TRIATLÓN. Deporte para todos

Libro destinado a quienes desean realizar una actividad física continuada que les asegure un estado óptimo de salud y de calidad de vida. Personas de cualquier edad que desean familiarizarse con los secretos del ejercicio físico y disponer de una guía sencilla para practicarlo de manera amena, divertida y variada, rompiendo con la rutina de las ocupaciones cotidianas. Va también dirigido a potenciales deportistas a los que ayudará a evitar errores que entorpezcan los resultados esperados y a disfrutar de la actividad física más allá de modas o esnobismos.

La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador. En este libro se desarrollan: - Los principios de la preparación física - Cómo mejorar la velocidad y la fuerza explosiva - Los ejercicios y los encadenamientos - Cómo planificar las sesiones de entrenamiento - Cómo preparar físicamente a los jóvenes

Un libro práctico con el que hasta los principiantes podrán desarrollar un diseño de barco competente. Una guía paso a paso a través de las fases de proyección de barcos. Ilustrada con reproducciones de planos que facilitan las explicaciones y con cálculos aritméticos simplificados. Incluye además tablas de velocidad y potencia para embarcaciones de motor y un método para comprobar el "equilibrio" de veleros.

En la temporada de 1990-1991, el célebre periodista Sam Smith tuvo un acceso privilegiado al interior de la franquicia de los Chicago Bulls —algo impensable hoy en día— y lo aprovechó para escribir uno de los mejores libros de deporte de la historia, Las reglas de Jordan, donde reveló los secretos inconfesables de un año convulso que marcaría el futuro de la NBA. Intenso, fascinante y escandaloso a partes iguales, Las reglas de Jordan lo abarca todo: desde las tormentosas relaciones de Jordan con sus entrenadores y compañeros de equipo, las luchas de poder con la directiva, en...

Santiago Novillo-Astrada es un jugador de polo profesional, argentino y su familia forma parte de las dinastías de polo mundialmente más antiguas y famosas. Raphael De Oliveira es brasilero y con solamente 24 años de edad es uno de los jugadores profesionales de polo más famosos internacionalmente, quien ya cuenta con su propia academia de polo "A Quechua". Dr. Uwe Seebacher, el presidente de la Associaion de los jugadores y instructores del Polo del mundo (PIPA), es jugador de polo y en su función de Gerente General de la empresa mas importante en el deporte de polo "A Quechua Sports...