Pequeños Hábitos, Grandes Cambios / Small Habits, Big Changes: How the Tiniest Steps Lead to a Happier, Healthier You

¿Quién ha dicho que las personas somos como somos y que no podemos cambiar? ¿Acaso tenemos que resignarnos con lo que nos ha “tocado vivir”? Por fortuna, ya hace bastante tiempo que sabemos que los seres vivos somos una mezcla de información genética heredada y conductas aprendidas. De manera que esta gran parte de hábitos, sentimientos y, por qué no, emociones que reflejan nuestra personalidad no son para nada inamovibles. Debemos dejar a un lado la creencia de que solamente en la niñez se forma el carácter, ¿verdad que cada día aprendemos algo nuevo? Una noticia sobre la...

Podría decirse que la vida de Carlos, en sus inicios, no fue como para tirar cohetes, pero es que, con el paso de los años, tampoco mejoró la cosa. Más bien todo lo contrario. Con la colaboración de su amigo Fernando y por circunstancias de la vida, planea unas vacaciones románticas (sin su novia Isabel), en las cuales sabe que, a su vuelta, habrá perdido al fin su virginidad. Lo que no imaginaba era el “éxito” que tendría allí con las mujeres. El sexo, el humor y la precipitación de los acontecimientos, le llevarán a vivir una serie de situaciones inverosímiles, que...

“Si crees que puedes conseguirlo, puedes conseguirlo. Si crees que no podrás hacerlo, no lo harás”. Esta máxima es una verdad como un templo. Los problemas en la vida se nos hacen grandes o pequeños en comparación con lo grandes o pequeños que nos veamos a nosotros mismos. Con los retos pasa exactamente lo mismo, lo realmente importante no son los sueños que ansiamos conseguir, sino que nos permitamos convertirnos en la gigantesca persona que pueda lograrlos con cierta facilidad. Nuestro destino depende de nosotros mismos, de nadie más. En este libro encontrarás las técnicas...

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