MINDFULNESS SIN TIEMPO

¿Vives o simplemente existes? Piensa bien esta pregunta como si tu vida dependiera de ello. ¡Porque, en efecto, tu vida depende de ello! Vivir una vida extraordinaria es simple. No es fácil, pero muy simple. Los secretos para alcanzarla existen desde hace miles de años y han sido aplicados por muchos Titanes a lo largo de la historia: Confucio, Alejandro Magno, Leonardo Da Vinci, Miguel de Cervantes, Benjamin Franklin, Thomas Jefferson, Abraham Lincoln, John D. Rockefeller, Thomas Alva Edison, Nikola Tesla, Pablo Picasso, Mahatma Gandhi, Winston Churchill, Albert Einstein, Jorge Luis...

El 'Kama Sutra' (Reglas sobre el Amor Sexual), tratado hindú escrito por Vatsyáyána hacia el año 500 d. C., incluye las diferentes posiciones y maneras de gozar del amor, el uso de afrodisíacos y de bebidas estimulantes. Pero, más allá de esto, y completando las tres reglas de la vida (Dharma 'adquisición del mérito religioso', Artha 'adquisiciones materiales' y Kama 'todo lo que abarca el amor, el deseo, el placer y la sexualidad'), es un texto poético y moral sobre la vida sexual saludable entre los esposos.

Esta agenda no es una agenda habitual ni un dietario anual. Ha sido creada parapoder ayudarte en tu día a día para que puedas motivarte, inspirarte y reflexionarsobre la vida en las diferentes áreas principales (área personal, familiar, laboral oprofesional y emocional o social). En ella encontrarás un contenido diferente einteractivo que te podrá guiar y ayudar, siempre y cuando tú lo decidas.Es una agenda para toda la vida, sin excepción de ningún año ni días. Está compuesta de los 366 días del año pues también está incluido el 29 defebrero. Su contenido está dividido en...

Aprende a superar tu pesimismo y transforma definitivamente tus pensamientos negativos. ¿Es usted optimista o pesimista? ¿Cómo se siente si un amigo le dice que hiere sus sentimientos? ¿Con qué frecuencia se embarca en nuevos e interesantes proyectos o celebra sus éxitos? El psicólogo Martin E. P. Seligman -uno de los expertos mundiales en la llamada psicología positiva- le enseña ahora a explorar una nueva visión de la vida con un «optimismo flexible». En esta guía, basada en veinte años de investigación clínica, el doctor Seligman presenta técnicas sencillas de aplicar que...