Tu Salud Es Tu Responsabilidad: Bloc de Notas Para El Gimnasio - 100 Páginas - Con Todo Lo Que Necesitas Para Registrar Tus Entrentamientos

Las exigencias en el deporte de competición han alcanzado unas cotas que han provocado, afortunadamente, un alto grado de especialización que se ha traducido en la aparición de numerosos expertos: preparadores físicos, médicos, psicólogos, fisioterapeutas, biomecánicos, nutricionistas, etc., siempre bajo la batuta y supervisión de la figura del entrenador.

Este libro se articula en dos partes: la Práctica y la Experiencia. En la primera se dan a conocer las enseñanzas del maestro Koichi Tahei. El primer capítulo está dedicado a la Práctica del Ki (Shin Shin Toitsu), una disciplina que considera la naturaleza humana como una unidad mente-cuerpo que permite desarrollar al máximo nuestras capacidades, así como descubrir las dotes innatas de las que no solemos ser conscientes. La práctica se centra en el estudio de ciertos principios que, mediante un sencillo sistema de test, se propone infundir un natural sentido de seguridad basado en una ...

An homage to the best drivers and events of Formula 1 history, this gorgeous collection boasts work from photographers and reporters specializing in the sport. Organized by driver personality, this comprehensive examination is divided into six sections—technical, reliable, romantic, scientific, acrobatic, and strong. Un homenaje a los mejores pilotos y eventos de la historia de Fórmula 1, esta coleción hermosa ostenta obras de fotógrafos y periodistas especializados en el deporte. Organizada por los rasgos de pilotos, esta investigación comprensiva está dividida en seis secciones—los ...

Los compromisos diarios de las mujeres en la actualidad hacen que frecuentemente se vean solas ante situaciones de peligro potencial, y tambien son numerosas las ocasiones en las que una mujer puede ser molestada o agredida: al regresar tarde a casa, caminando por una calle desierta, en un aparcamiento subterraneo, en la parada del autobus, al sacar dinero en un cajero. Esta guia ilustrada puede resultar muy util cuando no se dispone de tiempo para acudir con regularidad al gimnasio. En ella se presentan, con claridad y precision, unas tecnicas que proporcionaran mayor seguridad y ayudaran a...