Yo ciudadano

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Hasta hace pocos años, el oso panda era desconocido fuera de China y el Tibet, sus hábitats naturales. Pero desde que se logró su aclimatación en algunos parques zoológicos, se ha convertido en uno de los animales más queridos por los niños. En este volumen, conocerás cómo vive en libertad, alimentándose exclusivamente con brotes tiernos de bambú, cuya escasez es una de las razones de que el oso panda necesite de la protección del hombre para sobrevivir.

Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores. Esta obra es la recopilación de los conocimientos teóricos que se han utilizado a lo largo...

René Voillaume fue el fundador, bajo la inspiración del testamento espiritual del hermano Carlos de Foucauld, de los Hermanitos de Jesús y de los Hermanitos y Hermanitas del Evangelio, presentes en todo el mundo. Fue también impulsor de varias asociaciones y movimientos sacerdotales y de laicos. La vida de sus Fraternidades, centrada en la pobreza, la obediencia y la ayuda a los más necesitados, constituye un ejemplo de vida cristiana que sigue entusiasmando a muchas personas. En el corazón de las masas contiene una colección de cartas y conferencias que expresan la base de la...