Repositorio de Libros

Biblioteca Online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Un cuerpo perfecto en 3 minutos

Resumen del Libro

Libro Un cuerpo perfecto en 3 minutos

El revolucionario programa japonés para despedirse de los dolores musculares y conseguir una figura estilizada. ¿Te cuesta adelgazar aunque haces ejercicio a menudo y cuidas tu alimentación? ¿Sufres dolores musculares y te notas hinchada? Yoko Mizoguchi, exbailarina y célebre profesora de yoga y pilates, nos trae un revolucionario programa de cinco sencillos ejercicios con los que desbloquearás las articulaciones, acabarás con las molestias causadas por la rigidez muscular y conseguirás la figura esbelta que siempre has soñado con solo tres minutos al día. Gracias a Yoko, la "reina del ajuste corporal", olvídate de los dolores musculares, fortalece tu cuerpo y prepárate para mostrar al mundo la mejor versión de ti misma. ¡Consigue unos resultados increíbles con solo 3 minutos de ejercicios al día!

Más detalles de libro

Tñitulo Secundario : El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día

Cantidad de páginas 96

Autor:

  • Yoko Mizoguchi

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.2

43 Valoraciones Totales


Más libros de Salud

Cómo Perdí 130 Libras ; Guía Práctica Para Una Nueva Vida

Libro Cómo Perdí 130 Libras ; Guía Práctica Para Una Nueva Vida

Querido lector, Esta es mi historia y realmente creo que mi experiencia y mi investigación sobre la pérdida de peso, realizada en muchos años, podría ayudar a muchos otros a encontrar la salida de este mal sueño de ser sobredimensionado. No leerás un diario aburrido. No es un programa de dieta milagrosa ni una lista de recetas. Puede encontrarlos en todas partes, los seguirá y se dará por vencido después de un tiempo. En cambio, este libro contiene muchos consejos prácticos de mi vida personal y experiencia que me guiaron hacia una nueva vida, ya que decidí cambiar algo. Porque no...

La vida no tiene marcha atrás

Libro La vida no tiene marcha atrás

Hacia dónde nos lleva la vida?¿Cómo entrar en contacto y armonizar con lo que somos?¿Cómo marca la conciencia de nuestro tiempo la visión que tenemos de las cosas?¿Qué sujeta, forma y transforma nuestra conciencia?¿Qué influencia recíproca se da entre los procesos de crecimiento personales y colectivos?Estas son algunas de las preguntas que Wilfried Nelles aborda en este libro.Con un lenguaje claro y fácil, su autor dibuja un mapa de la conciencia y su desarrollo que, además de ofrecer orientación, logra conmovernos. Con este mapa como trasfondo, Nelles muestra después qué...

Para entender la alimentación

Libro Para entender la alimentación

Una colección para entender los problemas de salud que inciden con mayor frecuencia en la población mundial. De manera sencilla, médicos especialistas nos explican aspectos relevantes sobre diversas enfermedades para promover su atención oportuna y la cultura de la prevención.

Revista ecovisiones nº1

Libro Revista ecovisiones nº1

Inmortalidad a la luz de la alquimia y la bioquímica, documento inquietante que explora las posibilidades de los nuevos conocimientos en génetica y sus repercusiones en el envejecimiento y establece relaciones sorprendentes con las prácticas alquímicas que buscan la inmortalidad. El Amor en la Familia, se adentra en las bases en las que se sustenta el núcleo familiar sosteniendo que el amor es la energía base de éste y, que por ello resulta fundamental la aceptación del otro. A continuación explora las consecuencias para nuestra salud mental de alterar estos fundamentos y nos propone ...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas