Maestría Hygge

¿Quieres encontrar felicidad, alegría y relajación, todo en uno? Si es así, sigue leyendo ... ¿Te encuentras el día agitado? ¿Es hora de nunca relajarse? ¿Estresado a menudo? ¿O siempre te has encontrado haciendo algo que no disfrutas? Si lo hace, dentro de este libro, muchos expertos de Hygge han compartido sus conocimientos sobre cómo superar estos problemas y más, la mayoría de los cuales tienen muchos años de experiencia que valen la pena. Estos métodos y conocimientos probados son muy fáciles de seguir. Incluso si nunca antes ha oído hablar de hygge, podrá comprender los ...

La mejor frase que la vida se encargo de enseñarme; " El peor enemigo de la victoria es el silencio". Yo Mayita, me declaro enemiga mortal de la violencia domestica, ya sea hacia la mujer como hacia el hombre mismo, mas aun hacia los niños. Yo Madeline renuncio, aborrezco, repudio, la humillación, el hostigamiento, todo lo que conlleva ese círculo vicioso, que enferma, que mata, que destruye vidas. Yo Madeline doy el grito de LIBERTAD! Yo Mayita digo !No! a la violencia domestica... y te invito a que tu también te atrevas....

Este libro demuestra que casi todos los problemas psicológicos, desde la ansiedad hasta la depresión, pueden atribuirse a una baja autoestima. Nathaniel Branden, uno de los precursores del estudio de la autoestima, nos muestra las razones por las que una alta autoestima es esencial para mantener buena salud psicológica y lograr que nuestras relaciones sean satisfactorias. Además, nos enseña cómo adquirir progresivamente una mayor conciencia de nosotros mismos y de nuestra efectividad personal. Los seis pilares de la autoestima nos señala la importancia de la autoestima en el puesto de...

Descubra cómo puede dominar el análisis de las personas y desarrollar la disciplina, la dureza mental y superar la procrastinación Tres cosas con las que la mayoría de las personas luchan (y ni siquiera se dan cuenta de que lo hacen a veces) son: ser capaz de leer a los demás y representar un lenguaje corporal saludable, desarrollar la autodisciplina y apegarse a los hábitos y superar la procrastinación. No entender el lenguaje corporal puede evitar que nuestra familia, amigos y compañeros de trabajo no nos respeten verdaderamente y significa que tampoco podemos detectar cuando las...

Porque somos humanos, nuestra alma -ese principio de vida que nos sostiene e impulsa- sufre carencias que, a menudo, son para nosotros fuente de malestar y frustraciones. Pero, porque somos humanos, podemos transcender nuestras debilidades si somos capaces de encontrar en nosotros mismos las herramientas adecuadas como las que encontrarás en esta obra. Éste es un libro "Per-verso". En primer lugar, porqué está hilado con bellos versos, que llegan al alma y la arropan. Pero tambiém porque, en una de sus acepciones, el término perverso significa "lo que corrompe el orden y el estado...