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Trail Run

Resumen del Libro

Libro Trail Run

Trail run es la guía indispensable para todos los que desean practicar el trail running. Su autora, Lisa Jhun, editora-colaboradora de Runner's World y veterana corredora, ha escrito una práctica guía ilustrada que orienta acerca de cómo encontrar buenos senderos, cuáles son las mejores zapatillas y equipos para sentirse cómodo frente a la naturaleza y al tiempo y cómo correr más rápido y con más fuerza, entre otros interesantes aspectos de este apasionante deporte que engancha cada día a más gente.

Más detalles de libro

Tñitulo Secundario : Una guía desenfadada para salir corriendo

Cantidad de páginas 264

Autor:

  • Lisa Jhung

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

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