Repositorio de Libros

Biblioteca Online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

¡NO más ANSIEDAD en tu VIDA!

Resumen del Libro

Libro ¡NO más ANSIEDAD en tu VIDA!

POCOS MANUALES REALMENTE PRÁCTICOS COMO EL QUE TIENES EN TUS MANOS AHORA MISMO. La mayoría de las personas que sufren de ansiedad se refieren a ella como “nerviosismo” o “estar de malas”, “como con prisa siempre”; dicen sentir que “les falta el aire”, o identifican la ansiedad con una palabra muy genérica y usada en nuestros días: el “estrés”, el cual no es sino tensión nerviosa. Es curioso que las personas que tienen satisfechas las necesidades básicas, como vivienda, empleo, servicios de salud, etcétera, sientan constante incomodidad con la vida en general, vean problemas por todos lados y tengan pleitos con muchas personas a causa de su malestar interno, lo que las lleva a atiborrar los consultorios médicos y psiquiátricos, y también el diván del psicólogo empieza a estar muy mullido debido a tantos visitantes. Lo anterior ha generado muchas investigaciones en los laboratorios de las grandes empresas farmacéuticas tratando de hallar la píldora mágica que remedie la ansiedad, y muchos ofrecen la solución antes de tiempo, pues el producto que lanzan al mercado con tanto entusiasmo tarde o temprano revela tener fuertes efectos secundarios. No cabe duda de que a lo largo del tiempo la medicina y la psicoterapia, entre otras disciplinas científicas, han contribuido mucho a mejorar los medios para atender a las personas ansiosas, pero queremos adelantar, ¡desde ya!, que pocos remedios son eficaces por sí mismos si no van acompañados de cambios en la forma de vida y en el modo de pensar, y, sobre todo, en la manera de afrontar las causas más profundas de la ansiedad, las cuales se revisan detenidamente en este manual. Igualmente se dan los mejores tips y se exponen los instrumentos que pueden ayudar a remediar eficazmente la ansiedad. ¡Cúrate ahora! ¿Para qué esperar más para alcanzar la tan ansiada tranquilidad, para tener una verdadera vida en armonía a donde quiera que vayas, empezando por tu propio hogar? ¡Así que ponte cómodo, querido lector, y comienza a vivir una nueva vida!

Más detalles de libro

Tñitulo Secundario : Manual práctico para poner fin a lo que frena tu desarrollo y arruina la convivencia

Cantidad de páginas 87

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.1

46 Valoraciones Totales


Más libros de Sergio Gaspar Mosqueda

Fe y misterio en la Virgen de Guadalupe

Libro Fe y misterio en la Virgen de Guadalupe

Uno de los objetivos de esta obra es mostrar y explicar las dificultades que el culto a la Virgen de Guadalupe tuvo que enfrentar para asentarse como principal en las creencias de los indígenas mexicanos, primero, y de todos los habitantes de Latinoamérica después, pese a su mensaje de reconciliación y de amor para todos nosotros; dificultades que empiezan en el hecho de que Juan Diego se negaba a darse a conocer como noble y se decía macehual, es decir, plebeyo, empeñado en seguir el ejemplo de humildad de Nuestro Señor, que nació en un pesebre y fue carpintero pese a ser...

Los mejores mitos y leyendas de todo el mundo Volumen 2

Libro Los mejores mitos y leyendas de todo el mundo Volumen 2

Esta antología reúne textos maravillosos seleccionados cuidadosamente para complacer a todas aquellas personas amantes de este tipo de relatos, pero al mismo tiempo busca satisfacer la curiosidad de los investigadores del tema, así que este libro puede leerse de principio a fin o emplearse como material de consulta, por lo que resulta muy útil para profesores y alumnos. Cada cultura que se incluye en este volumen va precedida de una breve explicación sobre sus principales características y su importancia. Además, cada uno de los textos está antecedido de una sinopsis con el título...

Santa Anna

Libro Santa Anna

Uno de los peores presidentes de México fue Santa Anna, quien se quiso hacer pasar por “alteza serenísima” en 1853 y al que Enrique Krauze calificara como “el seductor de la Patria”, pero fue un seductor de lo más insaciable, puesto que puso a la Patria en 11 ocasiones de cabeza, cantidad de veces que ocupó el poder. Este libro nos narra el nacimiento de un héroe y la irrupción de un gran traidor, que demostró que en los peores momentos de nuestra historia nacional, la fidelidad al dinero ha sido más fuerte que la fidelidad a los más grandes ideales. OTRA VEZ SANTA ANNA HACE...

Diez cuentos clásicos para niños Vol. 1

Libro Diez cuentos clásicos para niños Vol. 1

En este primer volumen de la serie de Cuentos de Hadas y Otros Seres Fantásticos, incluyo versiones libres en que hago énfasis en el sentido del humor, sobre todo ahora que necesitamos sentirnos alegres y confiados como niños, así como en los valores que deben inculcarse a los niños desde temprana edad. Las primeras versiones de los llamados “cuentos de hadas” no eran “apropiadas” para niños, pues su origen muchas veces eran relatos de tradición oral cercanos a la leyenda en que un tema recurrente era la hechicería; además, había en algunos de ellos una carga de violencia...

Más libros de Juvenil No Ficción

La gente de la luna

Libro La gente de la luna

The moon people, Kaluma, Aluma, and others use a cloud bridge to travel to the Earth, a messy but beautiful world of incredible variety that becomes their new home.

El Nuevo Bebé en Casa

Libro El Nuevo Bebé en Casa

¿Qué tan preparado estás para criar a tu bebé durante sus primeros meses de vida? Pocas cosas pueden comprarse con los primeros meses de vida de un bebé, pues son los que tendrán el mayor impacto en su desarrollo e infancia. Sin embargo, tanto los padres primerizos como los veteranos concuerdan en que el primer año de vida de un bebé es de las etapas más difíciles de enfrentar. Con esta guía, aprenderás lo siguiente: Cómo alimentar a tu bebé apropiadamente para promover su desarrollo y salud en su primer año de vida. Cómo lograr que tu bebé tenga buenos hábitos de sueño y...

El magnetismo (Magnetism)

Libro El magnetismo (Magnetism)

Kids often play with magnets, yet they don't learn how these playthings work for many years. Practical knowledge from their play can help them learn more about magnetism, and so can this book. Specially written for those with reading challenges or readers looking for a review, the main text covers important vocabulary, magnetic fields, and a discussion of why metals and magnets come together. Diagrams and succinct fact boxes offer additional ways to learn each concept and explain some ideas in greater detail.

El Diario de Miguelito apoya el autismo

Libro El Diario de Miguelito apoya el autismo

El diario de Miguelito cuenta la historia de un niño diagnosticado con TEA (trastorno del espectro autista), que quiere ser poeta. En sus vacaciones, viaja con su familia para conocer a otros niños como él. Miguelito hace anotaciones en su diario de las sensaciones sentidas en cada encuentro. El personaje Miguelito, el pelirrojo, fue creado para aumentar la concienciación sobre el autismo, usando la pedagogía creativa.

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas