Repositorio de Libros

Biblioteca Online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Siempre Joven

Resumen del Libro

Libro Siempre Joven

“Como la aspirina previene el envejecimiento de las arterias y la formación de coágulos de sangre en vasos sanguíneos dañados, los médicos tienden a recetarla en personas que han tenido un ataque al corazón, pues reduce la posibilidad de que se repita en un tercio, explica Sally Brown en Siempre joven”. (Web Listin diario) Incorpora a tu día a día las rutinas que te harán parecer más joven y mantener la vitalidad, la energía y el optimismo de tu juventud, y hazlo de un modo fácil. Existen numerosos elementos perniciosos a nuestro alrededor, elementos que nos hacen envejecer a pasos agigantados, muchos de ellos los conocemos a la perfección como el tabaco o el estrés, pero muchos otros se nos escapan, simplemente los desconocemos como desconocemos qué otros elementos nos pueden ayudar a disimular nuestra edad de un modo natural. Siempre joven es un compendio de ideas y trucos que te ayudarán a potenciar los elementos beneficiosos como la alimentación sana, el ejercicio o las buenas relaciones sociales y descartar los perjudiciales como la comida basura o el sedentarismo tan arraigados en las sociedades actuales. Sally Brown no te plantea costosas operaciones de cirugía estética, dietas milagro o interminables listas de cosméticos y cremas faciales, su propuesta es que integres, de manera natural, los hábitos que pararán los estragos de la edad en tu cuerpo hasta que se conviertan en tu rutina diaria. Beber té en lugar de café, conocer las frutas y verduras que tienen más antioxidantes, saber qué deportes son los más recomendados para hacer un ejercicio diario pero razonable o conocer la importancia que el descanso diario o la risa tienen para hacernos parecer más jóvenes son algunos de los consejos que vamos a ver en esta obra y algunas de las cosas que vamos a aprender. Razones para comprar la obra: - El tema de las técnicas anti-aging y el interés de las mujeres por disimular el paso del tiempo en su cuerpo está siempre de actualidad. - Las 52 ideas que contiene son directas, claras y divertidas y el objetivo último de la obra es llevar una vida más larga y más saludable. - La perspectiva de la autora es novedosa y el lector se sorprenderá descubriendo cosas como que una copa de vino diaria, quedar con tus amigos o el sexo contribuyen a hacer que se parezca más joven. - La autora colabora con numerosos medios anglosajones y, desde que cumplió los 40 ha estado investigando todas las técnicas anti- aging que existen. Disfrutar de la juventud durante más tiempo, mantener la energía y la vitalidad de tu adolescencia y, de paso, combatir las enfermedades propias de la edad son cosas que todo el mundo desea y que con esta obra se pueden conseguir de un modo asequible.

Más detalles de libro

Tñitulo Secundario : Los mejores trucos anti-aging para disfrutar al máximo de tu juventud y vitalidad

Cantidad de páginas 256

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.2

32 Valoraciones Totales


Más libros de Sally Brown

Evaluación de habilidades y competencias en Educación Superior

Libro Evaluación de habilidades y competencias en Educación Superior

A lo largo de la educación superior, los estudiantes universitarios deben adquirir y dominar no solo una serie de contenidos teóricos ya prefijados, sino también una serie de habilidades y competencias que les permitan su inserción óptima en el mercado laboral. Esto implica que el profesorado universitario debe ser capaz de evaluar adecuadamente la adquisición y el nivel de dominio de esas competencias. Este libro presenta una aproximación teórico-práctica a la evaluación de competencias, incluyendo temas como: la evaluación inclusiva; la evaluación formativa y la evaluación en...

Más libros de Salud

La Doctrina del Campeon

Libro La Doctrina del Campeon

"He aquí la herramienta más potente para un futuro brillante para tí y para tus hijos" La Doctrina del Campeón desvela por primera vez los métodos de programación mental secretos usados por los campeones deportivos de élite, ahora a tu alcance para aplicarlos a cualquier aspecto personal de tu vida: la educación de tus hijos, el éxito económico o sentimental o la prevención y curación de enfermedades. Un libro de lo más sorprendente y novedoso. Con estas técnicas, avaladas por la neurociencia, podrás aprender a: -Cómo ser el auténtico dueño de tu futuro -Cómo fabricarte...

El arte de la vida sana

Libro El arte de la vida sana

Este es un libro que aborda el tema de la salud, pero lo aborda desde la raíz. De acuerdo a la autora, el espíritu complementa al cuerpo, y viceversa. Así como no puede afectarse uno sin que se afecte el otro, no puede mejorar uno sin que deje de mejorar el otro, ya que somos seres humanos integrales. Por eso, la autora propone que alimentemos bien nuestro espíritu, así como alimentamos bien nuestro cuerpo. Tu guía de nutrición para el cuerpo y el espíritu Descubrir los secretos de una vida sana es uno de los más grandes anhelos del ser humano, y esto la ha llevado a probar diversas...

Yamas y Niyamas

Libro Yamas y Niyamas

Yamas y Niyamas es una deliciosa joya de conocimiento, una guía espiritual que nos ofrece la sabiduría y la claridad necesarias para liberar fuerzas poderosas en nuestro interior. A lo largo de sus páginas se examinan las dos primeras etapas de la senda de ocho pasos de los Yoga Sutras, el texto fundamental del yoga clásico. Estas etapas constituyen la base del pensamiento y el estilo de vida yóguicos, y nos liberan para tomar las riendas de nuestra existencia y encaminarla hacia la plenitud. De la mano de Deborah Adele repasaremos la ética del yoga y reflexionaremos sobre los yamas,...

Corazón Metamorfoseado

Libro Corazón Metamorfoseado

«Corazón», el amor es el sentimiento más profundo que hierve en cualquier ser vivo, la fuerza del amor se respira enardecidamente en cada poro abierto, cada tejido del corazón se expresa en un sentimiento mirando cada naturaleza. El amor, el amor es un fervor en cada latido vivo. «Metamorfoseado», la evolución arribará a cada instante del día, siempre habrá un nuevo ciclo por comenzar, en una misma vida seremos cientos de vidas, sin la necesidad de morir, todo va transcurriendo en un segundero de tiempo para emplear una evolución. «Corazón metamorfoseado» consta de ciento...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas