Pensamientos de un Pingüino

Seguramente conoces a personas que se quejan el día entero, siempre son las víctimas y ven problemas en todo. De esas para las que el clima siempre es malo o el lunes no debería de existir. Si quieres alcanzar el éxito, primero sigue este consejo: ¡aléjate de ellas! Si no sabes cómo hacerlo, este libro te lo enseñará. En ¡Aligera tu vida! encontrarás consejos concretos para liberarte de todo lo que te oprime y no te permite avanzar. Aprende a pensar en oportunidades, en lugar de ver problemas y riesgos. Sigue tu propio camino y déjate guiar por tus sueños y visiones. Pero, sobre...

Ejercicios y estrategias para entrenar la voluntad y terminar con todas esas excusas que inventamos para no ponernos en marcha. Un libro que no hay que dejar para mañana. Toda nuestra vida está sujeta a la toma de decisiones: dormir diez minutos más a la mañana, comprar un par de zapatos negros y no rojos, cambiar de trabajo, gastar los ahorros, separarnos de una pareja, leer este libro y no otro# Muchas de esas decisiones son desafíos y no necesitan ser las más importantes para sentirnos comprometidos con esa acción. ¿Por qué no tenemos ganas? ¿Por qué lo dejamos para mañana?...

Ya sea que quieras calmar una mente sobreestresada con meditación, calmar el nervio vago para revolucionar tu salud, este paquete te ayuda a recuperar tu vida y seguir tus pasiones. ¿Estas buscando empezar una vida consciente? ¡Este libro es para tí! Este libro comienza con información básica sobre el Mindfulness. Esto es un poco de lo que descubrirás en el interior: -Descubriendo el camino de un Esencialista - Lo que significa practicar el Hygge -Pasos importantes para crear el estado mental de un Esencialista -Cómo integrar el Hygge a tu vida, trabajo, casa y relaciones -Por qué la ...

Cómo hacer espacio para tu nueva vida aprende a soltar lo que te ha estado reteniendo. Conoces el sentimiento: abrumado y tal vez incluso atrapado. Quieres cambiar tu vida, pero nada parece funcionar. Tal vez es hora de dejar ir lo que te ha estado reteniendo. Como una taza de té que ya está repleta, no podemos perseguir nuevos sueños u objetivos cuando nos ahogamos en viejos patrones y proyectos. En este libro, aprenderá los elementos necesarios para crear un ritual, cuatro tipos diferentes de liberación y técnicas específicas para honrar con amor y soltar aquellas cosas que no...