Mindfulness para niños

Este es un libro con tres títulos, que son: 1 - Dopamina: ¿Cuál es la definición de dopamina? ¿Qué hace y de qué manera? Este tipo de preguntas han provocado debates en neurociencia durante mucho tiempo. Un nuevo estudio de Inglaterra podría tener algunas de las respuestas. 2 - Neurociencia: El estudio de la anatomía y el funcionamiento del sistema nervioso y el cerebro se conoce como neurociencia. Para mapear el cerebro de manera mecánica, los neurocientíficos recurren a la biología celular y molecular, la anatomía y la fisiología, el comportamiento y la cognición humanos, y...

¡Es hora de aprender finalmente cómo identificar a los narcisistas, superar la codependencia y recuperarse del abuso emocional y narcisista en las relaciones! ¿Estás cansado de ser víctima de narcisistas? Las personas con un trastorno de personalidad narcisista pueden ser muy encantadoras y manipuladoras, y es muy fácil caer en sus garras. Una vez atrapado, te sentirás confundido y manipulado todo el tiempo, hasta que finalmente te liberes. La recuperación es un proceso largo e importante, con un paso muy importante: ¡aprender a evitar el abuso narcisista en el futuro! Lo que...

Perdonar es siempre una decisión personal. Nadie nos puede obligar a hacerlo. No es una imposición ni un mandato, sino la decisión más inteligente que podemos tomar si queremos vivir una vida sana y en paz. Pero ¿qué significa a ciencia cierta perdonar? ¿Por qué nos cuesta tanto y qué pasos podemos seguir para lograrlo? En estas páginas, el padre Linero nos ofrece reflexiones, consejos y ejercicios prácticos que nos ayudarán a liberarnos de las cadenas del rencor, a tomar la decisión de perdonar todo aquello que pueda habernos ofendido en el pasado y a vivir, así, una vida más...

Este libro busca ayudar a las personas a comprender todos los factores que están implicados en la consecución de sus objetivos y en el cambio. Es un compendio dónde se abordan y proporcionan herramientas para trabajar las diferentes partes que nos componen, la parte física, mental, emocional y espiritual. La mayoría de técnicas se enfocan en una parte nuestra, este libro te invita a que unifiques todo y puedas tener una idea global de todos los aspectos que influyen en el cambio. Y a través de su lectura puedas ver , por qué puede ser, que no consigues lo que quieres, que te falta...