Repositorio de Libros

Biblioteca Online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

¡Ánimo! Ayuda instantánea para el estrés, los disgustos y otros bajones (Pequeño manual de supervivencia)

Resumen del Libro

Libro ¡Ánimo! Ayuda instantánea para el estrés, los disgustos y otros bajones (Pequeño manual de supervivencia)

El estrés es uno de los males más comunes de la sociedad moderna, pero reducirlo es tan fácil como levantar la cabeza, sonreír y tararear. Descubre la conexión entre tu cuerpo y tus emociones de forma amena y divertida, y mejora tu bienestar con doce ejercicios súper sencillos, con bases científicas explicadas para todos los públicos. Cuando estás estresado, de mal humor o alicaído, puedes mejorar fácilmente tu estado de ánimo /a través de pequeños cambios en la postura corporal). - No hace falta que seas atlético. - No necesitas una esterilla ni un espacio especial. - No requiere mucho tiempo; con un par de minutos es suficiente. Fácil y con efectividad probada. La doctora Claudia Croos-Müller, especialista en neurología y psicoterapia, y Óscar, la oveja del buen humor, te proponen 12 ejercicios que te levantarán el ánimo en cuestión de segundos, y además son divertidos. Ejercicios posturales que te pondrán de buen humor.

Más detalles de libro

Cantidad de páginas 48

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.5

86 Valoraciones Totales


Biografía de Dra. Claudia Croos-müller

La Dra. Claudia Croos-Müller es una destacada bióloga y especialista en el campo de la biotecnología, conocida por su investigación innovadora y su compromiso con la educación científica. Nacida en Alemania, Claudia mostró desde temprana edad un interés por la ciencia y la naturaleza, lo que la llevó a estudiar biología en la universidad.

Después de obtener su título de licenciatura, continuó su formación en el ámbito de la biotecnología, donde se centró en el estudio de microorganismos y su aplicación en la agricultura sostenible y la conservación del medio ambiente. La Dra. Croos-Müller ha dedicado gran parte de su carrera a investigar cómo los microorganismos pueden ser utilizados para mejorar la producción agrícola y reducir el uso de pesticidas químicos.

Una de sus contribuciones más significativas ha sido el desarrollo de métodos biotecnológicos que ayudan a los cultivos a resistir enfermedades y adversidades ambientales. Estos métodos no solo son sostenibles, sino que también promueven la salud del suelo y el equilibrio ecológico. Su trabajo ha sido reconocido en varias conferencias internacionales, donde ha compartido sus hallazgos con otros científicos y profesionales del sector.

Además de su labor investigadora, la Dra. Croos-Müller también se ha destacado en el ámbito de la educación. Ha sido profesora en varias universidades, donde ha impartido cursos sobre biotecnología y ciencias agrícolas. A lo largo de su carrera académica, ha inspirado a muchos estudiantes a seguir caminos en la ciencia y la investigación, enfatizando la importancia de la sostenibilidad y la conservación del medio ambiente.

La Dra. Claudia Croos-Müller ha sido autora de numerosos artículos científicos y ha participado en proyectos de investigación colaborativa a nivel internacional. Su enfoque interdisciplinario y su capacidad para trabajar en equipo han permitido que sus investigaciones aborden problemas complejos y encuentren soluciones prácticas que beneficien a las comunidades agrícolas.

En reconocimiento a su trabajo, ha recibido varios premios y distinciones, consolidándose como una figura influyente en el campo de la biotecnología. Con su compromiso hacia la investigación y la educación, la Dra. Croos-Müller continúa contribuyendo de manera significativa al avance de la ciencia y al desarrollo de prácticas agrícolas más sostenibles.

La Dra. Croos-Müller es un ejemplo de cómo la ciencia puede ser utilizada para mejorar la vida de las personas y cuidar el planeta. Su legado en el campo de la biotecnología perdurará en los futuros investigadores que tendrán la oportunidad de aprender de su experiencia y dedicación.

Más libros de Dra. Claudia Croos-müller

¡Adelante! Ayuda instantánea para el miedo, el pánico, las palpitaciones, etc. (Pequeño manual de supervivencia)

Libro ¡Adelante! Ayuda instantánea para el miedo, el pánico, las palpitaciones, etc. (Pequeño manual de supervivencia)

La ansiedad es uno de los males más comunes de la sociedad moderna, pero reducirla es tan fácil como chasquear los dedos. Descubre la conexión entre tu cuerpo y tus emociones de forma amena y divertida, y mejora tu bienestar con doce ejercicios súper sencillos, con bases científicas explicadas para todos los públicos. ¿Tienes palpitaciones, ansiedad o incluso ataques de pánico? La clave para evitarlos es tu propio cuerpo: empieza a trabajarlo desde fuera para notar los cambios por dentro. - Los ejercicios te llevan pocos minutos y tienen efecto inmediato. - Puedes hacerlos en...

Más libros de Autoayuda

Los Siete Secretos Del Exito/the Seven Secretes Of Success

Libro Los Siete Secretos Del Exito/the Seven Secretes Of Success

Los siete secretos del exito es la historia de Kevin Huddersfiel -un joven de veintiocho anos que se encuentra al borde del suicidio despues de la quiebra de su negocio y el fracaso de su matrimonio-y Todd Melvin, un hombre viejo que poco a poco le restituye a Kevin la confianza en si mismo y en la vida, y que le ensena los siete secretos para lograr todo lo que se proponga y ser feliz. Mas alla de formulas magicas o estrategias para alcanzar un exito incierto, los "siete secretos del exito" son sencillos principios de vida que, basados en la experiencia de todos los dias, le aseguran a quien ...

Cómo Salir del Club de Los Fracasados / How to Get Out of the Failures Club

Libro Cómo Salir del Club de Los Fracasados / How to Get Out of the Failures Club

Para triunfar es preciso fracasar primero. Y aprender de los fracasos es hacerse más fuerte. Todos tenemos retos y todos hemos fracasado alguna vez. Regina Carrot, influencer y motivadora mexicana, no es la excepción. Para llegar a la cima y cumplir sus sueños, ella tuvo que caerse muchas veces, tal cual se cae un boxeador sobre la lona del ring. Lo importante es que aprendió a levantarse. En este libro, basado en sus experiencias personales y profesionales, Regina nos invita a descubrir nuestro espíritu de combate. Como la coach que es, nos entrena para sobreponernos a los momentos...

Viviendo los 7 hábitos

Libro Viviendo los 7 hábitos

Grandes historias de superación compiladas por el autor del best-seller Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Desde su aparición en 1990, Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva se convirtió en un rotundo éxito mundial y ha influido de manera positiva en la vida privada y profesional de más de 20 millones de lectores, en más de 30 idiomas. El libro que ahora publicamos es una motivadora colección de experiencias de la vida real de quienes han adoptado el sistema de Covey y han logrado sus metas gracias a su entereza y valor. Ellos nos comparten, con sus palabras, cómo...

Hábil Mente

Libro Hábil Mente

En tus manos se encuentra la edición completa y actualizada de Hábil MENTE: Aprende a utilizar el verdadero poder de tu mente, una obra récord que ha alcanzado ventas de millones de ejemplares alrededor del mundo. Es una de las guías de inspiración más leídas de todos los tiempos. El Dr. Joseph Murphy demuestra cómo el cambio en los patrones de pensamiento también produce cambios poderosos y a la vez posibles en todas las áreas de la vida. Utilizando técnicas prácticas, de fácil comprensión, y estudios de casos del mundo real, el Dr. Murphy revela la asombrosa influencia que...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas