Si no es hoy, entonces ¿cuándo?

La eyaculación precoz es una disfunción sexual relativamente frecuente y extraordinariamente destructiva de las relaciones de pareja. Sus causas son de carácter psicológico: familias problemáticas, mensajes confusos sobre la sexualidad en la infancia, dificultades con la pareja, que en casi ningún caso implican trastornos de la personalidad. Pese a lo anterior, la cantidad de hombres que consultan sobre este tema es reducida, debido principalmente a la vergüenza y a los mitos que se han tejido en torno al tema. Por esta razón, el libro que ahora está leyendo pretende dar una mirada...

Tan solo la idea de que las enseñanzas pueden ser dominadas generará controversia en los círculos budistas. Aún así, Ingram insiste en que la iluminación es una meta alcanzable, una vez que nuestras elaboradas nociones de esta son desechadas, y que hayamos aprendido a usar la meditación como método para examinar la realidad y no como una oportunidad para regodearnos en una cacofonía mental narcisista. Ingram expone claramente la diferencia entre la meditación basada en la concentración y la meditación introspectiva (vipassana); y da ejemplos de las prácticas. Lo cierto es que...

Marc and Angel Chernoff have become go-to voices in the area of personal development, reaching tens of thousands of fans each day with their fresh and relatable insights. Now they're writing the book they wish they'd had when they needed it most. Getting Back to Happy reveals their strategies for changing thought patterns and daily habits to bounce back from tough times. Sharing never-before-published stories and advice, the book shows us how to harness the power of daily rituals, mindfulness, self-care, and more to overcome whatever life throws our way--in order to become our best selves.

El dolor y la pérdida afecta casi todos los aspectos del convivir (o haber convivido) con el alcoholismo. Los miembros comparten cómo aprendieron a reconocer y a aceptar estas pérdidas con la ayuda de Grupos de Familia Al‑Anon. Con índice.