Repositorio de Libros

Biblioteca Online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

1020 Ejercicious y Actividades de Readaptacion Motriz

Resumen del Libro

Libro 1020 Ejercicious y Actividades de Readaptacion Motriz

La practica deportiva, ya constituida como auténtico fenómeno social de nuestro siglo, responde a dos necesidades: deporte de recreación y competición y actividad deportiva como mantenimiento de la condición física. En el primer caso, la intensificación del entrenamiento comporta lesiones por sobrecarga, por gestos incorrectos, etc. En el segundo, la actividad física se utiliza como recuperadora de funciones juveniles (agilidad, resistencia) o readaptadora de enfermedades y lesiones. Este libro presenta 1020 ejercicios destinados a la recuperación de lesiones y el proceso de readaptación a efectuar para la nueva integración deportiva. Dividido en dos partes, la primera de ellas, nos descubre las lesiones, diferenciando las de las extremidades superiores, las del tronco y las de las extremidades inferiores. La segunda parte, totalmente práctica, se centra en los ejercicios de recuperación diferenciando entre: readaptación de la extremidad superior del tronco, de la extremidad inferior y de las desalineaciones vertebrales. Cada uno de los ejercicios presentados incluye: objetivos, consigna, formación y situación inicial a partir de la cual se desarrolla el ejercicio. El autor, Mario Lloret Riera, es doctor en Educación Física y Medicina; profesor de INEF de Barcelona y ex-deportista olímpico.

Más detalles de libro

Cantidad de páginas 306

Autor:

  • Mario Lloret

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.1

66 Valoraciones Totales


Más libros de Salud

El Programa Completo de Entrenamiento de Fuerza para Luchadores

Libro El Programa Completo de Entrenamiento de Fuerza para Luchadores

El Programa Completo de Entrenamiento de Fuerza para Luchadores: Incremente la fuerza, velocidad, agilidad, y resistencia, a través del entrenamiento de fuerza y una nutrición apropiadaEste programa de entrenamiento cambiará el cómo te ves y te sientes. Si logras seguir el programa podrás ver grandes resultados en 30 días pero no debes detenerte allí. Ambos entrenamientos, NORMAL e INTENSO para asegurarte que realmente podrás cambiar tu cuerpo. Este programa viene con una rutina y sesión de ejercicios, así que asegúrate de no saltarte la primera parte para permanecer libre de...

Conoce a Los Angeles

Libro Conoce a Los Angeles

Este libro recoge descripciones y opiniones de diversos autores, con ilustraciones a color de artistas de todos los tiempos, sobre nuestros hermanos mayores los ángeles. los ángeles actúan como puente entre el cielo y la tierra trayendo los mensajes de la

Ayuno Intermitente Para Mujeres: Guía completa de cada mujer para llevar un estilo de vida saludable

Libro Ayuno Intermitente Para Mujeres: Guía completa de cada mujer para llevar un estilo de vida saludable

¿Es usted una mujer de mediana edad que lucha contra la grasa del vientre y la pérdida de peso? Hay varias causas por las que la grasa se acumula en el vientre, y creo que las mujeres deberían estar más informadas sobre el peligro de tener exceso de grasa abdominal. Muchos factores conducen al exceso de peso y a la grasa abdominal, como el envejecimiento, el desequilibrio hormonal, la depresión, el embarazo, la menopausia, los medicamentos, el desequilibrio del azúcar en la sangre y la mala nutrición, lo que lleva a un exceso de calorías almacenadas como grasa, especialmente en el...

Astrología y tarot

Libro Astrología y tarot

Quieres saber más de ti? ¿Quieres superar los conflictos que no te dejan ser feliz? ¿Quieres ayudar de forma eficaz a los demás? En este libro encontrarás un bello manual que te enseñará a vivir mejor, a ser más feliz y a utilizar de una forma más cercana al corazón los antiguos Arcanos.Por lo general, el tarot es una herramienta mal utilizada. Con frecuencia se busca en los antiguos Arcanos prever el futuro y no la ca-pacidad de transformar el presente que se está viviendo, y el tarot es reducido a un sim-ple instrumento de adivinación. Quizá por esa razón es un arte hoy en...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas