Puntos de activación: Manual de autoayuda

Una guía para el tratamiento del dolor producido por lesiones comunes en los deportes y otras actividades físicas • Contiene técnicas que se pueden aplicar en el hogar para promover la sanación y la toma de conciencia de la musculatura del cuerpo. • Explica cómo aliviar el dolor mediante el uso de masajes manuales junto con pequeñas pelotas para fisioterapia. • Incluye una sección con ilustraciones de tratamientos organizados por zona del cuerpo. En este libro, Donna Finando presenta métodos para la sanación y prevención de lesiones musculares. La autora identifica causas y...

Muchos hemos soñado con tener un viaje a través de la galaxia, visitar otros mundos, conocer otras humanidades. Nos hemos preguntado: ¿Cómo serán verdaderamente los extraterrestres? ¿Cómo viven? ¿Cuál es su forma verdadera? ¿Qué se sentirá viajar en una nave extraterrestre? Quizás también nos hayamos preguntado: ¿Qué buscan los extraterrestres? ¿Cuál es su relación con los terrícolas? ¿Por qué no se presentan abiertamente? Muchas de estas interrogantes tienen respuesta como resultado del análisis de la fantástica experiencia que vivió un terrícola. Esta es la...

Julia Jiménez nos propone una aproximación a la nutrición que nos permitirá sentar las bases para generar hábitos sanos y duraderos y abandonar la cruzada contra la comida y nuestra imagen personal a través del trabajo de amor propio y de aceptación. En una sociedad en la cual todo lo que no sea un cuerpo delgado y "perfecto" parece ser señalado e insuficiente, es imprescindible entender que delgado no es equivalente a sano si para mantenerlo es necesario vivir restringiendo la alimentación, el ocio y la felicidad. Dicho de otra manera, por mucho que aparentemente tengamos una imagen ...

¡La última guía de la dieta Keto para mujeres! Parecen más jóvenes, más sanas y más enérgicas. ¿Quieres quemar la grasa no deseada rápidamente? ¿Quieres tener más energía para hacer frente a las tareas diarias? ¿Quieres estar guapísima mientras lo haces? Si es así, la dieta keto es tu respuesta. La dieta Keto es una dieta muy baja en carbohidratos y alta en grasas. Mientras comes menos carbohidratos y aumentas la ingesta de grasa, tu cuerpo se pone en un estado de cetosis. Este libro te enseñará lo que sucede durante el estado de cetosis y cómo tu cuerpo puede beneficiarse...

Cómo mantener los niveles óptimos de testosterona en el hombre mediante el uso de hierbas, suplementos nutricionales y la alimentación • Revela pruebas científicas sobre agentes ambientales que bloquean la testosterona y que alteran el funcionamiento químico del cuerpo masculino en la medida en que este envejece • Presenta medicinas herbarias orgánicas y seguras que pueden restablecer los niveles óptimos de testosterona • Contiene los tratamientos naturales más recientes para tratar la impotencia, la infertilidad y las disfunciones de próstata La identificación de la...