Casos clínicos : evaluación, diagnóstico e intervención en salud mental

Están científicamente comprobados los numerosos beneficios que el sentido del humor y la risa tiene sobre nuestra salud física y mental. Reír relaja nuestros músculos, alivia el estrés y la ansiedad, estimula la mente, mejora nuestro sistema inmunológico, neutraliza las emociones negativas y actúa como un poderoso escudo protector ante la depresión, produciendo a su vez sensaciones placenteras y produciendo conductas muy positivas como el aprendizaje y la socialización. Sonreír tiene un curioso efecto espejo fácilmente observable. Puedes comprobar en cualquier momento cómo...

Hay 5 libros diferentes en este paquete, que son los siguientes: Libro 1: Puede que esté familiarizado con la ley de la atracción, pero apuesto a que todavía hay algunos principios que no comprende completamente, simplemente porque nunca ha oído hablar de ellos. Algunos de esos principios incluyen los siguientes: La psicología de la autodisciplina. En este libro, aprenderá más sobre lo que significa tener autodisciplina. Obtendrá algunos pasos y claves para desarrollar más a su favor. Libro 2: Amor, dinero, salud y felicidad. Todos los queremos, pero no todos los tenemos....

Emotional intelligence (EI) is the ability to identify, assess, and control the emotions of oneself, of others, and of groups. This is a book where the author delineates the crucial skills of emotional intelligence, and shows how they determine our success in relationships, work, and even our physical well-being. Las emociones importan. El sentimiento es el recurso mas poderoso que poseemos. Son salvavidas para el conocimiento personal y para la autoconservacion, que nos conectan profundamente con nosotros mismos y con los demas, con la naturaleza y con el cosmos. Inteligencia emocional es la ...

Buen humor, paz interior, confianza, serenidad... Pero también depresión, inquietud, nostalgia, irritación, desesperación... Mezcla sutil de emociones y pensamientos, nuestros estados de ánimo son el alma de nuestra relación con el mundo. Siempre presentes, siempre influyentes, nos acompañan en todo momento de nuestra vida. Este libro nos ayudará a comprender y ajustar nuestros estados de ánimo, y a saber conseguir serenarnos. Saber entrar en uno mismo, aceptar los estados de ánimo y hacer que evolucionen puede cambiarlo todo en nuestra vida.