Puntos de activación: Manual de autoayuda

Una guía para el tratamiento del dolor producido por lesiones comunes en los deportes y otras actividades físicas • Contiene técnicas que se pueden aplicar en el hogar para promover la sanación y la toma de conciencia de la musculatura del cuerpo. • Explica cómo aliviar el dolor mediante el uso de masajes manuales junto con pequeñas pelotas para fisioterapia. • Incluye una sección con ilustraciones de tratamientos organizados por zona del cuerpo. En este libro, Donna Finando presenta métodos para la sanación y prevención de lesiones musculares. La autora identifica causas y...

¿Sabes cuál es el mayor problema que afecta a la gente hoy en día? No se trata tanto de la aptitud física como de la vida, y ese problema es, en pocas palabras, "HACER EXCUSAS GALORE". No tengo tiempo para entrenar. Los gimnasios del barrio son demasiado caros. Esos estiramientos son demasiado difíciles. Oh, y... ah, ¿por qué no hacerlo mañana? Y así sucesivamente. Las excusas, amigo mío, son la razón por la que la mayoría de la gente nunca se pone en marcha en ese camino hacia el super fitness, la salud y la FORTALEZA - tanto desde el interior como desde el exterior, y ZERO...

Excelente guía con la que podemos aprender qué es la reflexología y cómo utilizar en casa el poder curativo del tacto. A pesar de los grandes avances de la medicina moderna, cada vez son más las personas que se vuelcan en la reflexología para aliviar los síntomas del dolor crónico, el estrés y los problemas médicos. La reflexología terapéutica ha demostrado ser un tratamiento efectivo para innumerables problemas de salud, desde los dolores de cabeza y el insomnio hasta la hipertensión y el síndrome premenstrual. Ofrece información profesional sobre cómo utilizar la técnica de ...

Presents an overview of the keys of alchemy--rules; alchemistic and astrological symbols; the philosophal stone; the elixir of happiness; the required set of instruments; and alchemistic procedures--and the psychological interpretation of the process.

¿Qué es tan simple como comer una manzana? Y sin embargo, ¿qué podría ser más sagrado o profundo? La comida es nuestra conexión más íntima y reveladora, tanto con el orden natural como con nuestro patrimonio cultural. Pero cada vez está más claro que lo que elegimos para comer hoy en día conduce a la degradación del medio ambiente, a enormes problemas de salud humana y a una crueldad inimaginable hacia otras criaturas. La Dieta de la Paz Mundial presenta las líneas maestras para entender el mundo de forma más enriquecedora, a partir de la comprensión de las implicaciones de...