Reprogramación emocional

Resumen del Libro

Aunque es sabido que la felicidad en gran medida está vinculada a nuestra capacidad para gestionar las emociones, en muchos aspectos, nuestra cultura social parece estar enfocada al desarrollo del intelecto, sin tener en cuenta la importancia del desarrollo de la Inteligencia Emocional, debido a ello, tenemos una sociedad con unos niveles de estrés, frustración, y ansiedad muy elevados, en gran medida provocados por no tener herramientas para gestionar nuestras emociones. En este libro, encontraras explicaciones que te ayudaran a conocerte, comprenderte y a gestionar tus emociones, además de ejercicios prácticos que te ayudaran a identificar y resolver los conflictos emocionales desde su origen. Nuestro cerebro, es una herramienta extraordinaria que graba y procesa todas las sensaciones y emociones que percibe a través de los sentidos, desde antes de nacer hasta el momento presente. Muchas de esas emociones quedan plasmadas en nuestra memoria inconsciente, e influyen, en la forma en la que nos relacionamos con nuestro entorno. Podríamos decir, que la memoria inconsciente dirige el guion de nuestra vida, es, quien marca las pautas que rigen nuestro comportamiento. Este libro puede ayudarte a comprender y a contestar las siguientes preguntas, así como facilitarte pautas y herramientas que te ayudaran a resolver dichos comportamientos. ¿Por qué algunas personas tienen comportamientos adictivos que no pueden controlar? ¿Cómo es posible que una persona adulta e inteligente tenga miedos irracionales y fobias, que no puede afrontar ni superar? ¿Por qué tenemos comportamientos de dependencia emocional? ¿Por qué se repiten algunos patrones a lo largo de nuestra vida?

Más detalles de libro

Cantidad de páginas 274

Autor:

Nicolás Pascual Sancho

Categoría:

Psicología

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Ebook

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

4.7

83 Valoraciones Totales

Más libros de Psicología

Fundamentos sociológicos de la correción política

Javier Barraycoa Martínez (Barcelona 1963) es Doctor en Filosofía (1993) con la tesis Poder de Dios. Poder de Estado, el protestantismo en la génesis de la modernidad política. Desde 1990 se ha dedicado a la docencia Universitaria como profesor de Sociología en la Universidad de Barcelona y actualmente imparte clases de sociología y Opinión Pública en la Universitat Abat Oliba CEU. Es autor de La Ruptura Demográfica: un análisis de los cambios demográficos (1998), El Trabajador Inútil: reinventando el proletariado (1999), Tradicionalismo y espiritualidad en Antonio Gaudí, (2002), ...

Retorno a Envidia y Gratitud

Estos ensayos estimulantes son evidencia de que cincuenta años después de su publicación, Envidia y Gratitud de Melanie Klein sigue siendo una rica fuente de inspiración psicoanalítica. Dieciséis analistas de gran prestigio, que representan una amplia gama de pensamiento psicoanalítico, proporcionan nuevos conocimientos y ponen de relieve los acontecimientos actuales, sin evitar las controversias que rodean a la publicación original.

Sexo Sabio

Un valioso manual para reavivar el erotismo en la pareja, para hacer de la relación sexual un constante camino de descubrimiento. Los celos, la infidelidad y, sobre todo, la rutina. Tres enemigos de la pareja estable, cuando ha pasado el primer fuego de la pasión amorosa. Este es un valioso manual para reavivar el erotismo en la pareja, para hacer de la relación sexual un constante camino de descubrimiento.

20 pasos hacia adelante

A lo largo de los últimos veinte años, Jorge Bucay ha buscado tanto en el pensamiento de los sabios como en la sabiduría popular de los cuentos mensajes para enseñar y divulgar la manera de enfrentarse a los desafíos de la vida. Enseñar a anticipar el puedo al quiero, para que el deseo no quede condicionado por la fantasía de una limitación de tiempos pasados. Ayudar a quien le lee a darse cuenta de que sus ideas de «no debes» o «no puedes» la mayor parte de las veces no pertenecen más que a un ayer donde posiblemente otro yo anterior, no podía, no sabía o no quería saber. Un...

Libros Recomendados 2025