Amadas

Perdonar no es ofrecer la otra mejilla. Perdonar no es huir corriendo. Perdonar a alguien no significa aprobar lo que esa persona ha hecho, ni tampoco permitir que vuelva a hacerlo. No significa olvidar la ofensa ni, por el solo hecho de haber perdonado, alentar tácitamente que nos ocurran cosas malas. En otras palabras, perdonar no es señal de debilidad sino de fortaleza. El perdón es saludable, valiente y contagioso… y, por encima de todas las cosas, nos hace libres. Con su característico estilo vivaz y apremiante, el renombrado autor Edward Hallowell lo ayudará -a través de una...

En este libro, y con base a su experiencia como psicoterapeuta individual, de pareja y familiar -y como expositora en múltiples cursos, talleres y conferencias sobre el tema- la autora comparte importantes observaciones sobre las relaciones de pareja. Un enfoque diferente que trabaja desde las raíces del problema: Una vida no basada en principios y en valores no basadas en éstos. Su profundo y honesto compromiso con su propio crecimiento interior, le ha permitido transmitirlas de manera congruente y realista, abriendo los corazones y tocando las vidas de quienes la leen o escuchan....

¿Alguna vez has mirado a tu alrededor y te has preguntado: "Por qué todo el mundo ha encontrado el amor menos yo"? . Las grandes relaciones no aparecen así como así en nuestras vidas: son la culminación de una serie de decisiones. Pero a menudo nuestro cerebro se interpone en el camino y tomamos decisiones equivocadas que nos impiden encontrar el amor duradero. Logan Ury, psicóloga y científica del comportamiento por la Universidad de Harvard y reconvertida en coach de citas, destaca por su profundo conocimiento del ámbito de las relaciones sentimentales modernas. A través de...

Todo lo que los padres deben saber para que su hijo se alimente bien y crezca sano Las pautas alimentarias encaminadas a mejorar la salud, conseguir beneficios est�ticos o lograr un mayor bienestar han proliferado desde la m�s remota antig�edad. Sin embargo, la nutrici�n es una ciencia moderna y la mayor parte de los estudios cient�ficos en esta materia son muy recientes. Es l�gico, pues, que exista la necesidad de clarificar interrogantes en relaci�n con la nutrici�n, en especial la de ni�os y adolescentes: �Qu� alimentos hacen que un ni�o engorde?, �c�mo...