Abdominales con el poder único del balón

En Pilates con el poder único del balón su autora, Colleen Craig, ofrece a través de la práctica del método Pilates, potenciado con el uso del balón de ejercicio, una manera nueva de trabajar la forma física, de bajo impacto y alta eficacia. Desarrollado por el gimnasta alemán joseph Pilates el método Pilates-considerado actualmente como el ejercicio más popular del mundo-modela y desarrolla músculos largos y delgados, fortalece el segmento somático central y mejora el equilibrio, la coordinación y la postura. Pilotes con el poder único del balón presenta: ? Técnicas de...

Aprende con el Feng shui a diseñar espacios laborables de acuerdo con la naturaleza para vivir en armonía. Este libro contiene los principios y prácticas del Feng shui que ayudarán a aprovechar al máximo los espacios laborales con transformaciones de costos bajos; además, presenta soluciones para alcanzar atmósferas de trabajo placenteras en el ámbito occidental, desde la perspectiva del Oriente. Aprende con el Feng shui a diseñar espacios laborables de acuerdo con la naturaleza para vivir en armonía. Este libro contiene los principios y prácticas del Feng shui que ayudarán a...

“…los sueños vívidos y las pesadillas, son el resultado de la intensa actividad emocional que de naturaleza inconsciente manifestamos todos los seres humanos; y por este motivo, si deseamos conocer acertadamente sus significados y beneficiarnos del mensaje que ellos nos proporcionan, es imprescindible que desde un principio, aprendamos a reconocer y aceptar la gran influencia que tienen nuestras emociones más recónditas y ocultas, en los diversos estados de ánimo que condicionan y determinan nuestro comportamiento diario, pues aunque nos parezca increíble, nuestra forma de soñar,...

¿La buena noticia del día? La psicología positiva es un método que, en lugar de revelar nuestras vulnerabilidades, busca explotar nuestras cualidades. El objetivo es poder utilizar nuestras cualidades intelectuales, emocionales, intuitivas y humanas para impulsar nuestro bienestar. ¡Nosotros mismos tenemos el potencial para crear felicidad! En este programa de ejercicios encontrará seis programas de coaching positivos de tres semanas de duración con un desafío positivo diario. También incluye consejos y trucos para mantener una actitud positiva ante las vicisitudes de la vida para...

¿Qué valor tiene el gran cargamento de oro de un barco hundido en lo más profundo del océano? Ningún valor, cero. ¿De qué te sirven todos tus conocimientos, tu inteligencia y tu capacidad de adquirir información si no consigues expresarte eficazmente? Lo