Repositorio de Libros

Biblioteca Online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Puedes estresarte menos

Resumen del Libro

Libro Puedes estresarte menos

Este libro electrónico explica la definición, los beneficios y los peligros del estrés para los seres humanos. ¿Sobrecargado de trabajo? ¿El jefe te grita al oído? ¿Los plazos llegan a diestro y siniestro? ¿Sientes la presión y el estrés de la vida cotidiana? Pues sigue leyendo, porque vas a descubrir cómo reducir el estrés de una vez por todas. En primer lugar... ¿Qué es el estrés? El estrés es lo que sentimos cuando estamos sobrecargados de trabajo, cuando tememos algo que está a punto de suceder o cuando, en general, somos incapaces de relajarnos y mantener la calma debido a factores externos o internos que influyen en nuestros pensamientos. Pero en realidad va más allá de esto. El estrés es una reacción fisiológica básica que está diseñada para ayudarnos a concentrarnos y sobrevivir. En sí mismo no es algo malo y, de hecho, es bastante adaptativo. El problema es que se ha sacado de contexto, lo que significa que los efectos positivos se ven superados por los negativos. ¿Cuál es la solución? Con tanta información disponible, es difícil saber por dónde empezar. La buena noticia es que he escrito una guía en la que comparto todas las técnicas sobre cómo reducir el estrés para que finalmente puedas vivir una vida de paz, claridad y certeza. Te presento... PUEDES ESTRESARTE MENOS. Translator: Arturo Juan Rodríguez Sevilla PUBLISHER: TEKTIME

Más detalles de libro

Cantidad de páginas 38

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.6

28 Valoraciones Totales


Más libros de Celine Claire

5 pasos para el éxito en las citas en línea

Libro 5 pasos para el éxito en las citas en línea

Dentro de este libro electrónico descubrirás los temas que necesitas saber previamente acerca de las citas en línea. Presentamos «5 pasos para el éxito en las citas en línea - ¡Tu guía llena de humor para encontrar pareja a través de las citas en línea en cinco sencillos pasos!» En este libro electrónico descubrirás lo que necesitas saber previamente acerca de las citas en línea, qué hace tan distintas las citas en línea, cómo empezar, cómo hacer que parezcas una persona maravillosa, cómo hacer que florezca una relación, el encuentro cara a cara y qué hacer si sales...

Apta para un embarazo

Libro Apta para un embarazo

Secretos poco conocidos de la nutrición y el ejercicio durante y después del embarazo. Quedarse embarazada y dar a luz son dos de los mayores milagros de la vida. La mayoría de las mujeres, cuando se les pregunta: ¿Cuál ha sido el acontecimiento más memorable de su vida?, suelen citar el embarazo y el parto. Es como un regalo del cielo. No se pueden negar las poderosas emociones que el embarazo y el parto pueden crear en los padres. Sin embargo, aunque el embarazo es glorioso y una experiencia gratificante, la dura verdad es que hay un aspecto de nutrición y condición física que no...

50 maneras de hacer que él tema perderte

Libro 50 maneras de hacer que él tema perderte

Este libro electrónico es una guía de relaciones para las mujeres que quieren saber cómo pueden evitar que sus hombres las abandonen. Ver para creer. Este asombroso libro electrónico ayudará a cualquier dama en una relación a probar diferentes tácticas para hacer que su hombre tema perderla. Cualquier relación que se rompa pronto necesita ser reparada a través de la lectura de este libro electrónico. PUBLISHER: TEKTIME

Más libros de Psicología

Nuevas formas del malestar en la cultura

Libro Nuevas formas del malestar en la cultura

Este libro rinde homenaje a la obra El malestar en la cultura, imprescindible para cualquiera que pretenda ahondar en las causas de la infelicidad humana y que Freud explora al constatar las dificultades que entraña el intento de regirnos por el principio del placer. "El plan de la 'Creación' no incluye que el hombre sea feliz". Parafraseando al inventor del psicoanálisis, lo que en sentido estricto llamamos felicidad surge de la satisfacción; pero es preciso reconocer que la persistencia de un logro anhelado se convierte en un tibio bienestar; nuestra disposición no nos permite gozar de ...

La psicología del optimismo

Libro La psicología del optimismo

¿Qué nos hace ver el vaso medio vacío o medio lleno? ¿Cómo mantiene su entusiasmo el optimista? ¿Qué cambios deben experimentar los pesimistas para ver el mundo de forma distinta? En este insólito libro, la psicoanalista, psiquiatra e investigadora Susan C. Vaughan nos ofrece nuevas y útiles formas de entender el optimismo. Según ella, a menudo sobrevaloramos la realidad y, sin embargo, olvidamos las ilusiones, que son la base del optimismo. El optimismo emana de nuestra habilidad para interpretar y recordar nuestras experiencias con un matiz positivo. Si podemos hacer eso de manera ...

La DIOSA ERÓTICA

Libro La DIOSA ERÓTICA

Todas las mujeres llevan dentro una Diosa Erótica. Alessandra Rampolla da las claves para que las mujeres disfruten de su sexualidad abiertamente y sin inhibiciones, para que se conozcan y aprendan a reconocerse nuevamente desde otro lugar: el erotismo y la sexualidad. La clave es la información, la buena predisposición y la práctica! ¿Estás dispuesta a recorrer el camino que te llevará al placer? Anímate y da el salto de la mano de este libro.

Orientación educativa 4

Libro Orientación educativa 4

Para facilitar y organizar las tareas cotidianas se consideraron cuatro áreas de trabajo: institucional, escolar, vocacional y psicosocial. Las actividades además buscan favorecer tres líneas de gran importancia: integración, formación y prevención. Desarrolla contenidos conceptuales, procedimentales y actitudinales. En cada unidad se involucran actividades de aprendizaje (que incluyen la competencia a desarrollar) para autoexploración y reflexión individual identificada como: trabajo individual, seguida de otras actividades denominadas: Trabajo en equipo y trabajo grupal (plenaria),...

Libros Recomendados 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas