Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte VOL. VI Nº 2

¿Cuántas veces hemos tirado de comida rápida porque no se nos ocurre una alternativa saludable? El fin de la cocina es alimentarnos bien para estar sanos. En este manual encontrarás 40 recetas equilibradas y consejos que te permitirán sacar el máximo partido a los alimentos. ¡Vamos a cocinar! · 40 recetas sabrosas y ligeras: entrantes, primeros, segundos y postres. · Consejos para elegir la cesta de la compra que se adecue a tus gustos. · Técnicas de cocción sanas, ya sea en olla exprés o en cocina tradicional. · Ideas para organizar la nevera y congelar los alimentos. · Un...

Este volumen recoge varios textos breves que, con una notable variedad de tonos y registros, desde el más técnico y práctico al más lírico y bucólico, muestran la relación entre el hombre latino y el medio natural. Este volumen reúne un conjunto de textos dedicados a las relaciones del hombre con la naturaleza, desde puntos de vista diversos y complementarios, didáctico o bucólico, a lo largo de cuatro siglos de literatura latina. La Cinegética, o caza, de Gratio dedica un centenar de versos al aparejo (redes, espantajos, lazos y trampas, venablos y picas...), el triple a las...

Casper es el fantasmita más bueno y simpático que existe. Descubre sus aventuras más divertidas en la Escuela de Sustos junto a sus compañeros Ra y Mantha. Incluye tres historias. Mantha es la amiga zombi de Casper. Inteligente y decidida, Mantha es una zombi que siempre dice lo que piensa y se enfrenta a los problemas incluso si alguna parte de su cuerpo se cae por el camino. En las tres historias incluidas en este libro, Mantha conseguirá ganar una competición de sustos gracias a la ayuda de Casper; tendrá problemas con uno de sus brazos y lo sustituirá por un tentáculo, y...

Por primera vez, en español, un exhaustivo trabajo sobre Daniel Beresniak, uno de los grandes ensayistas de referencia mundial en Francmasonería, cuya vida y obra se aborda en profundidad.

La historia y estructura del kalis -arte de combate filipino transmitido en la familia Ilustrisimo durante cinco generaciones-, los fundamentos de su practica, los movimientos defensivos y sus aplicaciones, asi como las tecnicas de entrenamiento empleadas para el combate. Incluye cientos de fotografias que muestran los movimientos y tecnicas esenciales del estilo.

Esquiar es un deporte complejo al que se anade el riesgo inherente a cualquier actividad dinamica en la naturaleza. Tradicionalmente se ha puesto mucho enfasis en la tecnica, pensando ingenuamente que solo con ella se pueden superar las dificultades., Esquiar con los pies" trata de utilizar una herramienta tan sencilla como explicar no solamente que hay que aprender sino como aprenderlo de una forma mas simple y efectiva; y ello respetando las cualidades de cada individuo. A la vez habla de cuestiones distintas de la tecnica como las sensaciones con las que se obtienen buenos resultados o la...

Un completo manual de entrenamiento para profesores y entrenadores, con 1000 ideas detalladas en gráficos y textos cortos de fácil comprensión

Los 25 partidos más importantes de la Selección Argentina en los Mundiales, cada uno contado por uno o dos protagonista de ese partido más historias investigadas por los periodistas.