Ju-jitsu para todos

CONTENIDO: Tratamiento de lesiones en el futbol.- Principios para el tratamiento.- Equipo de primeros auxilios.- La prevencion por medio del tratamiento.- Heridas en la piel.- Musculos y tendones.- Padecimientos en la piel.- Lesiones en la pierna y el tobillo.- Lesiones en la rodilla.- Hombros y manos.- Areas vulnerables.- Preparacion antes del encuentro deportivo.- Preparacion para el tratamiento del lesionado.- Silbatazo final.

La mayor conciencia existente hoy en día acerca de la importancia que reviste la actividad física para alcanzar una salud y una longevidad óptimas ha llevado a una mayor demanda de profesionales del ejercicio físico altamente cualificados que orienten en programas que promuevan la salud y el fitness tanto en el sector público como en el privado. Este libro constituye una valiosa herramienta para técnicos del ejercicio, profesionales de la medicina del deporte y especialistas del fitness al facilitar un enfoque equilibrado de la valoración del fitness, analizando cinco componentes del...

La actividad de piragüismo permite a los participantes a conocer un medio natural muy cercano a su ciudad, como puede ser un río, un pantano, un embalse o la playa; a través de un deporte acuático como es el piragüismo. Todo ello implica una práctica de una actividad física acuática conocida y el conocimiento de nuevos entornos naturales a través de la recreación. Este libro está enfocado para que se conozca el piragüismo como un medio de enseñanza y aprendizaje recreativo tanto en la escuela como en los clubs, asociaciones y empresas de turismo activo. Además, sirve para que la ...

80 fichas completas para el entrenamiento de toda la temporada de un equipo de fútbol base de categoría prebenjamín. Cada sesión viene desarrollada al completo: periodo competitivo, mesociclo y microciclo al que pertenece cada una; su duración; objetivos técnicos, tácticos, físicos y psicológicos; y el desarrollo de cada una de las actividades que componen cada sesión, con representación gráfica y minuciosa explicación. Las actividades utilizan la metodología global. Se puede utilizar como libro de aplicación directa al entrenamiento por la claridad en la estructura de las...