Mindfulness: Meditación, relajación y afirmaciones positivas para conciliar el sueño al instante

Sugerencias, actividades y consejos prácticos para que los padres ayuden a sus hijos a utilizar las emociones del modo más positivo. En las páginas de este libro, los padres aprenderán a comunicarse con sus hijos en el nivel más profundo y gratificante, y a asistirles a la hora de sortear con éxito el intrincado laberinto de las relaciones con los demás. Tomando los cinco principios básicos del gran éxito de Daniel Goleman, Inteligencia emocional, los autores explican cómo aplicarlos para obtener buenos resultados en la educación de los niños. Con este fin ofrecen sugerencias,...

Lo que es, es no contiene fórmulas ni lecciones.encierra claves que discurren entre sus páginas epistolares y que no tienen el valor de verdad sino el de utilidad. Si alguna de estas cartas te es útil, hazla tuya. Podrá ser la guía de un viaje hacia la libertad y hacia la responsabilidad. Busca estas claves dentro del libro:- "Pasión, método y búsqueda del sentido de la vida a través de la experiencia". - "Las grandes oportunidades no se ven con los ojos, se ven con la mente". - "El que mira fuera sueña; el que mira dentro despierta".- "Un libro para vivir la vida mientras ganamos...

HABLAR CON EXTRAÑOS FACILMENTE DEJA DE SENTIRTE TORPE, INSEGURO E INCOMODO AL HABLAR CON EXTRAÑOS ACERCA DE ESTE LIBRO Hablar con personas que no conoces puede ser una de las experiencias más gratificantes de la vida. También es uno de las más difíciles, porque todos tenemos un poco de miedo de encontrarnos con alguien que no quiera hablar con nosotros. Pero ¿por qué debemos tener miedo? Hablar con extraños es bueno para ti y para ellos, y puede traer felicidad a tu vida, a la de ellos, ¡o a todos! Esto ha sido científicamente probado. Podrías estar pensando "pero no estoy seguro...

Querida mía, Si quieres resolver aspectos decisivos para ti y para tu vida de una manera fácil, fresca y en clave femenina, estás en el lugar correcto. ¿De qué va mi libro? Va de que te priorices, de que te empoderes, de que saques una bonita versión de ti misma siéndote fiel y soltando aquel papel que a veces pones en marcha para gustar. Va de que construyas relaciones que te sumen y que te hagan sentir valiosa y sueltes las que te hacen sudar sangre y que acaban haciéndote dudar de quién eres y de lo que vales. Si todavía dudas, este libro es para si tu cabeza dice "Sí" en...