Repositorio de Libros

Biblioteca Online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Yoga After 50 For Dummies

Resumen del Libro

Libro Yoga After 50 For Dummies

Improve balance, flexibility, and overall well-being Yoga is a terrific way to stay fit and improve mental clarity, balance, agility, and flexibility. Written by the founding president of the International Association of Yoga Therapists, this book takes the guesswork out of starting or continuing yoga at 50 and beyond. You’ll learn how to adapt stances and breathing to your changing body to reap the benefits of this ancient practice and use it to calm your mind and body—one pose at a time. - Discover step-by-step instructions for more than 45 poses - Relieve stress - Leverage your breathing - Target weak spots, avoid injury, and deal with pain and chronic conditions - Discover yoga popular apps Larry Payne, Ph.D, is the founding president of the International Association of Yoga Therapists and coauthor of Yoga for Dummies. Named “one of America’s most respected yoga teachers” by the Los Angeles Times, he also developed the yoga program at UCLA School of Medicine and Loyola Marym

Más detalles de libro

Cantidad de páginas 352

Autor:

  • Larry Payne

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.7

18 Valoraciones Totales


Más libros de Salud

Atlas de Acupuntura

Libro Atlas de Acupuntura

Las discrepancias que presentan los diagramas de acupuntura ofrecidos por las diferentes escuelas han sido siempre motivo de sorpresa para terapeutas y estudiantes. los manuales de Pekín, Shanghai y Hong Kong difieren ligeramente en la ubicación de alguno

El Quinto Acuerdo

Libro El Quinto Acuerdo

En Los Cuatro Acuerdos, un éxito de ventas en todo el mundo, don Miguel Ruiz revelaba cómo el proceso de educación, o «domesticación», nos hace olvidar nuestra sabiduría innata. A lo largo de la vida establecemos muchos acuerdos que van en nuestra contra y nos causan un sufrimiento innecesario. Los Cuatro Acuerdos nos ayudan a romper estos acuerdos limitadores y a substituirlos por otros que nos aportan libertad, felicidad y amor. Ahora don Miguel Ruiz, junto con su hijo don Jose Ruiz, nos ofrece una nueva perspectiva de Los Cuatro Acuerdos y un acuerdo nuevo y poderoso para...

Bacterias para una piel sana

Libro Bacterias para una piel sana

La piel es la primera línea de defensa contra las infecciones, una barrera contra los microbios. Pero ¿son nocivas todas las bacterias? ¡No! Precisamente, en la piel habita un ecosistema diverso y próspero de bacterias beneficiosas y protectoras. Una flora que mantiene nuestro cutis luminoso y que es indispensable para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y afecciones como el acné, el eczema, la psoriasis y muchas más. Mantener su equilibrio es clave para lucir una piel sana. Este libro te ofrece: Información sobre la suplementación con probióticos para sostener la...

Biblia

Libro Biblia

PRESENTACIÓN El libro “Biblia”, de Rubén Cedeño, se ocupa de revelar algunos significados ocultos de ciertos capítulos de la Biblia. Esta obra fue escrita en diferentes períodos, durante el transcurso de cuarenta años, en Tierra Santa, en los sitios donde sucedieron muchos de los acontecimientos bíblicos aquí explicados. Este texto forma parte del “Ciclo Metafísica Cristiana” y constituye el material de apoyo de la “Cátedra Biblia”, que se desenvuelve en veintiuna lecciones. La “Metafísica Cristiana” es la “Enseñanza Interna” que se ocupa del estudio, la...

Libros Recomendados 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas