Repositorio de Libros

Biblioteca Online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Alimentación emocional

Resumen del Libro

Libro Alimentación emocional

Alimentación emocional: el código secreto para terminar con su adicción de toda la vida fue cuidadosamente escrito para ayudar a los consumidores emocionales y a los adictos a la comida a mejorar su relación con la comida. Determinado a satisfacer las necesidades de todos, el libro ayudará a sus lectores a reconocer si son comedores emocionales o adictos a la comida (sí, significan cosas diferentes), les ayudará a descubrir por qué lo hacen, resaltará los efectos de esto en su salud (mental y físicamente), explique los impactos de esto en su vida social y guíelos sobre cómo superar los impulsos con la mentalidad y el nivel de control correctos. Contiene el código secreto y las estrategias que necesitas para acabar con esa adicción. Cada capítulo está diseñado para llevarlo un paso más allá en el viaje hasta llegar al final de la recuperación. El libro no le dirá cómo dejar de comer en exceso en solo unos pocos pasos; más bien, redefinirá totalmente cómo piensas sobre la comida y te ayudará a dejar de comer emocionalmente de forma permanente. Las técnicas que afirman que pueden quitarte el hábito en un día solo harán que vuelvas a hacerlo al día siguiente. Los temas cubiertos en los libros incluyen: - ¿Qué es la alimentación emocional? - Las diferencias entre la alimentación emocional y la adicción a la comida - ¿Por qué comemos? - La diferencia entre el hambre física y el hambre emocional - Desencadenantes de hambre física y desencadenantes de alimentación emocional - ¿Cómo afecta la alimentación emocional a su bienestar? - ¿Quién es susceptible a la alimentación emocional y por qué? - Cómo lidiar con la alimentación emocional y cómo recuperar el control Con todos los temas tratados en el libro, seguramente se liberará del hábito de toda la vida y terminará con su adicción a la comida.

Más detalles de libro

Tñitulo Secundario : El código secreto para la recuperación y el fin de su adicción a la comida de por vida

Cantidad de páginas 156

Autor:

  • Simon Grant

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.7

96 Valoraciones Totales


Más libros de Autoayuda

Inocencia, saber y asombro

Libro Inocencia, saber y asombro

Un libro de reflexión donde la inocencia, el saber y el asombro son temas importante para la búsqueda del significado de la vida. La inocencia es la puerta; a la belleza se entra a través de la inocencia. Cuanto más inocente te vuelves, más hermosa es la existencia. Cuanto más sabes, más fea se va haciendo la existencia, porque empiezas a funcionar desde las conclusiones, empiezas a funcionar desde el saber. La colección Osho Life Essentials se enfoca en las preguntas más importantes que surgen en la vida del ser humano. Cada volumen contiene diversas investigaciones y discusiones...

Testimonio De Un Yogui Occidental

Libro Testimonio De Un Yogui Occidental

Este libro muestra como una persona comn puede usar una poderosa herramienta llamada Yoga para transformar eficazmente su vida, ser un triunfador y alcanzar la verdadera felicidad. La fuerza y valor de este libro radica principalmente en la experiencia de mas 4 decadas de disciplinas vividas por el autor que ha recorrido el camino, el es un testimonio viviente de lo que nos dice. En Occidente a veces se tiene la idea que la espiritualidad exige ser pobre, retirarse del mundo o vivir en una cueva en una montaa, abstenerse del sexo, ser un hermitao o un monje o una monja, o un mistico o un...

500 frases en ruso

Libro 500 frases en ruso

El método Wilson le presenta una guía de conversación imprescindible con el vocabulario y las frases esenciales que debe conocer si va de viaje. Se trata de un método serio, lúdico y agradable, adecuado para todos. La organización por grupos de contenidos, en función de las necesidades que se puedan presentar, facilitará el aprendizaje y la rápida consulta: - en el aeropuerto, en la estación, en el puerto...; - fórmulas de cortesía, la estancia en el hotel; - cómo preguntar una dirección o la hora; - ir de tiendas, al médico, reservar mesa en un restaurante; - ir al banco, a...

El cambio psicológico

Libro El cambio psicológico

Una obra fundamental en la bibliografía de Antoni Bolinches que se ha convertido en un clásico imprescindible entre los manuales de autoayuda. El cambio psicológico es el primer libro del creador de la Terapia Vital, y en sus páginas se encuentran los principios básicos del origen de su metodología terapéutica. El punto de partida es que cada persona posee, en sí misma, la capacidad de mejorarse a través de un diálogo interior, en el que aprende a darse cuenta de sus problemas y encuentra la manera de descubrir sus propias soluciones. En la primera parte, el autor repasa los...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas