Repositorio de Libros

Biblioteca Online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Doctor Felicidad: Superalimentos que mejoran tu salud mental.

Resumen del Libro

Libro Doctor Felicidad: Superalimentos que mejoran tu salud mental.

Para una plena salud mental, es necesario que las personas puedan afrontar las tensiones normales de la vida. Para ello, se precisa que las recetas de comida que elaboran sean una fuente de alimentación que incluya proteínas, junto a otros nutrientes, “claves” para evitar que se produzca un trastorno mental y la pérdida de memoria, mejorando con ello, nuestro estado de ánimo. De este modo, he escrito este libro, basándome en mi experiencia profesional como dietista-nutricionista, mejorando la vida de cientos de pacientes en busca de la felicidad a través del uso de alimentos para el cerebro, y en decenas de referencias bibliográficas científicas que avalan lo escrito en este libro. En esta obra aprenderás que alimentos debes de comer para potenciar sentimientos y emociones positivas (felicidad, tranquilidad, amor, atención, memoria, bienestar, …) y disminuir las negativas (estrés, ansiedad, depresión, falta de decisión y de memoria, infelicidad, …). Conocerás alimentos que van desde las más clásicas propiedades del plátano hasta los últimos descubrimientos de la Ashwagandha. Para finalizar dispondrás de 10 recetas descargables para introducir estos alimentos dentro de una alimentación saludable y equilibrada que te harán disfrutar de la vida. Fernando Rodríguez es Graduado en Nutrición humana y dietética con nº de colegiado GA00060, fue premio extraordinario de su promoción y realizó un Postgrado de especialización en Coaching. Actualmente, entre otros cargos, forma parte de la junta directiva del colegio oficial de dietistas-nutricionistas de Galicia.

Más detalles de libro

Cantidad de páginas 112

Autor:

  • Fernando Rodríguez Sánchez

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.3

13 Valoraciones Totales


Más libros de Medicina

Inteligencia somática

Libro Inteligencia somática

El libro de la doctora Kaparo es un eslabón perdido entre lo físico y lo espiritual, y permite que los lectores entiendan la conexión entre ambos aspectos y a la vez son uno y lo mismo, no como algo abstracto. Es la herramienta permite que el entendimieento del interior para poder interpretar el dolor, el estrés, el suffimiento... Y curarlo.

Reflexiones médicas a partir de las catástrofes

Libro Reflexiones médicas a partir de las catástrofes

Esta obra surge a partir de las conversaciones entre Martín Merenzon y el doctor Guillermo Del Bosco, entre marzo y septiembre de 2020, en las que reflexionan sobre el atentado terrorista contra el edificio de la AMIA en 1994, sobre el incendio del establecimiento “Cromañón” en 2004 y el contexto de pandemia por COVID-19, con el fin de comprender y comunicar el impacto y los pensamientos que generan estos eventos trascendentales. Este ensayo es constituido por retazos de recursos literarios: desde la estructura del relato periodístico, pasando por el viejo intercambio epistolar,...

Los remedios florales del Doctor Bach para las mujeres

Libro Los remedios florales del Doctor Bach para las mujeres

Este libro es una magnífica contribución a la terapia floral del Doctor Bach, en este caso en su relación con la feminidad. En él se exploran con especial atención los aspectos emocionales que rodean las situaciones de crisis o los periodos de transición. La adolescencia, la preocupación por la figura, el embarazo y el parto, el síndrome premenstrual, la menopausia, la sexualidad, los problemas del trabajo y la pareja, son algunas de las facetas de la vida de una mujer que a veces son abordadas con estados negativos de la mente, produciendo episodios de angustia e infelicidad. La...

Nefrología y urología

Libro Nefrología y urología

Esta obra presenta un compendio resumido, claro y conciso, útil para los médicos no especializados en la materia, así como para los estudiantes en su formación de pregrado, sobre las patologías que afectan a los riñones, vías urinarias y aparato genital masculino para el ejercicio médico, puesto que, en lo que no corresponde a nuestra especialización, todos somos médicos generales. Esta obra aborda la Nefrología, la Urología y la Andrología con una concepción actual integradora e interdisciplinar, escrita por especialistas del campo de la Nefrología, la Urología y la Medicina...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas