Ju-jitsu para todos

Consiga más soltura en el agua con Guia Completa de Natacion. Esta exhaustiva guía proporciona un programa progresivo de entrenamiento para dominar varios estilos y técnicas: espalda, crol, braza, mariposa, braza de costado, crol de espalda, trudgeon, zambullidas y buceo, saltos, etc. Didáctico, con instrucciones paso a paso, cerca de 200 ilustraciones de ejercicios (de menor y mayor dificultad-, y pruebas de autoevalucación para medir los progresos y continuar de forma adecuada a niveles más avanzados. David Thomas además de profesor de natación y entrenador durante cuarenta años,...

An homage to the best drivers and events of Formula 1 history, this gorgeous collection boasts work from photographers and reporters specializing in the sport. Organized by driver personality, this comprehensive examination is divided into six sections—technical, reliable, romantic, scientific, acrobatic, and strong. Un homenaje a los mejores pilotos y eventos de la historia de Fórmula 1, esta coleción hermosa ostenta obras de fotógrafos y periodistas especializados en el deporte. Organizada por los rasgos de pilotos, esta investigación comprensiva está dividida en seis secciones—los ...

El éxito en las regatas de veleros se basa en tres ciencias: Técnica, Táctica y Estrategia. En tanto la Técnica apunta a obtener más velocidad del barco (estableciendo las velas adecuadamente, por ejemplo), La Táctica tiene que ver con las Reglas de Regata y la relación entre un velero y el resto de la flota. Entre ambas materias, literalmente cientos de libros han sido escritos, además de vídeos, y en todo el mundo se organizan clínicas a distintos niveles. Pero por sobre la Estrategia se ha tendido un anormal manto de silencio, como si discutir su laberinto pueda darle al oponente ...

Aprende a entrenar para obtener los mejores resultados, con los consejos y programas de entrenamiento de uno de los mejores expertos mundiales