Repositorio de Libros

Biblioteca Online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Un cuerpo perfecto en 3 minutos

Resumen del Libro

Libro Un cuerpo perfecto en 3 minutos

El revolucionario programa japonés para despedirse de los dolores musculares y conseguir una figura estilizada. ¿Te cuesta adelgazar aunque haces ejercicio a menudo y cuidas tu alimentación? ¿Sufres dolores musculares y te notas hinchada? Yoko Mizoguchi, exbailarina y célebre profesora de yoga y pilates, nos trae un revolucionario programa de cinco sencillos ejercicios con los que desbloquearás las articulaciones, acabarás con las molestias causadas por la rigidez muscular y conseguirás la figura esbelta que siempre has soñado con solo tres minutos al día. Gracias a Yoko, la "reina del ajuste corporal", olvídate de los dolores musculares, fortalece tu cuerpo y prepárate para mostrar al mundo la mejor versión de ti misma. ¡Consigue unos resultados increíbles con solo 3 minutos de ejercicios al día!

Más detalles de libro

Tñitulo Secundario : El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día

Cantidad de páginas 96

Autor:

  • Yoko Mizoguchi

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.2

43 Valoraciones Totales


Más libros de Salud

Revolución skincare

Libro Revolución skincare

Guía completa sobre cuidado de la piel. El skincare o cuidado de la piel es una tendencia que ha cobrado mayor importancia durante la pandemia. Revolución skincare. El conocimiento es poder es una guía completa sobre este tema, que ahonda en las diferentes capas de la piel y sus afecciones, hasta los gadgets que están de moda; qué rutina y productos usar para cada tipo de piel, así como un desglose de los componentes químicos que leemos en los envases. El libro contiene ilustraciones, tablas y códigos QR para complementar la experiencia de lectura.

Sueño sonoro, despertador inteligente

Libro Sueño sonoro, despertador inteligente

En el momento en que tenga algo que hacer urgentemente, no se involucre en esto. Te dormirás. Todo tu cuerpo lo disfrutará tanto que no se resistirá a dormir. Es seguro para todos, para mantenerse en forma incluso después de los 50, después de los 60. Para: Vida sin estrés Eliminando la fatiga crónica Sanando lesiones por esfuerzo repetitivo Ahora vea lo que tiene el libro. En sueño profundo, despertador inteligente, Dave McAllen expone consejos para aliviar el estrés que les da a los pacientes fatigados. Le ayuda a ver una forma completamente nueva de pensar sobre el alivio del...

Lo sensorial y lo emocional en la vivencia ética y en la espiritualiad

Libro Lo sensorial y lo emocional en la vivencia ética y en la espiritualiad

Tanto en la Psicología como en la Antropología filosófica se ha producido, desde la segunda mitad del siglo veinte, una revalorización de lo sensorial y lo emocional. Este libro se ocupa de la contribución de estos dos potenciales psicológicos, tanto en la vivencia de los valores éticos como en la experiencia de la espiritualidad. Se había tendido anteriormente a prestar atención solo a la contribución en ellas del pensamiento inteligente y de la voluntad. Tanto en la parte primera –sobre la vivencia ética-, como en la segunda –sobre la espiritualidad-, aparece el testimonio de ...

SPA-MI REVOLUCION ANTICANCER

Libro SPA-MI REVOLUCION ANTICANCER

Este libro va a quitarle el estigma negativo a la palabra c�ncer: c�ncer no es igual a muerte, dolor o sufrimiento. Este libro va a dar esperanza: por eso tiene una cara amable y positiva que va a hacer que a las personas que lo lean les salga una sonrisa desde el primer minuto. Las personas que est�n deprimidas o nerviosas por la quimio van a encontrar p�ginas donde recuperar la sonrisa. Hay p�ginas que solo servir�n para ser arrancadas y soltar la rabia, otras para garabatear con fuerza y as� eliminar la ira, mientras que otras se dedicar�n simplemente a colorear para...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas