Aprende a prevenir el burnout

Este libro es una guía práctica y accesible para saber más sobre la Inquisición, que le aportará la información esencial y le permitirá ganar tiempo. En tan solo 50 minutos, usted podrá: • Descubrir en qué contexto se crea la Inquisición y con qué objetivos, así como sus principales actuaciones en Europa • Profundizar en la vida de los principales actores implicados en la implantación y el impulso de la Inquisición, en toda Europa • Analizar las actuaciones de la Inquisición en la población civil y en los distintos países europeos, con el impacto que causaron SOBRE...

Descubre cómo la inteligencia emocional puede ayudarte a triunfar Este libro es una guía práctica y accesible para sacar partido de la inteligencia emocional, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo. En tan solo 50 minutos podrás: • Descubrir las virtudes de la inteligencia emocional para sentirte mejor en tus relaciones personales y profesionales • Identificar tus competencias emocionales y las de los demás para conocerte a ti mismo y a los demás, así como influir en sus emociones, algo muy útil para el liderazgo • Aplicar nuestros consejos para...

A finales del siglo XIV, surge un movimiento intelectual en Italia que sitúa al hombre en el centro de todas las cosas. En los siglos XV y XVI, este movimiento llegará al resto de Europa y tendrá un impacto asombroso, especialmente en la evolución de las lenguas vernáculas y en el desarrollo del espíritu crítico. Tras una época de optimismo y confianza, las distintas crisis político-religiosas que asolan al continente acaban por apagar esta corriente para dejar paso a la duda y al desasosiego. En tan solo 50 minutos te invitamos a descubrir: • Todas las características del...

¡Organízate y prepárate para la llegada de un nuevo miembro a la familia! ¿Estás embarazada y te asaltan las dudas? ¿Vais a convertiros en padres y queréis darle una bienvenida perfecta a tu bebé? En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber sobre la llegada de tu bebé, que te ayudará a saber cómo organizar tu casa y tu entorno familiar. En tan solo 50 minutos, conseguirás: • Aprender a organizar las semanas anteriores y posteriores al parto y preparar toda la logística que te permitirá crear un universo personalizado y estimulante para tu bebé • Aplicar ...

Tenemos la posibilidad de asentar rutas neuronales nuevas mediante ejercicios mentales específicos que nos lleven a la identificación de la realidad y de las personas por sus aspectos positivos, lo que puede ser decisivo para la construcción de nuestra propia experiencia vital. Lo que sepamos ver, no sólo va a ser lo que nos abrirá, en gran medida, las puertas a unas circunstancias u otras, sino que también nos permitirá potenciar la versión más elevada de las personas, que es la que al final ellas nos van a ofrecer. Por otro lado, nos ayudará a alcanzar un estado anímico positivo...

Loretta La Roche has helped millions of people find ways to lighten up and overcome stress. Now, in Life Is Short--Wear Your Party Pants, she gives you the tools you need to not only reduce feelings of tension, but also to bring joy, passion, and gusto into your life. Her techniques are a brilliant blend of old-world common sense and the most contemporary research in brain chemistry, psychology, and mind-body studies. Loretta gives you dozens of proven techniques for recognizing the ten simple truths that will lead you to an intense, happy, successful life: resilience, living in the moment,...

The things we want most -peace of mind, fulfilling relationships, and doing well at work- are surprisingly straightforward to realize. But too often our best efforts to attain them are built on destructive habits that sabotage us. In Four Seconds, Peter Bregman shows us how to replace negative patterns with energy boosting and productive behaviors.

Nunca pensé que escribiría un libro, y menos que sería por tener un trastorno mental; nunca pensé que alguna vez me querría quitar la vida; nunca pensé que me pasarían tantas cosas como las que me han pasado, muchas increíblemente maravillosas gracias a mi trastorno y otras tremendamente duras. Todas me han enseñado algo. Todas me han hecho más fuerte. Y me gustaría compartirlas contigo. Quizá algo de lo que cuento en este libro te ayude, quizá solo te divierta, quizá sea un punto de apoyo para continuar. La vida es como el trastorno bipolar, con sus subidas y bajadas, con su...