MINDFULNESS SIN TIEMPO

Todos poseemos una tendencia natural hacia la sanación. Cuando somos niños a menudo se nos pide no quitar las costras de nuestras heridas físicas, porque éstas ayudan a la curación, sin embargo, nadie nos enseña a sanar nuestras heridas emocionales. Con un lenguaje acertado, el psicoterapeuta Ricardo Silva nos ayuda a encontrar un camino diferente que facilite la resolución de problemas de tipo existencial, psicológico, emocional y espiritual, y así lograr un cambio de actitud ante la vida. Si entendemos la naturaleza y el origen de nuestras heridas, qué las provoca y mantiene...

Colección de hábitos, por definición, es construir un nuevo hábito de vida al “acumular” el nuevo hábito en donde ya había otro hábito. Como puedes ver, los hábitos que con regularidad practicamos tienen fuerte sistema de raíces en nosotros. Al comenzar a construir un nuevo hábito en una poderosa base ya existente, en este caso, otro hábito, comienzas el trabajo con la parte más difícil ya completada por ti. No hay razón para comenzar a construir el nuevo hábito desde el inicio. La premisa de coleccionar hábitos es muy simple.

¿A menudo te preocupa mucho lo que otros piensen de ti? ¿Tus decisiones de vida suelen ser influenciadas por las personas que te rodean? ¿Sientes una fuerte necesidad por validación externa? Entonces sigue leyendo… “El amor a uno mismo quiere decir que te amas y no exiges el amor de los demás. Es suficiente contar con la aceptación interna.” - Wayne Dyer Este libro es para quien suele ser el complaciente de la gente porque le atemoriza perder la pequeña validación que cree que obtiene cada que una persona le otorga su aprobación. En ocasiones, las personas sucumben demasiado en ...

Bestseller Walt Street Journal Escrito por Jon Gordon autor de bestsellers internacionales, y del prometedor Damon West, El grano de café nos ofrece una fábula ilustrada que enseña al lector cómo transformar su entorno, superar los desafíos y crear cambios positivos. De lectura fácil y agradable, El grano de café ha sido intencionadamente escrito y diseñado para que lectores de todas las edades se puedan beneficiar de esta lección transformadora. Es un libro que cuando lo lees y compartes su mensaje tiene el poder de cambiar tu vida y el mundo que te rodea. Solo tienes que decidir si ...