Repositorio de Libros

Biblioteca Online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Aprende a gestionar tus emociones

Resumen del Libro

Libro Aprende a gestionar tus emociones

Incertidumbre, ira, desesperación, envidia... Vivimos en una sociedad que tiene fobia a las emociones desagradables, y muchos de nosotros no sabemos cómo gestionarlas para dejar de sufrir. En este libro, Liz Fosslien y Mollie West Duffy entretejen sus experiencias personales con investigaciones sorprendentes, examinando las emociones que nos resultan más incómodas y presentando nuevas estrategias para manejarlas. Apoyándose en ilustraciones divertidas y ejemplos pertinentes, las autoras nos enseñan de un modo muy claro y práctico que el hecho de reconocer y aceptar nuestros sentimientos, en lugar de negarlos y huir de ellos, permite que podamos afrontar mucho mejor las emociones que nos disgustan. De gran utilidad para mejorar nuestra salud mental, la lectura de este libro demuestra que experimentar emociones difíciles es algo totalmente normal y que es posible superarlas y salir de ellas con un sentido renovado.

Más detalles de libro

Tñitulo Secundario : Entiende lo que sientes y vive mejor

Cantidad de páginas 336

Autor:

  • Liz Fosslien
  • Mollie West Duffy

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.2

38 Valoraciones Totales


Biografía de Liz Fosslien

Liz Fosslien es una reconocida ilustradora, autora y comunicadora visual, cuyo trabajo se centra en la intersección de las emociones y el trabajo en el entorno profesional. Nacida en los Estados Unidos, Liz ha logrado destacar en un campo que combina la ilustración y la escritura, ofreciendo una perspectiva fresca y accesible sobre temas complejos como la salud mental, las dinámicas laborales y el bienestar emocional.

Fosslien se graduó en la Universidad de Harvard, donde estudió historia del arte y se sumergió en el mundo de la comunicación visual. Su formación académica le permitió desarrollar una aguda sensibilidad por el diseño y la narrativa visual, habilidades que más tarde aplicaría en su carrera profesional. Después de completar sus estudios, Liz comenzó a trabajar en diversas agencias de publicidad y empresas de tecnología, donde pudo explorar cómo las emociones influyen en el comportamiento y la productividad en el ámbito laboral.

Uno de los aspectos más destacados del trabajo de Fosslien es su capacidad para traducir conceptos abstractos en ilustraciones claras y atractivas. A través de su estilo distintivo, combina el uso de color, tipografía y formas para abordar temas que a menudo son considerados tabú en el lugar de trabajo. Esto ha resonado profundamente con un amplio público, especialmente aquellos que buscan un enfoque más humano en sus profesiones.

En 2019, Liz Fosslien y su pareja, Ryan Hudson, publicaron el libro titulado "No Hard Feelings: The Secret Power of Embracing Emotion at Work". Este libro se ha convertido en una referencia esencial para aquellos interesados en comprender cómo las emociones afectan la productividad y el ambiente laboral. En él, Fosslien presenta una mezcla de investigación académica, anécdotas y, por supuesto, sus características ilustraciones, lo que le ha permitido abordar el tema de una manera accesible y entretenida.

A lo largo de su carrera, Liz ha colaborado con diversas publicaciones y plataformas, incluyendo The New York Times, Harvard Business Review y TED. Su trabajo ha sido compartido ampliamente en redes sociales, donde sus ilustraciones y escritos han atraído a una audiencia considerable. Las temáticas que abarca son diversas, pero siempre están centradas en el bienestar emocional y la mejora de las relaciones interpersonales en el trabajo.

Además de su trabajo como autora e ilustradora, Fosslien es una conferencista solicitada, donde comparte sus ideas sobre la importancia de la vulnerabilidad y la autenticidad en el entorno profesional. Sus charlas son bien recibidas, y a menudo se destacan por su enfoque visualmente atractivo y su capacidad para conectar con la audiencia a un nivel personal.

En resumen, la obra de Liz Fosslien no solo ha cambiado la forma en que las personas piensan sobre su vida laboral, sino que también ha promovido la conversación sobre la salud mental en el trabajo. A través de su arte y su escritura, Fosslien ha demostrado que es posible incorporar la emoción y la humanidad en un ámbito que, a menudo, se siente frío y despersonalizado. Su legado continúa creciendo a medida que más personas descubren el poder de las emociones en su entorno laboral.

Más libros de Autoayuda

Las palabras que curan

Libro Las palabras que curan

El poder de las palabras es inconmensurable. Las palabras conmueven, pero también enfadan; provocan risa y tristeza; sirven para acercarnos a los demás, o para alejarnos. En ocasiones evocan los momentos más felices de nuestra vida, y a veces nos recuerdan heridas que aún duelen. Pero lo más milagroso de las palabras es que pueden curarnos. Las palabras de este libro han sido cuidadosamente elegidas, con el fin de que sean un bálsamo para quien las lea. Aquellos que las pronunciaron o escribieron poco podían imaginar el impacto que generarían en las vidas de otros seres humanos. Ya...

Cómo Salir del Club de Los Fracasados / How to Get Out of the Failures Club

Libro Cómo Salir del Club de Los Fracasados / How to Get Out of the Failures Club

Para triunfar es preciso fracasar primero. Y aprender de los fracasos es hacerse más fuerte. Todos tenemos retos y todos hemos fracasado alguna vez. Regina Carrot, influencer y motivadora mexicana, no es la excepción. Para llegar a la cima y cumplir sus sueños, ella tuvo que caerse muchas veces, tal cual se cae un boxeador sobre la lona del ring. Lo importante es que aprendió a levantarse. En este libro, basado en sus experiencias personales y profesionales, Regina nos invita a descubrir nuestro espíritu de combate. Como la coach que es, nos entrena para sobreponernos a los momentos...

Como Te Lo Prometí

Libro Como Te Lo Prometí

Te animo a que leas este libro atenta y detenidamente, será como un viaje que te llevará a las profundidades de la belleza de la fe, por medio de la dirección del Espíritu Santo y las vivencias de Juleiky Goico, una mujer que es fiel testimonio de Proverbios 31. La prudencia y el perfume de la unción son la combinación perfecta para que este libro tenga credibilidad y se convierta en tu vida en una explosión de fe y poder que te animará a creer inquebrantablemente. En conclusión, este libro te invitará a no tener miedo al tamaño de las circunstancias y a la espera que conlleva a...

Con el amor no basta

Libro Con el amor no basta

Las pautas para que aprendamos a manifestar nuestras necesidades y a ser capaces de hablar con nuestra pareja escuchando realmente lo que dice. realmente lo que dice.

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas