Repositorio de Libros

Biblioteca Online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

GIMNASIA PARA EMBARAZADAS

Resumen del Libro

Libro GIMNASIA PARA EMBARAZADAS

El engendramiento, el embarazo, el nacimiento, el tiempo de recuperación después del parto (el puerperio) y el tiempo de involución, son unas hechos que se pueden concebir científicamente, pero que también nos incluyen milagrosamente en el suceso de la creación, en el curso eterno del nacer y morir. Esperar un hijo y traerlo al mundo, es un proceso que afecta al hombre en su totalidad, es decir, no sólo exige las fuerzas del cuerpo, sino también las espirituales y psíquicas. Por esto, es tan importante prepararse tanto física como psíquicamente para el parto. Cada vez más las futuras madres desean prepararse activamente para el parto de su hijo durante el embarazo. La gimnasia para embarazadas es una manera ideal de preparar el cuerpo para esta tarea tan difícil. Este libro le presenta un programa de ejercicios pensado para este tipo de gimnasia y además le ofrece los conocimientos básicos sobre el transcurso de las distintas fases del parto. Si la futura madre aprende las mejores técnicas de respiración -descritas detalladamente en el presente libro también un parto fácil con pocos dolores le será posible. Al final del libro hay unos consejos prácticos y se presentan unos ejercicios que puede realizar durante el tiempo de recuperación después del parto (el puerperio) y el tiempo de involución. La autora, Sabine Buchholz, es una profesora de gimnasia terapéutica con amplia experiencia en cursos para futuras madres.

Más detalles de libro

Cantidad de páginas 110

Autor:

  • Sabine Buchholz

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.7

69 Valoraciones Totales


Más libros de Salud

RESUMEN - UNSCRIPTED: La vida, la libertad y la búsqueda del espíritu empresarial por M J DeMarco

Libro RESUMEN - UNSCRIPTED: La vida, la libertad y la búsqueda del espíritu empresarial por M J DeMarco

Con la lectura de este resumen, descubrirá cómo salir de una existencia ordinaria y construir un negocio rentable y sostenible, liberándose de las ideas preconcebidas y de las convenciones sociales. También descubrirá que : la sociedad manipula sus pensamientos y acciones para obligarle a vivir una vida ordinaria y conformista; puede escapar de esto cambiando su estado de ánimo; ser un empresario independiente requiere mucho esfuerzo, pero conduce a la libertad y la felicidad no hay un único camino hacia el éxito y la riqueza: cada uno debe seguir su propia vocación. En la sociedad...

Secretos de salud

Libro Secretos de salud

“Examina tus hábitos diarios, la manera de comer y de dormir e introduce pequeños pero importantes cambios en tu estilo de vida para disfrutar de energías renovadas y recuperar tu sonrisa. Aprende todos los trucos para transformarte en una persona más sana y más feliz.” (http://www.waterstones.com) Un libro que te ayudará a cambiar tu vida y a hacer tus hábitos más saludables sin dietas y sin tablas de ejercicios, sino usando el sentido común. ¿Qué pensarías si alguien te dice que respirar correctamente te puede beneficiar? ¿Y si alguien te aconsejara que andes en lugar de ir ...

El tarot y la interpretación de los sueños

Libro El tarot y la interpretación de los sueños

Este libro es el primero que explora la relación entre los símbolos de los sueños y de las cartas del tarot. Los símbolos son el lenguaje del subconsciente, y tanto el tarot como las imágenes oníricas se valen de él para comunicar sus mensajes. En la parte uno de esta obra encontrarás una breve historia de los sueños y del tarot, y conocerás qué es un sueño, cómo registrarlo y qué hacer con él una vez que lo has escrito. La parte dos incluye ejemplos de interpretación de sueños por medio del tarot, mismos que te ayudarán a interpretar tus propias experiencias oníricas. La...

MEDICINA TRADICIONAL TIBETANA Y MASAJE CURATIVO KU NYE

Libro MEDICINA TRADICIONAL TIBETANA Y MASAJE CURATIVO KU NYE

La Medicina Tradicional Tibetana puede considerarse una ciencia holística, ya que no sólo incorpora la astrología, el arte, la psicología y la filosofía budista, sino que también tiene en cuenta al paciente, su enfermedad y su tratamiento de forma individual, completa y profunda. Un aspecto fundamental y valioso de este libro es la prevención de la enfermedad a largo plazo, y tener una vida larga y sana con una mente estable y feliz. Si el cuerpo está sano y la mente está feliz y satisfecha siempre se mantendrá un estado de equilibrio y armonía. Y una forma eficaz de lograrlo es...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas