Maestría Hygge

¿Quieres encontrar felicidad, alegría y relajación, todo en uno? Si es así, sigue leyendo ... ¿Te encuentras el día agitado? ¿Es hora de nunca relajarse? ¿Estresado a menudo? ¿O siempre te has encontrado haciendo algo que no disfrutas? Si lo hace, dentro de este libro, muchos expertos de Hygge han compartido sus conocimientos sobre cómo superar estos problemas y más, la mayoría de los cuales tienen muchos años de experiencia que valen la pena. Estos métodos y conocimientos probados son muy fáciles de seguir. Incluso si nunca antes ha oído hablar de hygge, podrá comprender los ...

¿Apostar se puede convertir en una enfermedad? Sin duda, y familias enteras pierden su patrimonio, su futuro e incluso a sus propios miembros como consecuencia de los juegos de azar. En este libro nos enfrentamos a la gravedad de una enfermedad social a la que no se le ha dado la importancia que amerita. Tal vez por las luces y el glamour bajo los que se esconde. Los relatos de Juan y Guadalupe, así como de los otros jugadores anónimos nos revelan el tremendo impacto de los juegos de azar en sus vidas. También la información médica que nos ofrece Óscar Benassini es abrumadora. El juego ...

Hoy más que nunca, tener una pasión puede hacer realmente la diferencia la calidad de nuestra vida. En este libro, no hallarás fórmulas mágicas para estar mejor contigo mismo, ni modos geniales para hacer dinero, pero buenos consejos para encontrar tu interés ideal, una pasión de alimentar, capaz de aumentar tu felicidad, porque tener una pasión significa dedicar tiempo a lo que se ama de verdad: viajar, escribir y fotografiar... cada uno de nosotros encuentra "mágico" algo en particular, y para ser realmente felices es importante - quizás indispensable - estar solos con las propias ...

La búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultra competitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay alguien más atractivo, más brillante o más inteligente. Por suerte, existe una alternativa a la autoestima y muchos expertos consideran que representa un camino mejor y más eficaz hacia la felicidad: la compasión hacia uno mismo. La investigación llevada a cabo por Kristin Neff y otros importantes psicólogos indica que las personas que se muestran...

En la inmensidad del universo y de todo lo que habita en este espacio, he encontrado poesia, inspiracion para escribir lo que en mi percepcion es la belleza de una realidad y de una utopia al mismo tiempo. En este libro quise plasmar de manera subjetiva todo aquello que da vida a la creacion del mas bello y puro sentir del alma, de ese sueno maravilloso y convertirlo en verso. Deseo que lo que aqui se encuentra escrito lo degusten y lo hagan suyo. Que ese ser que habita en su interior despierte con cada palabra, con cada latido y con el amor intrinseco a mi poesia. La portada de esta obra fue ...