Astanga Yoga Anusthana

R. Sharath Jois es un destacado maestro de yoga, conocido por su profunda conexión con la tradición del Ashtanga Yoga, un estilo que ha ganado popularidad a nivel mundial. Nacido en 1945 en la ciudad de Mysore, India, Sharath proviene de una familia que ha estado profundamente involucrada en la práctica y enseñanza del yoga durante varias generaciones.

Sharath es el nieto del famoso maestro de yoga K. Pattabhi Jois, quien fundó el Ashtanga Yoga Research Institute en Mysore. Desde una edad temprana, Sharath fue influenciado por el entorno familiar y comenzó a practicar yoga bajo la guía de su abuelo. Su dedicación a la práctica fue evidente, y a los 14 años comenzó su formación formal en el Ashtanga Yoga. A lo largo de los años, se convirtió en un estudiante destacado y se ganó el respeto tanto de su abuelo como de otros maestros en la tradición.

En 1975, Sharath Jois fue nombrado profesor de yoga, y desde entonces ha estado comprometido con la difusión del Ashtanga Yoga en todo el mundo. Su método de enseñanza se basa en la transmisión directa de la tradición, manteniendo la esencia de las prácticas que aprendió de su abuelo. Esta dedicación por preservar y compartir el conocimiento ha llevado a muchos estudiantes a viajar a Mysore para aprender directamente de él.

Durante las décadas siguientes, Sharath ha viajado extensamente, impartiendo talleres y clases en diversos países. Ha jugado un papel fundamental en la formación de la comunidad global de Ashtanga Yoga, y muchos de sus estudiantes han llegado a convertirse en maestros influyentes a su vez.

A medida que el interés por el yoga crecía a nivel internacional, Sharath se dedicó a mantener la integridad de la enseñanza del Ashtanga. Él enfatiza la importancia de una práctica disciplinada y respetuosa que respete las raíces de esta antigua tradición. Su estilo de enseñanza es conocido por ser riguroso pero a la vez accesible, lo que permite a los practicantes de todos los niveles profundizar en su práctica.

En 2005, tras el fallecimiento de K. Pattabhi Jois, Sharath asumió el liderazgo del Ashtanga Yoga Research Institute, continuando la labor de su abuelo y manteniendo viva la tradición. Bajo su dirección, el instituto ha atraído a estudiantes de todo el mundo que buscan no solo mejorar su práctica, sino también comprender la filosofía y el enfoque integral del Ashtanga Yoga.

Sharath Jois también es conocido por su enfoque en la salud y el bienestar, promoviendo el yoga no solo como una disciplina física, sino como un estilo de vida que abarca aspectos mentales y espirituales. A través de su enseñanza, inspira a las personas a buscar un equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu, fomentando una conexión más profunda con uno mismo y con el entorno.

• Compromiso con la Tradición: Sharath ha trabajado incansablemente por mantener la integridad de la enseñanza del yoga.
• Reconocimiento Global: Su influencia se extiende a una comunidad global de yoguis y estudiantes.
• Enfoque Integral: Promueve el yoga como un camino hacia el bienestar integral.

A través de su vida y enseñanza, R. Sharath Jois ha dejado una huella significativa en el mundo del yoga, siendo un faro de conocimiento y dedicación. Su legado continúa inspirando a generaciones de practicantes, recordándoles la importancia de la práctica constante y la búsqueda de la verdad en el camino del yoga.

Este libro es una invitación a conocerse a uno mismo, disolviendo los espejismos y sombras que nos sumen en el sufrimiento, para llegar a lo verdaderamente real: el Ser. Basándose en cuatro décadas de experiencia personal y las guías maestras de Franz Jálics, representante de la más profunda tradición contemplativa cristiana, y Ramana Maharshi, seguramente el mejor exponente contemporáneo de la no-dualidad de corte hindú, Miriam Subirana nos introduce, de una manera sumamente asequible, en la esencia de la práctica contemplativa y meditativa. Aquella que nos aproxima al Ser. El...

Sotai –reeducación postural integral– es un tratamiento natural de origen japonés basado en los conocimientos de la medicina tradicional china y japonesa, combinados con estudios y experiencias de la medicina occidental para la sincronización muscular y articular. En este libro, el autor, en los ocho capítulos en que se divide la obra, explica los principios básicos de esta terapia, analiza las posturas del cuerpo humano y sus movimientos, presenta el funcionamiento y el campo de aplicación del sotai y, por último, ofrece al lector numerosos ejercicios de aplicación y tratamientos ...

�Qu� son realmente la magia, los hechizos y los encantamientos? �Qu� diferencia hay entre magia blanca, negra y roja? �Para qu� sirven las ceremonias m�gicas? �Cu�les son las distintas pr�cticas antiguas y modernas, como el vud�, el chamanismo, las ceremonias del antiguo Egipto, etc.'

Vivir sin estrés En este texto hemos identificado algunas estrategias para combatir el estrés. Tener una actitud anti-stress, hacia una vida más sana, sin estrés y con mejor calidad de vida, está a menudo en pequeños gestos al alcance de todos nosotros. Es decir, menos estrés, más salud. Si creemos como nosotros que la prevención y la promoción de la salud son de importancia crucial, únase a nosotros y pase el mensaje en las otras personas.