RESUMEN - Freedom For All Of Us / Libertad para todos: Un monje, un filósofo y un psiquiatra sobre cómo encontrar la paz interior Por Matthieu Ricard Christophe André Y Alexandre Jollien

Al leer este resumen, aprenderá una técnica de respiración sencilla y eficaz para reducir rápidamente su estrés. También aprenderá : cómo producir a voluntad un estado de coherencia cardíaca; cómo gestionar mejor las limitaciones de la vida cotidiana; cómo mejorar sus parámetros fisiológicos cómo perder peso ; cómo reaccionar mejor ante las situaciones. Cuando está estresado, probablemente no sepa cómo calmarse rápidamente. Sin embargo, existe una técnica de respiración sencilla y eficaz que provoca automáticamente la "coherencia cardíaca", un estado particular de...

Al leer este resumen, descubrirá cómo tener éxito en la creación de su microempresa. También descubrirá : las revoluciones de las nuevas tecnologías en la creación de empresas; por qué los productos ya no son autosuficientes hoy en día; que la pasión y el sentido empresarial no son incompatibles; que una pequeña empresa puede elegir crecer y expandirse... ¡o no! ¿Qué define un "trabajo de ensueño" hoy en día? La libertad, el hecho de levantarse cada día con ganas de avanzar, de vivir y compartir la propia pasión. Este sueño no es un sueño, es una realidad para personas de ...

Al leer este resumen, descubrirá que empresas de análisis de datos como Cambridge Analytica utilizan sus actividades en línea para manipularle. También descubrirá : que Facebook ha autorizado que se compartan todos sus datos; que las bases de datos se basan en la psicología del comportamiento para dictar sus decisiones; que las empresas de análisis de datos pueden acceder a toda su actividad en línea si no protege su información; que Cambridge Analytica utilizó métodos ilegales para apoyar las campañas electorales. En 2016, dos acontecimientos políticos tuvieron un gran impacto...

Al leer este resumen, descubrirás el impacto de nuestros pensamientos negativos en nuestra vida, así como las seis prácticas que debes adoptar para alimentar y desarrollar la confianza en ti mismo. También aprenderá que : la autoaceptación y el autocuidado son factores necesarios en nuestra evolución; somos los únicos responsables de nuestra vida y nuestra felicidad: nuestras elecciones y su realización nos pertenecen por completo; es esencial afirmar la propia personalidad y el derecho a existir, ocupar su lugar en el mundo, crear su propio espacio vital y no tener miedo a hablar o...

Todo lo que se escribió antes en el volumen sagrado, se escribió para nuestra instrucción y amonestación. Los preceptos que inculca, y los diversos incidentes que registra, estaban evidentemente destinados a nuestro aprendizaje por una parte, y a nuestra advertencia por otra. En las biografías de la Escritura esto aparece particularmente. Cuando las cosas puras, agradables y de buena reputación - se ejemplifican en el carácter de un individuo, la aplicación práctica es: "Ve - y haz lo mismo". Mientras que en referencia a las de naturaleza opuesta, tales como la atrevida terquedad de...

Los chakras constituyen la conexión entre nuestro esforzado cuerpo físico y la energía que nos rodea. En términos eléctricos, actúan como un transformador entre los dos. Como tal vez sepa, su ordenador portátil no se puede conectar directamente a la red eléctrica sin hacer saltar su circuito. Necesita un cable especial con un transformador para convertir la corriente. Podría decirse que el prana es la energía vital que nos atraviesa, como electricidad. Y los chakras son los transformadores que conectan nuestros ordenadores sólidos físicos con la energía de nuestras capas no...

Love makes the world go round. It frees us from bad feelings, it s cleansing, and it helps us keep moving forward. Shanya, who channels ascended master Volutier, offers a way to understand love from a universal perspective and challenge our most deeply held assumptions about our lives."

En este ebook se aborda la importancia del sueño, especialmente para la salud mental, al igual que se contempla sobre los problemas que acarrea el insomnio, y lo más importante se muestran las últimas técnicas para superarlo. Todos en algún momento de nuestra vida hemos tenido problemas que nos hemos ”llevado a la cama” los cuales no nos han dejado dormir. En este ebook se trata de ofrecer de forma sencilla los resultados de las últimas investigaciones sobre esta temática para que pueda aprender a mejorar la calidad de su sueño y con ello tener una vida más plena. Un ebook que...