Fichas de fútbol. Jugadas a balón parado

La evolución del tenis ha demostrado hasta que punto es necesario integrar un programa de entrenamiento físico específico en la formación del jugador. Para aguantar los largos enfrentamientos, los tenistas, que cada vez golpean más fuerte la pelota, no sólo deben tener resistencia, sino que tienen que desarrollar cualidades de fuerza, potencia, velocidad y relajación. Un trabajo físico adaptado y personalizado es la rampa de lanzamiento para preparar el cuerpo para múltiples esfuerzos. Contribuye a prevenir los excesos y a reducir los riesgos de saturación psicológica del jugador...

El triatlón es un deporte muy joven que se encuentra en una fase de constante evolución. Por ello, los conocimientos y la documentación respecto al mismo son escasos, lo que dificulta las posibilidades de mejora de los triatletas. Son muchos los que desconocen aspectos básicos del entrenamiento, realizando más horas de las que necesitan y con un menor aprovechamiento de las mismas. El autor, conocedor de estos problemas, ha escrito este libro en el que ha intentado incluir todos los elementos fundamentales que rodean e influyen en la planificación y programación de un triatleta durante ...

The best presenta al planeta fútbol, una propuesta de cómo medir a los futbolistas con más reconocimiento mundial de los siglos xx y xxi, a través de sus títulos, logros y reconocimientos, goles y récords, y así acercarse a determinar quién es mejor que quién de una manera muy objetiva. Si bien otros autores han publicado respecto al mismo tema, en The best se observa una medición mucho más exhaustiva y detallada que permite alejarse de la evaluación subjetiva. La que más se acerca es la difundida por Tom Crawford en septiembre de 2021, sin embargo, no llega al nivel de...

Una completa introduccion al famoso metodo de lucha del Templo Shaolin. Este primer volumen, de los tres de la enciclopedia, esta ilustrado con mas de 400 fotografias y trata: la descripcion de las tecnicas, sobre las posiciones, el saludo, etc.