...

¡Viva el Pericardio Libre !

Libro ¡Viva el Pericardio Libre !

Este libro explica de manera clara y sencilla lo que es LA VIDA, como fluye dentro de nuestras células, entre nosotros y a través nuestro. Es un manual práctico para poderla "sentir" vibrar y respirar dentro de nuestro cuerpo y en todos los seres vivos. Hace especial hincapié en como el impacto emotional es recibido a nivel de nuestro pericardio, que no solo es la membrana que envuelve, matiene y protege el corazón, sino que es la puerta principal de entrada de las emociones.

Manual Interactivo de Auscultacion Cardiaca y Respiratoria

Libro Manual Interactivo de Auscultacion Cardiaca y Respiratoria

Manual basico de exploracion cardiaca y respiratoria enfocado a estudiantes de medicina y que les lleva de la mano en el aprendizaje y reconocimiento de los fenomenos auscultatorios normales y patologicos. La obra cubre desde los principios basicos de la auscultacion y de la anatomia y fisiologia cardiacas asi como la descripcion basica de los ruidos cardiacos y su correlacion electrocardiografica tanto fisiologica como patologica. Ademas incluye los fenomenos auscultatorios de la mecanica y fisiologia ventilatoria en condiciones normales y patologicas. Esta obra proporciona los conocimientos ...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas