El sueño en la infancia (Hijos y padres felices)

¿Cuándo es conveniente quitar el pañal? ¿Cómo podemos hacerlo? ¿Qué debemos evitar? En este texto breve, didáctico y riguroso, Alberto Soler responde a estas y otras preguntas y explica las dificultades que vamos a encontrarnos en el proceso y cómo podemos enfrentarnos a ellas (spoiler: con mucha calma). Para profundizar en temas relacionados con la crianza, recomendamos el ebook Hijos y padres felices, de Alberto Soler y Concepción Roger, que incluye “La operación pañal”, además de capítulos dedicados a la alimentación, el sueño, la guardería, las pantallas y los estilos ...

Cada día más mujeres se enfrenta al reto de criar a sus hijos sin el apoyo del padre biológico. Independientemenre de la historia de cada una de estas madres solas, los retos que enfrenta comparten características similares: luchar contra un destino que no se eligió en la mayoría de los casos; entender un sistema jurídico que no las reconoce; buscar la aceptación de una sociedad que no las comprende.

Los primeros 1000 días de vida (270 de gestación, 365 del primer año de vida y 365 del segundo) son un período de rápido desarrollo: a medida que el cuerpo y los órganos crecen, se desarrolla el cerebro, el sistema digestivo y el sistema inmune. Teniendo en cuenta esta ventana crítica de oportunidad para construir una vida larga y saludable, las decisiones que tomamos durante este período son determinantes. Pero ante la abundancia de información que tenemos hoy, ¿cómo sabemos cuáles son las decisiones más saludables? Como alguien que trabaja con familias, bebés y niños/as,...

Cómo un Perdedor se Convirtió en un Casanova y Descubrió el camino Hacia la Abundancia con las Mujeres! ¿Alguna vez has visto a una chica linda y has querido hablarle, salir con ella, tener sexo increíble y hacer que se quede contigo? Si entiendes lo que quieren las mujeres de los hombres entonces fácilmente atraerás más mujeres de alta calidad de lo que deseas. Para encontrar la mujer de tus sueños, necesitas definir lo que quieres y luego volverte un hombre atractivo. Un consejo simple ¿no? Pero aprenderlo bien te llevará de la nada a la cima. Acaba con el sufrimiento de tu vida...

¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado? El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor. Porque no envejecen los años,...