Manual de Las Piedras Curativas

Cuando en la antigua Grecia un esclavo sufría una dolencia, el médico le aplicaba un remedio que aplacara la molestia para que volviera de inmediato a sus labores. En cambio, cuando era un hombre libre el que recurría a sus servicios, el médico acostumbraba a "retirarlo del mundo"; lo enviaba a un lugar silencioso y tranquilo para que pudiera escuchar su cuerpo, observar sus procesos internos y entender así qué quería decirle ese síntoma o malestar. Desde entonces, la medicina ha sufrido un enorme progreso tecnológico, pero ¿no es la salud lo mismo para nosotros que para los hombres ...

QUÉ HACER Sea rutinario, su cuerpo se lo agradecerá. Si está resfriado, razón de más para ir a trabajar. Busque qué ejercicio se le da mal. Y practíquelo. Adopte un perro. QUÉ EVITAR No consuma productos que tarden poco en caducar. Estar sentados cinco horas seguidas es más dañino que fumar un paquete de tabaco al día No se ponga tacones, pero tampoco vaya descalzo. Nada de licuar frutas y verduras. CONSEJOS MÉDICOS Comer pescado está bien, pero evite que tenga mercurio. Beba alcohol... moderadamente. La aspirina puede disminuir el índice de cáncer. Evite vitaminas, suplementos ...

¿Has intentado alguna vez que tus hijos coman sano y no lo has conseguido? Muchas veces, lo que falla al procurar que nuestros hijos coman mejor son las estrategias con las que afrontamos este cambio. Quizá se deba a la falta de tiempo para preparar meriendas sanas, al poco autocontrol de los niños frente a los dulces o a no tener claro qué alimentos son los más saludables y adecuados. Este libro aporta información nutricional y estrategias de coaching nutricional para conseguir no solo que nuestros hijos coman sano, sino también que se sientan mejor con ellos mismos y desarrollen su...

“... La mente filosófica no puede ser fanática, no puede ser dogmática. El tener que estar abierto, el tener que investigar, el tener que dudar, el tener que cuestionar y el tener que permanecer disponible a la verdad en cualquier forma que venga son prerrequisitos de la filosofía.” “... Los pecadores son desdichados porque se pierden las bellezas de la virtud, las bellezas de la otra parte que han elegido no elegir. Y los santos son desdichados porque han reprimido algo que no puede ser destruido, porque es una parte esencial de su ser.” «Si observas con atención al santo,...