Hablando Sola...

Llega un momento en la vida en que nos damos cuenta de que lo que importa son las cosas que no se pueden ver, y que las que sí están a la vista no siempre son lo que parecen. El amor es todo y no podemos limitarnos a sentir sólo partes de una fuerza tan grande. Si devuelves el amor que hoy recibas con un detalle desde el fondo de tu corazón, algún día todo lo que has dado te será devuelto, y entonces sabrás por qué estás aquí.

Buscando lo inexplicable es una nueva recopilación de experiencias relacionadas con lo desconocido, vivencias en lugares emblemáticos del mundo del misterio, como el Sanatorio de la Savinosa, el Casino de l’Arrabassada, La Torca de Fuencaliente, San Bartolomé de Río Lobos o la Cova d’en Daina, así como fenómenos paranormales vividos en primera persona y relatos de sucesos referidos por personas entrevistadas. También tiene espacio por primera vez la criminología, con un capítulo dedicado al horrendo y múltiple crimen de La Pobla de Ferran. Y como no, también los enigmas...

El mindfulness, conciencia plena, tiene un papel muy destacado en el budismo. Redescubierta en Estados Unidos, es una técnica de control sobre el momento presente muy de moda entre los procedimientos terapéuticos actuales. El mindfulness nos enseña a centrar nuestra atención en lo que hacemos en cada momento y a percibir qué sentimos o pensamos, por qué y para qué; a rechazar automatismos y a desarrollar un estilo de vida autoconsciente. Mediante esta práctica, cada persona se convierte en protagonista de su mejora, pues llega a comprender cómo se relaciona con su padecimiento y...

El prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness, nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenético. Solo hay que encontrar un momento para respirar. Deshágase de la ansiedad, el estrés y la tristeza, amplíe los límites de su mente y dé rienda suelta a su creatividad con unos sencillos ejercicios. Lo único que necesitará es una silla, su cuerpo, algo de aire y su mente. Eso es todo. Con cada pequeño momento mindfulness descubrirá...

In Comprender nuestra mente, the Vietnamese Buddhist master Thich Nhat Hanh provides a thorough introduction to Buddhist philosophy. Based on 50 famous verses about nature by Vasubandhu, he demonstrates the importance of these classic Buddhist teachings for life in the modern world.