Repositorio de Libros

Biblioteca Online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Come bien, vive más y mejor

Resumen del Libro

Libro Come bien, vive más y mejor

¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado? El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor. Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.

Más detalles de libro

Tñitulo Secundario : No envejecen los años, envejecen los kilos

Cantidad de páginas 232

Autor:

  • Dr. A. Escribano Zafra

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.6

37 Valoraciones Totales


Más libros de Familia

Herramientas de crianza

Libro Herramientas de crianza

"¿PERO POR QUÉ SE NOS HACE TAN DIFÍCIL SER MAMÁ Y PAPÁ?" La psicóloga Karina Pintos, en Instagram conocida por su cuenta @Consultoriodecrianza, nos brinda en este libro una guía de contención y de herramientas de crianza para afrontar de manera sana y positiva la responsabilidad inmensa que tienen los padres y las madres de educar a sus hijos sin sucumbir ante sus gritos y berrinches. Ella nos ilumina acerca de la importancia de seguir rutinas, del empleo de límites positivos y del "apoyando la cola en el piso", con el objetivo de construir vínculos que potencien y permitan...

Yo No Peleo, Tú No Peleas: Mejora Tus Relaciones Y Vive En Armonía / I Don't Fight, You Don't Fight: Improve Your Relationships and Live in Harmony.

Libro Yo No Peleo, Tú No Peleas: Mejora Tus Relaciones Y Vive En Armonía / I Don't Fight, You Don't Fight: Improve Your Relationships and Live in Harmony.

Aprende a navegar las dificultades de las relaciones interpersonales de la mano de Alejandra Stamateas Es tan fácil amar a los demás cuando la vida es buena y te llevas bien con todo el mundo. Pero la mayoría de las veces, nuestras vidas no reflejan el cuento de hadas en el que nos gustaría vivir. Nuestras relaciones personales abarcan aquellas en las que nacimos (la familia) o elegimos (matrimonio y amistades), así como aquellas personas que la vida nos impone (compañeros de trabajo, clientes). Y ese abanico incluye a aquellos que necesitamos y a aquellos que nos manipulan y usan....

Todos Los Nios Pueden Triunfar

Libro Todos Los Nios Pueden Triunfar

How can I motivate my child? Why is one child so different from the other? These and other questions reflect the confusion many parents feel. The author encourages them to discover the appropriate learning style according to the personality of each child, helping them to understand why their children react to the daily challenges of school and family life in the way they do. When applying these concepts, their children will quit making excuses, grow in their self-esteem and will become more responsible and successful at home and at school. This book was published in English by Focus On The...

Dolosio, mi abuelo y yo

Libro Dolosio, mi abuelo y yo

La mariposa, es un mundo especial llena de caracteristicas, de una humanidad impecable, con sutileza de magia romantica y de escritura sentimental, heredada de un caballero que con sus letras poeticas logro cautivarle el corazon y ahora ella vuela desde el suelo con cielo firme, gracias a los consejos de su abuelo, ese viejo Lolo, que estuvo de paso por este transitar y que esta acompanandole con su lira y con cada una de sus expresiones. Sus poesias son la realeza angelical de este libro que estaba dormido y que hoy despierta con alas en marea con oleaje profundo, donde cada embalse es...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas