Repositorio de Libros

Biblioteca Online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Alimentación emocional

Resumen del Libro

Libro Alimentación emocional

Alimentación emocional: el código secreto para terminar con su adicción de toda la vida fue cuidadosamente escrito para ayudar a los consumidores emocionales y a los adictos a la comida a mejorar su relación con la comida. Determinado a satisfacer las necesidades de todos, el libro ayudará a sus lectores a reconocer si son comedores emocionales o adictos a la comida (sí, significan cosas diferentes), les ayudará a descubrir por qué lo hacen, resaltará los efectos de esto en su salud (mental y físicamente), explique los impactos de esto en su vida social y guíelos sobre cómo superar los impulsos con la mentalidad y el nivel de control correctos. Contiene el código secreto y las estrategias que necesitas para acabar con esa adicción. Cada capítulo está diseñado para llevarlo un paso más allá en el viaje hasta llegar al final de la recuperación. El libro no le dirá cómo dejar de comer en exceso en solo unos pocos pasos; más bien, redefinirá totalmente cómo piensas sobre la comida y te ayudará a dejar de comer emocionalmente de forma permanente. Las técnicas que afirman que pueden quitarte el hábito en un día solo harán que vuelvas a hacerlo al día siguiente. Los temas cubiertos en los libros incluyen: - ¿Qué es la alimentación emocional? - Las diferencias entre la alimentación emocional y la adicción a la comida - ¿Por qué comemos? - La diferencia entre el hambre física y el hambre emocional - Desencadenantes de hambre física y desencadenantes de alimentación emocional - ¿Cómo afecta la alimentación emocional a su bienestar? - ¿Quién es susceptible a la alimentación emocional y por qué? - Cómo lidiar con la alimentación emocional y cómo recuperar el control Con todos los temas tratados en el libro, seguramente se liberará del hábito de toda la vida y terminará con su adicción a la comida.

Más detalles de libro

Tñitulo Secundario : El código secreto para la recuperación y el fin de su adicción a la comida de por vida

Cantidad de páginas 156

Autor:

  • Simon Grant

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.7

96 Valoraciones Totales


Más libros de Autoayuda

El cerebro adicto

Libro El cerebro adicto

A través del tiempo, observé que uno de los eslabones que faltaba en los pacientes y familiares de adictos en recuperación es la información. Y entonces, decidí hacer este libro que atraviesa lecturas sociológicas y antropológicas, ya que el factor de cómo la humanidad enfrenta desafíos desde su nacimiento, pasando por la Edad Media, la Edad Moderna hasta llegar a la Posmodernidad, coloca al ser humano y a un cerebro adicto como resultante de un proceso social. Ya que el siglo XXI está llegando a niveles de pandemia, el abordaje neurológico y psicológico, tanto desde el problema...

La Magia de la Transformación

Libro La Magia de la Transformación

En los deportes como el futbol o el basquetbol, para ganar se requiere poner la pelota donde no está, y los jugadores necesitan una buena comunicación y estar en acción para lograrlo. En el juego de la vida para ganar se necesita también poner lo que falta donde no está, eso es administración. Te invitamos a bajar a la cancha de la vida y ser en acción para mover el marcador a tu favor.

La cocina de España Directo

Libro La cocina de España Directo

Las nuevas y sabrosas recetas del espacio de cocina del programa "España Directo" de TVE, en un nuevo recorrido gastronómico provincia a provincia con una recopilación de las recetas más originales, sorprendentes y tradicionales de la geografía española. Maestros de los fogones o jóvenes aventureros, anónimos en el plano nacional pero muy bien considerados en su tierra, que ofrecen sus mejores recetas, sus trucos y su toque personal. Y para acompañar al paladar, se descubren los lugares más recónditos e impresionantes que existen en la geografía española.

Venda por Internet

Libro Venda por Internet

"Descubra la forma en que puede tener un plan exitoso de mercadotecnia electrónica con la guía de Matt Haig, práctica y libre de exageración. Le ayudará a: Diseñar un sitio amigable con los usuarios, conducir investigación de mercado en Internet, construir relaciones bilaterales entre el sitio y el público"--Provided by publisher.

Libros Recomendados 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas