Queremos estar contigo

Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar. El libro se fundamenta en la Terapia CognitivaBasada en el Mindfulness (TCBM), y se centra en un estilo de mindfulness que sólo requiere unos pocos minutos de meditación diarios que nos aportan una gran serenidad. ...

Gracias a este libro en poco tiempo conseguirá resultados sorprendentes: un NO pronunciado a tiempo evita malentendidos, discusiones, estrés, y mal humor. Además de esclarecer las cosas, facilita un mejor entendimiento entre las personas, generando confia

"Este libro es el que yo hubiera querido encontrar cuando, hace un par de años, estuve sumida en la desesperación de ver a mi hija menor metida en una relación violenta y abusiva. Aqui está lo que vivimos, sin mencionar al agresor con nombre, apodo o apellido, porque, a fin de cuentas, no tiene rostro y repesenta a miles como él." --From author's description.

¿Sabías que puedes alcanzar el éxito en cualquier cosa que emprendas? Este libro te enseñará cómo hacerlo con los 17 principios: Precisión de objetivos. Genio creador. Una personalidad agradable. Fe aplicada. Recorrer un kilómetro más. Trabajo en equipo. Visión creadora. Autodisciplina. Exactitud de pensamiento. Aprender de la derrota. Atención controlada. Iniciativa personal. Entusiasmo. Dedicación de tiempo y dinero. La conservación de una buena salud física y mental. Utilización de la fuerza del "hábito cósmico".