Repositorio de Libros

Biblioteca Online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Doctor Felicidad: Superalimentos que mejoran tu salud mental.

Resumen del Libro

Libro Doctor Felicidad: Superalimentos que mejoran tu salud mental.

Para una plena salud mental, es necesario que las personas puedan afrontar las tensiones normales de la vida. Para ello, se precisa que las recetas de comida que elaboran sean una fuente de alimentación que incluya proteínas, junto a otros nutrientes, “claves” para evitar que se produzca un trastorno mental y la pérdida de memoria, mejorando con ello, nuestro estado de ánimo. De este modo, he escrito este libro, basándome en mi experiencia profesional como dietista-nutricionista, mejorando la vida de cientos de pacientes en busca de la felicidad a través del uso de alimentos para el cerebro, y en decenas de referencias bibliográficas científicas que avalan lo escrito en este libro. En esta obra aprenderás que alimentos debes de comer para potenciar sentimientos y emociones positivas (felicidad, tranquilidad, amor, atención, memoria, bienestar, …) y disminuir las negativas (estrés, ansiedad, depresión, falta de decisión y de memoria, infelicidad, …). Conocerás alimentos que van desde las más clásicas propiedades del plátano hasta los últimos descubrimientos de la Ashwagandha. Para finalizar dispondrás de 10 recetas descargables para introducir estos alimentos dentro de una alimentación saludable y equilibrada que te harán disfrutar de la vida. Fernando Rodríguez es Graduado en Nutrición humana y dietética con nº de colegiado GA00060, fue premio extraordinario de su promoción y realizó un Postgrado de especialización en Coaching. Actualmente, entre otros cargos, forma parte de la junta directiva del colegio oficial de dietistas-nutricionistas de Galicia.

Más detalles de libro

Cantidad de páginas 112

Autor:

  • Fernando Rodríguez Sánchez

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.3

13 Valoraciones Totales


Más libros de Medicina

Sheehy manual de urgencia de enfermería

Libro Sheehy manual de urgencia de enfermería

Ofrece una completa cobertura de toda la información que las enfermeras de urgencias necesitan en su práctica habitual, como la reanimación cardiopulmonar básica y avanzada, el tratamiento intravenoso, las urgencias médicas, las lesiones traumáticas y la atención de urgencias de poblaciones especiales. Se aborda completamente cada enfermedad observada comúnmente en urgencias, incluyendo signos y síntomas, diagnóstico/pruebas diagnósticas, tratamiento/intervenciones, consideraciones de edad y desarrollo, enseñanza al paciente y la familia e instrucciones para el alta. Esta obra,...

¡Viva el Pericardio Libre !

Libro ¡Viva el Pericardio Libre !

Este libro explica de manera clara y sencilla lo que es LA VIDA, como fluye dentro de nuestras células, entre nosotros y a través nuestro. Es un manual práctico para poderla "sentir" vibrar y respirar dentro de nuestro cuerpo y en todos los seres vivos. Hace especial hincapié en como el impacto emotional es recibido a nivel de nuestro pericardio, que no solo es la membrana que envuelve, matiene y protege el corazón, sino que es la puerta principal de entrada de las emociones.

Ferrándiz. Dermatología clínica

Libro Ferrándiz. Dermatología clínica

Dermatología clínica describe los aspectos diagnósticos, clínicos y terapéuticos de las enfermedades de la piel más fundamentales en la práctica diaria dermatológica por su frecuencia, su gravedad o su importancia para el reconocimiento de enfermedades internas y/o multisistémicas. Con Ferrándiz. Dermatología clínica y sus más de 800 imágenes clínicas, tanto estudiantes de Medicina y residentes de Dermatología como especialistas en medicina familiar y comunitaria, generalistas y dermatólogos podrán aprender o perfeccionar su razonamiento clínico para lograr un diagnóstico...

Introducción a la epidemiología ocupacional

Libro Introducción a la epidemiología ocupacional

Este nuevo libro proporciona una extensa introducción a la Epidemiología Ocupacional. El estilo es directo, claro y de fácil comprensión; numerosos ejemplos ayudan a ilustrar los conceptos presentados. El temario incluye la comparación entre la investigación no-experimental y la experimental, las medidas de control usadas en epidemiología ocupacional, las fuentes de datos, los diseños de estudios, los problemas de validez y de generalización, las pautas para la preparación del protocolo de un estudio y los aspectos éticos. El libro también contempla los problemas específicos que...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas