Repositorio de Libros

Biblioteca Online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Aprende a gestionar tus emociones

Resumen del Libro

Libro Aprende a gestionar tus emociones

Incertidumbre, ira, desesperación, envidia... Vivimos en una sociedad que tiene fobia a las emociones desagradables, y muchos de nosotros no sabemos cómo gestionarlas para dejar de sufrir. En este libro, Liz Fosslien y Mollie West Duffy entretejen sus experiencias personales con investigaciones sorprendentes, examinando las emociones que nos resultan más incómodas y presentando nuevas estrategias para manejarlas. Apoyándose en ilustraciones divertidas y ejemplos pertinentes, las autoras nos enseñan de un modo muy claro y práctico que el hecho de reconocer y aceptar nuestros sentimientos, en lugar de negarlos y huir de ellos, permite que podamos afrontar mucho mejor las emociones que nos disgustan. De gran utilidad para mejorar nuestra salud mental, la lectura de este libro demuestra que experimentar emociones difíciles es algo totalmente normal y que es posible superarlas y salir de ellas con un sentido renovado.

Más detalles de libro

Tñitulo Secundario : Entiende lo que sientes y vive mejor

Cantidad de páginas 336

Autor:

  • Liz Fosslien
  • Mollie West Duffy

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.2

38 Valoraciones Totales


Biografía de Liz Fosslien

Liz Fosslien es una reconocida ilustradora, autora y comunicadora visual, cuyo trabajo se centra en la intersección de las emociones y el trabajo en el entorno profesional. Nacida en los Estados Unidos, Liz ha logrado destacar en un campo que combina la ilustración y la escritura, ofreciendo una perspectiva fresca y accesible sobre temas complejos como la salud mental, las dinámicas laborales y el bienestar emocional.

Fosslien se graduó en la Universidad de Harvard, donde estudió historia del arte y se sumergió en el mundo de la comunicación visual. Su formación académica le permitió desarrollar una aguda sensibilidad por el diseño y la narrativa visual, habilidades que más tarde aplicaría en su carrera profesional. Después de completar sus estudios, Liz comenzó a trabajar en diversas agencias de publicidad y empresas de tecnología, donde pudo explorar cómo las emociones influyen en el comportamiento y la productividad en el ámbito laboral.

Uno de los aspectos más destacados del trabajo de Fosslien es su capacidad para traducir conceptos abstractos en ilustraciones claras y atractivas. A través de su estilo distintivo, combina el uso de color, tipografía y formas para abordar temas que a menudo son considerados tabú en el lugar de trabajo. Esto ha resonado profundamente con un amplio público, especialmente aquellos que buscan un enfoque más humano en sus profesiones.

En 2019, Liz Fosslien y su pareja, Ryan Hudson, publicaron el libro titulado "No Hard Feelings: The Secret Power of Embracing Emotion at Work". Este libro se ha convertido en una referencia esencial para aquellos interesados en comprender cómo las emociones afectan la productividad y el ambiente laboral. En él, Fosslien presenta una mezcla de investigación académica, anécdotas y, por supuesto, sus características ilustraciones, lo que le ha permitido abordar el tema de una manera accesible y entretenida.

A lo largo de su carrera, Liz ha colaborado con diversas publicaciones y plataformas, incluyendo The New York Times, Harvard Business Review y TED. Su trabajo ha sido compartido ampliamente en redes sociales, donde sus ilustraciones y escritos han atraído a una audiencia considerable. Las temáticas que abarca son diversas, pero siempre están centradas en el bienestar emocional y la mejora de las relaciones interpersonales en el trabajo.

Además de su trabajo como autora e ilustradora, Fosslien es una conferencista solicitada, donde comparte sus ideas sobre la importancia de la vulnerabilidad y la autenticidad en el entorno profesional. Sus charlas son bien recibidas, y a menudo se destacan por su enfoque visualmente atractivo y su capacidad para conectar con la audiencia a un nivel personal.

En resumen, la obra de Liz Fosslien no solo ha cambiado la forma en que las personas piensan sobre su vida laboral, sino que también ha promovido la conversación sobre la salud mental en el trabajo. A través de su arte y su escritura, Fosslien ha demostrado que es posible incorporar la emoción y la humanidad en un ámbito que, a menudo, se siente frío y despersonalizado. Su legado continúa creciendo a medida que más personas descubren el poder de las emociones en su entorno laboral.

Más libros de Autoayuda

El Cuchicheo del alma

Libro El Cuchicheo del alma

A través de una narración entrañable y empática, el lector acompaña a una persona de su tiempo, a un comienzo nuevo en su vida. Vive de esta manera como una persona que se lanza a un caminar hacia su propio núcleo interior, hacia un auto-encuentro. Este libro quiere llevar al lector, más aún, quiere despertar su propia curiosidad, para que, en el mismo, brote este deseo a ponerse personalmente en marcha hacia un re-encuentro. Experimentándolo y recibiéndolo, de esta manera, su regalo personal cual está morando en cada uno. Este regalo te espera, para ser encontrado y para ser...

Descubre tu interior

Libro Descubre tu interior

El poder está en ti, solo debes creer. Descubre tu interior es un viaje al interior de nuestra alma, de nuestros pensamientos y nuestros sentimientos. Mónica Ferrán nos incentiva a descubrir ese maravilloso poder que todos poseemos y muchos desconocemos.. A través de las páginas de su libro nos inspira a seguir adelante hacia una vida plena, sin miedos ni sufrimientos, donde las emociones se ponen de manifiesto logrando el éxito de lo que deseamos.

Resumen De "El Kybalion: Los Misterios De Hermes - De Tres Iniciados"

Libro Resumen De El Kybalion: Los Misterios De Hermes - De Tres Iniciados

DESCRIPCION DEL LIBRO ORIGINAL Esta obra plasma una recopilación rigurosa de las enseñanzas herméticas del sabio Hermes Trismegisto, considerado "el tres veces grande", el supremo y más antiguo maestro del pensamiento hermético. El Kybalión fue publicado a principios del siglo XX. En él se reúnen las principales leyes espirituales de todos los tiempos, desde al antiguo Egipto y Grecia. La obra que se basa en la filosofía esotérica, llamada Hermetismo, desarrolla las siete leyes espirituales que constituyen la esencia de esta corriente de pensamiento.

El arte de la buena vida

Libro El arte de la buena vida

Desde la Antigüedad, la gente se ha preguntado qué significa vivir una buena vida. ¿Cómo debo vivir? ¿Qué rol juega el destino? ¿O el dinero? ¿Es la felicidad un estado mental, o se trata más bien de alcanzar ciertas metas? ¿Es mejor buscar la felicidad o solo evitar la infelicidad? Las respuestas son siempre decepcionantes. ¿Por qué? Porque el camino único hacia la felicidad no existe. El mundo es demasiado complicado; necesitamos modelos mentales para entenderlo. En El arte de la buena vida encontrarás 52 atajos intelectuales para pensar sabiamente y tomar mejores decisiones...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas