Mindfulness: Meditación, relajación y afirmaciones positivas para conciliar el sueño al instante

Aula 101 es un libro con historias reales, relatadas por una maestra con dedicacin y paciencia. Las ancdotas nos permiten ver lo que la maestra vivi da tras da con tantos estudiantes, algunos que pudo guiar y otros que simplemente no se dejaron ayudar. Ella, con su entrega, vivi y sinti desde el cario y respeto de muchos, hasta el desprecio de algunos. Sus experiencias muestran lo que todo buen maestro disfruta y sufre por llevar a cabo su labor de educar a la juventud. Los invito a que se dejen llevar al mundo del Aula 101. Patricia Contreras de Dueas Secretaria y Maestra Estado de California

Todo comenzó una Nochevieja, cuando Kaplan decidió que quería cambiar su actitud vital a través de la gratitud, y lo consiguió. Ese nuevo año se propuso dos objetivos: escribir un diario dando las gracias al menos por una cosa al día, y hacer una extensa investigación sobre los efectos de la gratitud en su vida y en la de los demás. Mediante múltiples entrevistas a decenas de expertos (entre ellos, médicos, neurocientíficos, investigadores, académicos, terapeutas y filósofos), pero también a celebridades como Matt Damon, Daniel Craig y Michelle Pfeiffer, la autora nos descubre...

¿Desea superarse a sí mismo alcanzando sus deseos y experimentando la felicidad? Sin duda, la respuesta es sí. Pero dicha respuesta conduce a otras evidentes preguntas: ¿Cómo hacerlo? ¿Existen fórmulas mágicas para conseguir estos logros? Si existen, basta con descubrir la ley más poderosa del universo interior, aquella que está presente hasta en la más recóndita célula formando parte de nuestra información biológica. Esta ley va más allá de la ley de atracción, es su fuente y ahora está en tus manos, entre estas páginas. ¿Aceptas el reto de autocrear tu vida?

25 preguntas que temes hacer acercadel amor, el sexo, y la intimidad es la recopilacin de las mujeres acerca de la sexualidad. Habla de temas como el abuso sexual, la ponografa, la intimidad y la infidelidad, revelando la perspectiva biblica sobre cada uno de ellos. Cada capitulo, brinda respuestas claras a mujeres casadas y solteras, basadas en la palabra de Dios.