Tomar las riendas

La ansiedad es uno de los males más comunes de la sociedad moderna, pero reducirla es tan fácil como chasquear los dedos. Descubre la conexión entre tu cuerpo y tus emociones de forma amena y divertida, y mejora tu bienestar con doce ejercicios súper sencillos, con bases científicas explicadas para todos los públicos. ¿Tienes palpitaciones, ansiedad o incluso ataques de pánico? La clave para evitarlos es tu propio cuerpo: empieza a trabajarlo desde fuera para notar los cambios por dentro. - Los ejercicios te llevan pocos minutos y tienen efecto inmediato. - Puedes hacerlos en...

Este libro le ofrece al lector 365 frases plenas de optimismo con las que puede contar todos los d'as del a–o. Frases para aprender, para pensar, para sentir, para reencauzar la vida, para animarse a dar el paso necesario, para aprender a gozar de la quietud, para revertir h‡bitos nocivos, para encarar cada d'a con esperanza, entre otras. Incluye frases de autores famosos sobre la misma tem‡tica.

Hoy en día, los padres están muy ocupados en su trabajo y no tienen tiempo para disfrutar a sus hijos o cuando tienen unos pocos momentos, los desperdician en interrogatorios y regaños. En esta obra la autora enseña, con admirable eficacia pedagógica, que la mejor manera de conocer a los hijos consiste en brindarles un espacio para que expresen sus sentimientos y dudas sin miedos ni reproches. El libro brinda herramientas prácticas para conocer a los hijos, apoyarlos y enseñarles valores que formen su carácter. Mandar y dar órdenes solo sirve para domesticar pero no para educar. El...

NO RECES A NINGÚN DIOS, CONVIÉRTETE EN UNO. SOLO ASÍ ESTARÁS A LA ALTURA DEL UNIVERSO. Nunca pensé que fuese a escribir la trilogía sobre crecimiento personal y Ley de Atracción más increíble, completa, poderosa y coherente del mundo. ¿Cómo lo hice? Desde el SER ¿Lees y lees pero no consigues ese click que te falta?¿Se repiten los mismos patrones en tu vida?¿Luchas y luchas pero la cosa no cambia?¿Tienes miedo a ir a por lo que realmente deseas?¿Crees que estás destinado a ser un don nadie? Pues olvídate, has nacido para mucho más. Y no busco motivar a nadie, más bien...