Ansiedad : Use Técnicas Poderosas Para Vencer La Ansiedad, El Estrés Y La Depresión

Kafka para agobiados Franz Kafka es sin duda el autor más admirado, citado e interpretado de los últimos cien años. Su insuperable escritura, siempre a caballo entre el humor y el desasosiego, es un caldo de cultivo permanente para las más diversas disciplinas. Con lucidez y maestría posó su mirada en los problemas del hombre moderno y reflexionó de manera inteligente y mordaz sobre las múltiples pesadumbres y sinsentidos de nuestro día a día. Este libro reúne 99 prácticas máximas del genio de Praga que pueden aplicarse sin esfuerzo a ámbitos cotidianos como el trabajo, las...

En este libro, la autora nos cuenta su propia experiencia de lucha contra los trastornos alimenticios, la depresión y la apatía. A partir de sus escritos, Andrea Weitzner, brinda un mensaje de esperanza para todos aquellos que sienten que en algún momento la han perdido. Imagina tener una salud vibrante, suficiencia financiera, éxito en tu vida creativa y un mundo lleno de relaciones genuinas, cálidas, fraternales y compasivas. Eso no es "suerte" que le sucede a unos cuantos, es tu derecho por Ley divina. ¿Atraes personajes que abren viejas heridas? ¿Te sientes atrapado en el mismo...

El Dr. Félix Torán comparte sus conocimientos, experiencias y herramientas sobre la gestión del tiempo personal. Doctor en ingeniería, trabaja desde el año 2000 en la Agencia Espacial Europea, y es conferenciante, escritor y coach, con más de trece años dedicados a la temática del crecimiento personal. A pesar de ello, dispone de tiempo para practicar cada semana al menos ocho horas de meditación y cinco horas de ejercicio físico, además de disfrutar de una amplia vida familiar y social. Todo ello sin padecer estrés. Desde hace más de diez años, no ha transcurrido un día sin...

Una nueva mirada a la vida que nos enseña que el final del viaje puede ser extraordinario. Este libro, escrito por una de las mejores especialistas en Cuidados paliativos del mundo, Ana Claudia Quintana Arantes, es una guía única que ha ayudado a miles de personas a transitar el miedo, la angustia en torno a la muerte y a dotar tanto de sentido como de amor hasta el último de sus días. Durante veinte años de experiencia clínica, la doctora Quintana Arantes, especializada en Geriatría, Gerontología y Psicología, se ha enfocado en brindar atención integral a pacientes de enfermedades ...