Catecismo de la química superior

El descanso nocturno es uno de los pilares fundamentales de nuestro bienestar e incide directamente en nuestra salud, estado de ánimo y motivación. Marcello Soi expone los peligros de dormir mal y los errores más habituales que cometemos en nuestra vida diaria, y propone afrontarlos y empezar a resolverlos a través de cuatro herramientas clave —los hábitos de vida (entre ellos, la alimentación), la suplementación, la salud digestiva y la reducción del estrés—, abordadas desde el enfoque de la psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE). Con esta guía aprenderás a adaptar tu dieta y...

ALABANZA A LA GRAN COMPASIÓN Decimocuarto Dalai Lama y Bhiksuni Thubten Chodron “El viaje del Buda hacia la Iluminación podría haber terminado con la Liberación, pero su in_ nita compasión ante el sufrimiento de todos los seres lo llevó a continuar su viaje compartiendo con los demás lo que había aprendido. En este quinto volumen de Biblioteca de sabiduría y compasión, el Dalai Lama explora en profundidad lo vitales que son la compasión y la empatía en el sendero hacia la Iluminación. Es una visión integral de las enseñanzas sobre la compasión en cada tradición budista y se ...

Del autor que ha puesto al mundo entero a leer los eternos clásicos de la autoayuda y del éxito, llega ahora esta nueva y excelente recopilación, que coloca las obras perennes de la espiritualidad en el centro mismo de la realidad actual. 50 Clásicos espirituales capta la diversidad de distintos recorridos vitales separados por siglos, continentes, tradiciones espirituales y creencias seculares: desde el histórico libro de Chuang Tzu hasta las modernas interpretaciones de la Cábala, desde El profeta de Kahlil Gibran, hasta el reciente El poder del ahora de Eckhart Tolle, desde Los...

To achieve a deep sleep is essential for our health. Dr. Chopra, a renowned physician and author of numerous best-sellers, relies on the balance and moderation that are keystones of the ancient Indian Ayurvedic approach to health. He offers a program based on principles of old western medical research and the notion of mind / body. In the first place, he gives details on proper techniques for overcoming insomnia, start the healing power of the mind and reach the appropriate line into the deepest cyclical rhythms of human nature. In second place, he proposes new ways to control the most...