Abdominales con el poder único del balón

En Pilates con el poder único del balón su autora, Colleen Craig, ofrece a través de la práctica del método Pilates, potenciado con el uso del balón de ejercicio, una manera nueva de trabajar la forma física, de bajo impacto y alta eficacia. Desarrollado por el gimnasta alemán joseph Pilates el método Pilates-considerado actualmente como el ejercicio más popular del mundo-modela y desarrolla músculos largos y delgados, fortalece el segmento somático central y mejora el equilibrio, la coordinación y la postura. Pilotes con el poder único del balón presenta: ? Técnicas de...

¿Porqué algunos seres permanecen en la tierra después de la muerte? ¿Qué es lo que hace que estas entidades atormenten a ciertas personas? Sigue leyendo.. “Se encuentra frente al gran misterio... Al que hace temblar a la humanidad desde su origen: lo desconocido.” - Gastón Leroux. Desde la antigüedad, las historias de fantasmas -cuentos de espíritus que regresan de entre los muertos para rondar los lugares que dejaron atrás- han ocupado un lugar destacado en el folclore de muchas culturas de todo el mundo. Un rico subgrupo de estos relatos se refiere a personajes históricos que...

La práctica del ayuno intermitente ha existido durante innumerables siglos y se ha utilizado para casi tantos propósitos diferentes. Sin embargo, la razón por la que la mayoría de las personas han escuchado sobre la práctica en estos días es gracias a su capacidad comprobada para ayudar a quienes lo practican a perder peso y mantenerse a largo plazo, al mismo tiempo que se sienten más enérgicos que en años. ¿La mejor parte? El estilo de vida de ayuno intermitente no requiere que renuncie a los alimentos que le gustan o incluso que coma menos calorías por comida. De hecho, el tipo...

Al leer este resumen, aprenderá a dejar de ser demasiado amable y a alcanzar por fin la felicidad. También aprenderá : a tener más confianza en sí mismo a construir (¡por fin!) relaciones auténticas a expresar lo que siente a reapropiarse de su virilidad a seducir y tener relaciones íntimas satisfactorias; a aprovechar su verdadero potencial. Por desgracia, hay muchas personas que son demasiado amables y quizás usted sea una de ellas. ¿Es usted un "buen chico" que se lleva bien con todo el mundo, es sociable y apreciado, pero es infeliz? Si la respuesta es afirmativa, ¡es hora de...

El Mensaje de un Maestro nos muestra claramente cómo podemos aprovechar las fuerzas interiores para conseguir salud, vitalidad y prosperidad. Esta es la historia de un cambio milagroso que se produce en un hombre después de conocer a un verdadero maestro de la vida. Aprende -y comparte con nosotros- enseñanzas secretas que le permiten desarrollar sus poderes para poder lograr cualquier cosa que desee. El Mensaje de un Maestro nos muestra cómo realizar nuestros deseos y vivir nuestros sueños más profundos. No sólo da la teoría, sino las prácticas reales necesarias para convertirnos en ...