Repositorio de Libros

Biblioteca Online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Siempre Joven

Resumen del Libro

Libro Siempre Joven

“Como la aspirina previene el envejecimiento de las arterias y la formación de coágulos de sangre en vasos sanguíneos dañados, los médicos tienden a recetarla en personas que han tenido un ataque al corazón, pues reduce la posibilidad de que se repita en un tercio, explica Sally Brown en Siempre joven”. (Web Listin diario) Incorpora a tu día a día las rutinas que te harán parecer más joven y mantener la vitalidad, la energía y el optimismo de tu juventud, y hazlo de un modo fácil. Existen numerosos elementos perniciosos a nuestro alrededor, elementos que nos hacen envejecer a pasos agigantados, muchos de ellos los conocemos a la perfección como el tabaco o el estrés, pero muchos otros se nos escapan, simplemente los desconocemos como desconocemos qué otros elementos nos pueden ayudar a disimular nuestra edad de un modo natural. Siempre joven es un compendio de ideas y trucos que te ayudarán a potenciar los elementos beneficiosos como la alimentación sana, el ejercicio o las buenas relaciones sociales y descartar los perjudiciales como la comida basura o el sedentarismo tan arraigados en las sociedades actuales. Sally Brown no te plantea costosas operaciones de cirugía estética, dietas milagro o interminables listas de cosméticos y cremas faciales, su propuesta es que integres, de manera natural, los hábitos que pararán los estragos de la edad en tu cuerpo hasta que se conviertan en tu rutina diaria. Beber té en lugar de café, conocer las frutas y verduras que tienen más antioxidantes, saber qué deportes son los más recomendados para hacer un ejercicio diario pero razonable o conocer la importancia que el descanso diario o la risa tienen para hacernos parecer más jóvenes son algunos de los consejos que vamos a ver en esta obra y algunas de las cosas que vamos a aprender. Razones para comprar la obra: - El tema de las técnicas anti-aging y el interés de las mujeres por disimular el paso del tiempo en su cuerpo está siempre de actualidad. - Las 52 ideas que contiene son directas, claras y divertidas y el objetivo último de la obra es llevar una vida más larga y más saludable. - La perspectiva de la autora es novedosa y el lector se sorprenderá descubriendo cosas como que una copa de vino diaria, quedar con tus amigos o el sexo contribuyen a hacer que se parezca más joven. - La autora colabora con numerosos medios anglosajones y, desde que cumplió los 40 ha estado investigando todas las técnicas anti- aging que existen. Disfrutar de la juventud durante más tiempo, mantener la energía y la vitalidad de tu adolescencia y, de paso, combatir las enfermedades propias de la edad son cosas que todo el mundo desea y que con esta obra se pueden conseguir de un modo asequible.

Más detalles de libro

Tñitulo Secundario : Los mejores trucos anti-aging para disfrutar al máximo de tu juventud y vitalidad

Cantidad de páginas 256

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.2

32 Valoraciones Totales


Más libros de Sally Brown

Evaluación de habilidades y competencias en Educación Superior

Libro Evaluación de habilidades y competencias en Educación Superior

A lo largo de la educación superior, los estudiantes universitarios deben adquirir y dominar no solo una serie de contenidos teóricos ya prefijados, sino también una serie de habilidades y competencias que les permitan su inserción óptima en el mercado laboral. Esto implica que el profesorado universitario debe ser capaz de evaluar adecuadamente la adquisición y el nivel de dominio de esas competencias. Este libro presenta una aproximación teórico-práctica a la evaluación de competencias, incluyendo temas como: la evaluación inclusiva; la evaluación formativa y la evaluación en...

Más libros de Salud

Confía

Libro Confía

Suzanne Powell comparte en este libro un sinfín de aventuras y anécdotas vividas en distintos momentos y lugares a lo largo de su trayectoria. Una recopilación de historias, muchas de ellas hilarantes o increíbles, que querrás leer una y otra vez. Estas vivencias, narradas de forma cercana y cargadas de humor e ingenio, se convierten en píldoras de inspiración que nos ayudarán a conectar con nosotros y vivir una vida llena de Amor. Leer este libro es emprender un viaje de la mano de Suzanne rememorando momentos trascendentales o simbólicos de su vida.

201 Juegos sexuales

Libro 201 Juegos sexuales

Tienes en las manos un manual de sexo único en el mercado. Directo, imaginativo, divertido y sobre todo muy fácil de utilizar. Una obra pensada para tenerla siempre a mano en tu mesita de noche, una especie de recetario sexual para que consultes cada vez que el deseo despierte... Un libro cargado de nuevas posturas, juguetes muy calientes, ideas atrevidísimas, escenarios originales, disfraces, prácticas al límite y todo lo que necesitas para regalarte (y regalarle) las sesiones de sexo más intensas e inolvidables. 201 Juegos sexuales está pensado para ambos sexos. En sus páginas...

Libro Agenda de ángeles 2017 / 2017 Angels Agenda

Libro Libro Agenda de ángeles 2017 / 2017 Angels Agenda

Ac�rcate a los �ngeles, a su bondad y belleza espiritual, permite que su esencia llene de luz y amor todos tus d�as. En esta Libro agenda, como cada a�o, nuevos consejos y nuevas reflexiones llegar�n a ti para cumplir tus sue�os. Abre los brazos de tu coraz�n a estos seres luminosos y recibe sus dones de alegr�a y serenidad para que te acompa�en cada semana, cada mes, en cada momento decisivo de tu vida. Este 2017 los �ngeles quieren que vivas en armon�a y con buena salud, que hagas de la generosidad la clave para la plenitud y el encuentro con lo m�gico y lo divino....

La lucha por mi vida

Libro La lucha por mi vida

Jamie Tyrone tenía cuarenta y nueve años cuando se enteró de que poseía una predisposición genética al Mal de Alzheimer. De hecho, sus genes arrojaron un 91% de probabilidad de contraer la enfermedad durante el trascurso de su vida. Sorprendida por la forma en que recibió el diagnóstico a través de pruebas genéticas, y dolorosamente familiarizada con el padecimiento debido a su historia familiar y su experiencia como enfermera, sintió como si portara una bomba de tiempo dentro de su cuerpo, lista para explotar de un momento a otro. Luego de luchar con una depresión inicial,...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas