Enciclopedia de Ejercicios de Pilates

"Fear, anger, anxiety, negativity, rudeness, information overload, the stressors of modern life can make just getting through the day a daunting task. The author uses real-world experiences to show readers how to stop being drained by "energy vampires," how to defuse conflict by boosting energy levels when trouble comes, how to eliminate stage fright and other social anxieties, how to increase personal magnetism and sense of self, and how to tap the existing, but often dormant, power of the mind for personal transformation."

Para muchos occidentales, la respiración es algo natural que se aprende desde el primer instante de vida y que no exige ningún perfeccionamiento. Para los sabios orientales, por el contrario, la respiración es un todo: entramos en la vida inspirando y salimos de ella expirando. Entre uno y otro momento, respiramos millones de veces. Pero, ¿cómo lo hacemos? De la respiración dependen la relajación, la salud del corazón y el buen funcionamiento del sistema nervioso. Una buena respiración es fundamental en la convalecencia, el embarazo, la digestión, la sexualidad... Por ello, es...

En numerosos pueblos indígenas de la Amazonía, la ayahuasca forma parte de sus tradiciones desde tiempos inmemoriales, incrustada en el arte, la medicina o la espiritualidad. Desde finales del siglo xx su difusión no cesa de crecer en Occidente. Aunque sus efectos son muy complejos de describir, eso es algo que este libro consigue a la perfección, en un estilo tan asequible como científicamente riguroso. En Ayahuasca, la realidad detrás de la realidad, uno de los más reconocidos expertos a nivel internacional responde con claridad, rigor y espíritu divulgativo a los grandes...

Lo imposible ha ocurrido. A través de un contacto por hipnosis cuya probabilidad de realizarse es de una entre un millón, Nostradamus se ha abierto paso hasta nuestro tiempo para revelar los acontecimientos que vio precipitarse hacia la human idad. El maestro mismo revela los acer tijos que cuidadosamente ocult ó en forma de código en sus fam0sas cuartetas o profecías. Al hablar desde su tiempo a nuestro tiempo, nos advierte pqra que podamos usar nuestro libre albedrío para ayudar a cambiar el f uturo. Dijo : «Si os muestro lo más horrible que os podéis infl igir a vosotros mismos,...