Repositorio de Libros

Biblioteca Online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Alimentación emocional

Resumen del Libro

Libro Alimentación emocional

Alimentación emocional: el código secreto para terminar con su adicción de toda la vida fue cuidadosamente escrito para ayudar a los consumidores emocionales y a los adictos a la comida a mejorar su relación con la comida. Determinado a satisfacer las necesidades de todos, el libro ayudará a sus lectores a reconocer si son comedores emocionales o adictos a la comida (sí, significan cosas diferentes), les ayudará a descubrir por qué lo hacen, resaltará los efectos de esto en su salud (mental y físicamente), explique los impactos de esto en su vida social y guíelos sobre cómo superar los impulsos con la mentalidad y el nivel de control correctos. Contiene el código secreto y las estrategias que necesitas para acabar con esa adicción. Cada capítulo está diseñado para llevarlo un paso más allá en el viaje hasta llegar al final de la recuperación. El libro no le dirá cómo dejar de comer en exceso en solo unos pocos pasos; más bien, redefinirá totalmente cómo piensas sobre la comida y te ayudará a dejar de comer emocionalmente de forma permanente. Las técnicas que afirman que pueden quitarte el hábito en un día solo harán que vuelvas a hacerlo al día siguiente. Los temas cubiertos en los libros incluyen: - ¿Qué es la alimentación emocional? - Las diferencias entre la alimentación emocional y la adicción a la comida - ¿Por qué comemos? - La diferencia entre el hambre física y el hambre emocional - Desencadenantes de hambre física y desencadenantes de alimentación emocional - ¿Cómo afecta la alimentación emocional a su bienestar? - ¿Quién es susceptible a la alimentación emocional y por qué? - Cómo lidiar con la alimentación emocional y cómo recuperar el control Con todos los temas tratados en el libro, seguramente se liberará del hábito de toda la vida y terminará con su adicción a la comida.

Más detalles de libro

Tñitulo Secundario : El código secreto para la recuperación y el fin de su adicción a la comida de por vida

Cantidad de páginas 156

Autor:

  • Simon Grant

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.7

96 Valoraciones Totales


Más libros de Autoayuda

Resumen Extendido De El Lado Positivo Del Fracaso (Failing Forward) - Basado En El Libro John C. Maxwell

Libro Resumen Extendido De El Lado Positivo Del Fracaso (Failing Forward) - Basado En El Libro John C. Maxwell

BREVE INTRODUCCIÓN¿No lograste los resultados que esperabas?¿El fracaso te deprime y te paraliza?Convierte el fracaso en avance en el camino hacia tus metas.ACERCA DEL LIBRO ORIGINALEn este libro se presentan una serie de pasos sumamente didácticos y útiles que permitirán cambiar la perspectiva frente a un fracaso y redirigir la mirada hacia el éxito. Destaca que lo fundamental en la vida es aprender a hacer frente a los obstáculos y superarlos.¿QUÉ APRENDERÁS?Te despojarás del miedo al fracaso.Aprenderás que el fracaso es algo temporal, un acontecimiento aislado que puedes...

YOGA DE LA OSCURIDAD A LA LUZ Y DE LA LUZ AL AMOR DIVINO

Libro YOGA DE LA OSCURIDAD A LA LUZ Y DE LA LUZ AL AMOR DIVINO

YOGA, ENCONTRÁNDOSE A SÍ-MISMO YOGA es patrimonio de toda la humanidad. Así como nadie puede afirmar que la gravedad solamente es válida en Inglaterra porque Sir Isaac Newton era británico, o que la teoría de la relatividad de Einstein sólo se aplica en Alemania; el YOGA tiene valor para todos los habitantes de este planeta, sin importar edad, género, ocupación, profesión, posición social o herencia cultural. Todos pueden practicar Yoga, ya sea para mejorar su salud psico-física o para satisfacer necesidades profundas de prosperidad, iluminación, liberación y realización...

Deja de sentirte como una mierda

Libro Deja de sentirte como una mierda

Toma las riendas de tu vida, deja de vivir para complacer a otros, para ser la mejor y para llegar a todo y ¡sé feliz! La vida a veces es jodida, pero que hay que aprender a vivirla lo mejor posible y eso es sin boicotear la felicidad con actitudes que suelen tener un origen de protección de las que se abusa. La autora propone tomar consciencia de ellas e invitar a las mujeres que apaguen el piloto automático y busquen alternativas para poder desarrollar al máximo su potencial de felicidad. Andrea Owen no solo disecciona los hábitos que la mayoría de mujeres adoptan para protegerse de...

La Sociedad Orgánica

Libro La Sociedad Orgánica

La creación de toda estructura organizacional exitosa pasa inicialmente por el análisis de los motivadores del comportamiento del hombre, para luego modelarlo e integrarlo conceptualmente a las organizaciones. El ser humano no puede ser modelado como un ente exclusivamente racional, sino como un ser con capacidad de razonar, sentir, intuir e integrarse a su realidad organizacional y social. La realidad puede ser entendida de acuerdo al paradigma que se esté utilizando. El paradigma mecanicista modela las estructuras organizacionales como máquinas, mientras que el paradigma orgánico puede ...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas