Psicología contemporánea básica y aplicada

Este libro es una invitación a dar una mirada a la curiosidad infantil, a mirarnos a nosotros mismos y a reencontrarnos con la capacidad de asombro perdida en el camino a la adultez (...) Los niños tiene mucho que enseñar u nosotros los adultos, mucho que aprender. Los niños están descubriendo el mundo y por eso hacen preguntas, muchas.

De manera sencilla, este libro nos adentra en las entrañas de la experiencia del estrés para conocer cómo y por qué puede afectarnos tanto y llegar incluso a dañar nuestra salud. Incluye numerosas guías prácticas para afrontar el miedo, la ansiedad, la angustia, las obsesiones, para organizar el tiempo y las tareas de manera que no nos desborden y encararlas con firmeza, para decir resueltamente que no al abuso, para encender la vela en lugar de lamentar la oscuridad. También se explican estrategias para responder a la angustia que nos hace decir me falta el aire con el contrapunto de ...

Sentir, comprender, recordar, crear... La mente humana es tremendamente rica y compleja y, en parte por ello, su funcionamiento —particularmente su anatomía, su base física— ha sido tradicionalmente un enigma para la ciencia. Pero la aparición de técnicas que permiten observar cómo actúa el cerebro en vivo, así como la aplicación de sofisticados métodos de investigación psicológica, están comenzando a bosquejar la arquitectura de la mente. Escrita de forma clara y apoyada en numerosas ilustraciones y enlaces a Internet, esta obra está dirigida a lectores interesados en...

This book will help you uncover the "private logic" you developed as a child - and probably still use in some form today - to solve life's problems. Ask yourself, if nothing changes, how will your current problems and issues look in the future? With awareness of your past and acceptance of how it shapes your present reality and situation, you will have opportunities to take action to create a better future outcome. Awareness, acceptance and action - the Three A's - are your steps to change. This book will help you make friends with your inner child and learn how he or she thinks, feels and...