Men Will be Boys

"La gu a definitiva, Entrenar con pesas para artes marciales" es la gu a de entrenamiento m s completa y actualizada espec fica para deportes en el mundo hoy en d a. Contiene descripciones y fotograf as de casi 100 de los ejercicios m s efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas espec ficos para artes marciales que puede usar a lo largo de todo el a o para mejorar su desempe o y obtener resultados. Este libro es el recurso m s informativo y completo para desarrollar sus m...

Cada vez hay más personas que dedican tiempo a actividades deportivas, desde profesionales a aficionados de fin de semana que buscan estar en forma. Todos ellos tienen que lidiar con la recuperación física para mejorar su rendimiento. Han aparecido decenas de productos, servicios y tratamientos que prometen ayudar al cuerpo. En este entretenido libro, la autora que es bióloga, periodista y ex deportista olímpica, evalúa y analiza las distintas técnicas y productos de recuperación y desentraña qué hay de cierto y qué de falso en cada uno de ellos y lo expone con mucho sentido del...

Este libro surge de la necesidad de seguir viviendo a pesar de haber recibido un diagnóstico de cáncer y del dilema que plantea: sucumbir o luchar. Los aficionados a un deporte tenemos además la necesidad de que la batalla contra la enfermedad nos permita mantenernos en forma. No para volver a correr otro maratón, pero sí para que cuerpo y mente se mantengan firmes en esta nueva lucha. Los retos son diferentes, pero comparables. Desde asumir la dura novedad y decidir cómo comunicarla a familiares y amigos, hasta prepararse para lo que está por venir: innumerables visitas al hospital,...

Con esta autobiografía, Cristiano Ronaldo quiere compartir con el lector algunos de los momentos más significativos de su carrera hasta la fecha y permitirle de este modo conocerlo un poco mejor. A la cuidada selección de imágenes, el jugador añade sus pensamientos sobre la vida dentro y fuera del terreno de juego. Momentos relata así su pasión por el fútbol desde su infancia en Madeira, la satisfacción que le provoca jugar por su país, el amor y el apoyo constantes que recibe por parte de su familia y las temporadas que ha jugado en el Manchester United, sin olvidar su reciente...