Repositorio de Libros

Biblioteca Online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

El control de tu estado de ánimo. 2a edición

Resumen del Libro

Libro El control de tu estado de ánimo. 2a edición

Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuación de la felicidad, diarios de gratitud, ejercicios innovadores centrados en el mindfulness, la aceptación y el perdón, y muchas cosas más. Sus detallados ejercicios enseñan técnicas eficaces para superar la depresión, los ataques de pánico, la ansiedad, la ira, la culpa, la vergüenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentación, el consumo de sustancias y los problemas de relación.

Más detalles de libro

Tñitulo Secundario : Cambia lo que sientes, cambiando cómo piensas

Cantidad de páginas 368

Autor:

  • Dennis Greenberger
  • Christine A. Padesky

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.6

65 Valoraciones Totales


Más libros de Psicología

Ayuda para el profesional de la ayuda

Libro Ayuda para el profesional de la ayuda

El agotamiento terapéutico es un problema acuciante y la auto-ayuda sólo es posible cuando los terapeutas la practican activamente. A partir de un diagnóstico de los riesgos que conlleva la psicoterapia, como la fatiga por compasión o el trauma vicario, este libro cuestiona el pensamiento actual relativo a la influencia de los clientes sobre sus terapeutas. El resultado consiste en una nueva perspectiva que genera estrategias concretas para favorecer la salud mental de los profesionales al mismo tiempo que maximizan su competencia con los clientes. Recogiendo las aportaciones de las...

El trabajo significativo

Libro El trabajo significativo

Uno de los elementos esenciales para las personas es y ha sido siempre el empleo, entendido no solamente como la actividad proveedora de ingresos económicos, sino como factor fundamental en la creación de un sentido de propósito y significado en sus vidas. Ambientes respetuosos y saludables, mejores condiciones en los espacios de trabajo, sea este presencial o remoto, flexibilidad horaria y consideración por la vida, entendida como la separación natural entre lo laboral y lo privado, especialmente en la época pospandémica en la que se encuentra la sociedad de nuestros días, son...

Sigmund Freud Tomo XII - El análisis profano

Libro Sigmund Freud Tomo XII - El análisis profano

A manera de una conversación, Freud comparte su punto de vista sobre si es posible la práctica psicoanalítica por parte de los profanos —aquellos que son ajenos al campo médico o psicológico—, y revela el procedimiento que sigue tanto el iniciado como el psicoanalista para poder ejercer el método terapéutico. Añadido a este tomo se encuentra el ensayo El múltiple interés del psicoanálisis, el cual señala los caminos y aportaciones que el psicoanálisis otorgó a otras disciplinas y ciencias como la pedagogía, la biología, la filología, entre otras. Por otra parte, Historia...

La destrucción como origen del devenir

Libro La destrucción como origen del devenir

En este que es considerado su ensayo fundacional, Spielrein vincula al sexo con una negatividad que se revela como el aspecto subjetivo de la conducta destructiva. Sus planteamientos funcionan como puentes para conectar la teoría freudiana del desarrollo sexual con la teoría jungiana del inconsciente colectivo. El texto plantea un conflicto entre dos formas de psiquismo (la psique colectiva y la psique individual), y lo traslada a otro contexto: el de las creaciones artísticas, en las cuales hay, a su juicio, una regresión del ego a formas arcaicas, infantiles, pero también a la psique...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas