LIBERESE DEL DOLOR DE ESPALDA... ¡YA!

Todos los especialistas afirman que el cerebro puede compararse a un músculo: cuánto más activo está, y más trabaja, en mejor forma se mantiene y ofrece mayor rendimiento. Los problemas, acertijos, enigmas, ejercicios de lógica y numéricos, rompecabezas, jeroglíficos, juegos de agilidad mental e inteligencia que aparecen en este libro están concebidos para poner a trabajar tu mente de un modo ameno y estimulante. Ciento ochenta juegos de dificultad baja, media y alta que serán un auténtico reto para tu cerebro. ¿Te atreves a aceptar el desafío?

★☆ ¿El miedo o el estrés lo abruma de vez en cuando? ¿Sabías que el 75% de los adultos sufren de estrés? ☆★ Es un problema creciente de nuestra sociedad: stress. Todos los días, nos bombardean cientos de correos electrónicos, mensajes, calendarios apretados, fechas límite y montañas de carga de trabajo que se acumulan en nuestras espaldas. Si usted no sabe bien qué hacer frente a él, el estrés comienza a acumularse a un punto en el que se siente abrumado y agotado. Este libro ”Manejo del estrés” será una guía poderosa para alejarte del estrés. Con las herramientas...

Psicoterapeutas, psicólogos, psiquiatras. Cada profesión fue creada para dar apoyo y motivar a las personas a desarrollar una relación íntima con su psiquis, que es su alma, su espíritu, su esencia como ser humano, su consciencia, su yo interior. Es el terapeuta fuera de lo común quien ha ido tan profundo como fuera necesario para ayudar a sus clientes a llegar hasta allí, su propia psiquis. Lo sé. Me formé como terapeuta y me doctoré en Psicología Transpersonal. No es de ELLOS de quien hablo. En parte, yo soy uno de ellos, y también soy algo más. Ese algo más me ha permitido...

En este libro se habla del sueño del bebé, el bullying en la escuela, los berrinches, la disciplina con amor, la culpa de las mamás que trabajan, la comunicación y los límites con los adolescentes. Además, se dan sencillas recomendaciones y se enseñan ejercicios que les permitirán a los padres tener una mejor relación con sus hijos, conectarse con ellos de corazón a corazón y disfrutar plenamente la alegría de vivir en familia.