Repositorio de Libros

Biblioteca Online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Mindfulness: Meditación, relajación y afirmaciones positivas para conciliar el sueño al instante

Resumen del Libro

Libro Mindfulness: Meditación, relajación y afirmaciones positivas para conciliar el sueño al instante

Se le orientará en los caminos del budista y cómo desarrollar la atención plena puede realmente mejorar su mente. Con varias ilustraciones escritas de los estilos de meditación más populares y diferentes, podrá lograr el equilibrio en su vida. Aquí hay una vista previa de lo que aprenderá: Conceptos básicos de la filosofía budista Meditación de conciencia plena Diferentes formas de practicar la meditación Meditación de conciencia plena en la vida cotidiana ¡Y mucho, mucho más! Hay tanta gente que sufre de estrés como resultado del mundo actual que es hora de abordar ese estrés desde la raíz, en lugar de tratar de camuflarlo con medicamentos. Los médicos están reconociendo el poder de la meditación consciente y la están explorando más como resultado directo de lo que han descubierto los científicos.

Más detalles de libro

Tñitulo Secundario : Técnicas sobre cómo preparar la mente y el cuerpo para mejorar la salud mental

Cantidad de páginas 89

Autor:

  • Chester D. Mercado

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.3

37 Valoraciones Totales


Más libros de Autoayuda

La invención del futuro: El desafío del liderazgo

Libro La invención del futuro: El desafío del liderazgo

En los negocios, hablar de estrategias implica un camino a seguir y ese camino solo puede conocerse mediante la actitud y el empeño de un líder. El liderazgo ha formado parte esencial de innumerables casos de éxito, tanto empresariales, como de políticos en determinados proyectos de nación. El líder intuye, se prepara, se forma a un molde según las circunstancias de su entorno. Una persona capaz de ser guía de estrategias clave y hacerlas realidad, es sin duda alguna un líder que determinará el destino de organizaciones y empresas. La invención del futuro, es el panorama más claro ...

Despierta / Wake Up

Libro Despierta / Wake Up

" En Despierta Lorena Pronsky nos habla, de una manera honesta y visceral, sobre cómo superar los golpes de la vida: las pérdidas, el desamor y los miedos. La mayoría de las decisiones que tomamos en nuestra vida las hacemos estando dormidos. Casi arrastrados por un estado de inercia. Cuando reaccionamos, el paso ya está dado y el resto del tiempo nos quedamos ahí -atrapados- intentando hacer algo con eso que ni advertimos haber decidido. Hay cosas que no se deshacen. Querer intentarlo es verle la cara a la frustración. Por el contrario, se hace necesario un viaje a nuestro mundo...

Weona, tú podí portada nueva

Libro Weona, tú podí portada nueva

Ha pasado un año desde la publicación de Weona, tú podí, fenómeno editorial con más de 50.000 ejemplares vendidos. Un año lleno de reflexiones, aprendizajes y éxito, pero también de tropezones, equivocaciones y cagadas. Carmen Castillo (@carmentuitera) nos invita a mirar hacia atrás con la intensidad de hoy. Esta edición especial de aniversario entrelaza el contenido original del libro con nuevos capítulos y anécdotas, además de incluir nuevos Mandamientos del shine. Deslenguada, ácida y provocadora, Carmen revisa este año y no deja de sorprendernos con sus interminables...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas