La gran guía del cuidado de la piel

Se acercan los exámenes, en casa no todo está bien y mañana toca exponer en clase. Y entonces... empiezan los dolores de estómago, desaparece el hambre, el insomnio se vuelve común, el sudor en las manos aumenta, se pasa de la tristeza a la furia en segundos y todo parece estar en contra: ¿qué pasa? En serio: ¿qué me pasa? Se llama ansiedad. ¡Y se puede controlar! Aprende a reconocer tus síntomas y a dominarlos para que no te limiten, que ese miedo a lo incierto no crezca hasta paralizarte. Te ayudamos a crear tu Plan de supervivencia contra la ansiedad para combatir esos...

Aunque la psicología y la farmacología han sido importantes para el tratamiento de los síntomas de miedo y ansiedad, han avanzado poco hacia encontrar la cura. Escrito por el renombrado cabalista Yehuda Berg, quién ha ayudado a millones de personas con estas herramientas, El Monstruo es real (The Monster is Real) ofrece a los lectores de habla hispana una serie de sencillas herramientas espirituales para ayudar a conquistar el miedo, aniquilar la ansiedad, y terminar con enfermedades relacionadas con el estrés y nbsp;— todo sin drogas o terapias costosas. Los métodos de Berg se basan...

Este libro le ofrece al lector 365 frases plenas de optimismo con las que puede contar todos los d'as del a–o. Frases para aprender, para pensar, para sentir, para reencauzar la vida, para animarse a dar el paso necesario, para aprender a gozar de la quietud, para revertir h‡bitos nocivos, para encarar cada d'a con esperanza, entre otras. Incluye frases de autores famosos sobre la misma tem‡tica.

Así como un adagio hindú reza: "Hay muchas laderas, pero una sola es la cima de la montaña", existen sendas espirituales que nos conducen hacia la dicha interior y nos permiten alcanzar la paz del espíritu. En esta obra se recogen aquellas que se han demostrado más fiables en el camino a la Sabiduría y que reportan enseñanzas para el despertar de la consciencia y completar la evolución del espíritu. Abordando a los más famosos y prestigiosos maestros de todos los tiempos, el objetivo de este libro es ofrecer la posibilidad de comprender y asimilar el Dharma, o enseñanza espiritual.