Puntos de activación: Manual de autoayuda

Una guía para el tratamiento del dolor producido por lesiones comunes en los deportes y otras actividades físicas • Contiene técnicas que se pueden aplicar en el hogar para promover la sanación y la toma de conciencia de la musculatura del cuerpo. • Explica cómo aliviar el dolor mediante el uso de masajes manuales junto con pequeñas pelotas para fisioterapia. • Incluye una sección con ilustraciones de tratamientos organizados por zona del cuerpo. En este libro, Donna Finando presenta métodos para la sanación y prevención de lesiones musculares. La autora identifica causas y...

En esta obra es posible analizar la diversidad de perspectivas y variables que tienen que ver con la obesidad, partiendo desde su definición, incidencia, medición y control, hasta llegar al análisis de su relación con otras patologías y el contexto alimentario actual.

Para muchos occidentales, la respiración es algo natural que se aprende desde el primer instante de vida y que no exige ningún perfeccionamiento. Para los sabios orientales, por el contrario, la respiración es un todo: entramos en la vida inspirando y salimos de ella expirando. Entre uno y otro momento, respiramos millones de veces. Pero, ¿cómo lo hacemos? De la respiración dependen la relajación, la salud del corazón y el buen funcionamiento del sistema nervioso. Una buena respiración es fundamental en la convalecencia, el embarazo, la digestión, la sexualidad... Por ello, es...

¿Alguna vez te has parado a pensar qué porcentaje de nuestra mente utilizamos? ¿Te has preguntado en alguna ocasión qué facultades de las denominadas «paranormales» son simplemente capacidades no descubiertas de nuestra mente? Todos tenemos dichas facultades, sólo hay que aprender a desarrollarlas. En este libro encontrarás los secretos y las técnicas para activar esa otra mitad de tu cerebro, así como ejercicios específicos que te ayudarán a sacar el máximo partido a tus capacidades en cada una de las siguientes...

Cuenta la tradición que en 1244, durante los últimos días del asalto a la fortaleza cátara de Montsegur por las tropas de Simón de Monfort, un pequeño grupo de personas se descolgó de noche por los precipicios que rodean el castillo llevándose consigo un tesoro: el mítico Grial. ¿Y si las leyendas del Grial escondiesen un secreto de «sangre real» que ha perdurado hasta nuestros días? ¿Cuál fue la misión para ta que se fundó la Orden del Priorato de Sión? ¿Por qué todos los pertenecientes al linaje Trencavet -el Parsifat titerario- defendieron a los cátaros hasta la...