La clave del maestro para manipular el tiempo

Cuando enfrentamos eventos traumáticos en la vida las emociones quedan a flor de piel y la mente se nubla. Sin embargo, una vez pasa la tormenta, los seres humanos podemos tomar dos caminos: el del estrés postraumático o el del aprendizaje y la evolución. ¿Cómo convertir las crisis en oportunidades de crecimiento?

Un libro escrito desde la investigación-acción que aporta un nuevo, práctico y sugerente enfoque sobre el papel de los psicólogos y educadores y sobre la naturaleza de la "relación de ayuda" que debe caracterizar su actuación. El diálogo, lejos de anular el conocimiento o la capacidad de influencia del terapeuta, equilibra y racionaliza su poder y se convierte en un excelente medio terapéutico en exclusión social y en problemas de drogadicción.

¡Aprovecha el poder de la terapia cognitivo conductual para vencer la ansiedad, la depresión y los ataques de pánico para un cambio duradero! ¿Estás cansado de ser consumido por la ansiedad, la depresión o los ataques de pánico? ¿Tienes dificultades para manejar tus emociones y pensamientos intrusivos? ¿Estás listo para tomar el control de tu salud mental y experimentar una verdadera libertad emocional? En este libro, Eric Holt presenta poderosas técnicas basadas en la terapia cognitivo conductual (TCC) para ayudar a liberarte del agarre de la ansiedad, la depresión y el pánico....

Este libro está dirigido a todas las personas que han sido profundamente tocadas por la pérdida de un ser querido, y que ya están elaborando su proceso de duelo. De oruga a mariposa es una visión completa de ese proceso. Además de las orientaciones que da su autora, cuenta con el testimonio de varias personas que han hecho frente al reto y han transformado su vida. "...poco a poco me di cuenta de que mis hijos hacían que me levantara todos los días y que tenía ayudas por todas partes." Belín Escape "Un amigo un día me dijo que la vida no es fácil, pero que es sencilla, y espero...