Repositorio de Libros

Biblioteca Online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

El control de tu estado de ánimo. 2a edición

Resumen del Libro

Libro El control de tu estado de ánimo. 2a edición

Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuación de la felicidad, diarios de gratitud, ejercicios innovadores centrados en el mindfulness, la aceptación y el perdón, y muchas cosas más. Sus detallados ejercicios enseñan técnicas eficaces para superar la depresión, los ataques de pánico, la ansiedad, la ira, la culpa, la vergüenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentación, el consumo de sustancias y los problemas de relación.

Más detalles de libro

Tñitulo Secundario : Cambia lo que sientes, cambiando cómo piensas

Cantidad de páginas 368

Autor:

  • Dennis Greenberger
  • Christine A. Padesky

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.6

65 Valoraciones Totales


Más libros de Psicología

Estoicismo

Libro Estoicismo

Si estás listo para llevar tu vida al siguiente nivel, para entrar en una forma de vida consciente y deliberada, estás un paso más cerca con este libro en tus manos.

La Peluca de la Calvicie Moral

Libro La Peluca de la Calvicie Moral

Una investigacionn sobre las pasiones intelectuales de Jose Ingenieros. El texto se inicia con una cronologa de la vida de Ingenieros para continuar tratando los aspectos mas interesantes de su vida academica, profesional y privada. Presenta la relacion de Ingenieros con sus pasiones intelectuales: la historia, la psicologia, la politica, la economia, la filosofia, la moral y esboza una hipotesis sobre la muerte del celebre pensador. Esta obra es un rico aporte al estudio del pensamiento y la vida de este controvertido personaje.

La eyaculación precoz

Libro La eyaculación precoz

Un punto de inflexión en el estudio y abordaje de la eyaculación precoz, una herramienta útil de consulta para todos los profesionales dedicados a la Sexología clínica, y un referente a seguir en el estudio y revisión de la citada problemática sexual.

Salud emocional para mujeres migrantes

Libro Salud emocional para mujeres migrantes

Aborda el fenómeno migratorio femenino con un enfoque psicosocial: Costos emocionales, Aculturación, Duelo, Autoestima, Empoderamiento, Asertividad, Comunicación familiar, Resolución de conflicto, Violencia, Derechos sexuales, Detención y deportación.

Libros Recomendados 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas